ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ

เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 14 ก.ย. 2551 เปิดอ่าน : 6,838 ครั้ง

Advertisement

☰แชร์ >  
Share on Google+ LINE it!
เพิ่มเพื่อน
เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ

Advertisement

ผู้ที่อยากมีอายุยืน อยู่ถึงจนครบ 100 ปี ก็ควรปฏิบัติตัวดังต่อไปนี้ นั่นคือ มีคู่ครอง ออกกำลังประจำ หมั่นล้างมือและแปรงฟันทุกวัน

ทั้งนี้ เป็นเคล็ดที่ ดร.ไตรชา แมคแนร์ ที่ออสเตรเลีย ได้ให้ไว้ในหนังสือที่เขียนขึ้นเล่มใหม่ ชื่อ “สมการของการมีอายุยืน” ซึ่งเขาได้แนะนำวิธีปฏิบัติตัวต่างๆ พร้อมกับบอกไว้ว่า แต่ละอย่างจะช่วยยืดอายุให้ออกไปอีกได้กี่ปีเสร็จ อย่างเช่น การหมั่นล้างมือ จะช่วยให้อายุยืนออกไปได้อีก 2 ปี การรักษาสุขภาพฟัน อาจช่วยให้ยืดอายุออกไปได้นานถึง 6 ปี การออกกำลังเป็นประจำ ก็จะดันอายุให้ยืดยาวออกไปได้ อีกไม่ต่ำกว่า 2 ปี

แต่ของที่อาจทำให้อายุสั้นได้ก็มี อย่างเช่น การสูบบุหรี่ การกินอาหารขยะ ไม่ยอมออกกำลัง และการมีชีวิตอยู่อย่างเคร่งเครียด จะบ่อนทำลายร่างกาย จนอายุสั้นลงไปกว่าปกติได้มากถึง 20 ปี

หนังสือได้ยกหลักฐานให้ เห็นว่า การศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ในนครลอสแอนเจลิสเมื่อ พ.ศ. 2549 ได้พบว่าไม่ว่าชายหรือหญิง ที่จะแข็งแรง มั่งมีศรีสุข ล้วนแต่มีครอบครัวที่อบอุ่น ผู้ที่มีคู่ครองอยู่กันยืนยง จะมีอายุอยู่ จนถึงแก่เฒ่าได้ มากกว่าผู้ที่ต้องหย่าร้าง เป็นม่ายหรือคนโสด การมีคู่ชีวิตที่ยั่งยืน อาจจะช่วยทำให้ อายุยืนยาวได้ถึง 7 ปี.

ที่มา ไทยรัฐ

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ , , เคล็ดของการมีอายุครบ , 100 , ปี , ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ , << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คลิกอ่าน!
รังนก

รังนก
เปิดอ่าน 8,983 ครั้ง
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
5 วิธีทำให้รวยเร็ว

5 วิธีทำให้รวยเร็ว
เปิดอ่าน 15,379 ครั้ง
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
อัลมอนด์และน้ำผึ้ง แก้เจ็บคอ☕ คลิกอ่านเลย
อัลมอนด์และน้ำผึ้ง แก้เจ็บคอ
เปิดอ่าน 7,592 ครั้ง
ดูทีวี-เล่นมือถือในที่มืด ระวังต้อหินคุกคามจนตาบอด☕ คลิกอ่านเลย
ดูทีวี-เล่นมือถือในที่มืด ระวังต้อหินคุกคามจนตาบอด
เปิดอ่าน 8,019 ครั้ง
เปิดตัว Google Instant ค้นหาข้อมูลเร็วกว่าเดิม☕ คลิกอ่านเลย
เปิดตัว Google Instant ค้นหาข้อมูลเร็วกว่าเดิม
เปิดอ่าน 9,275 ครั้ง
เปิดความหมายคำว่า... พ่อ... กับเรื่องดีๆ ที่น่ารู้ในพยัญชนะตัว พ.ทั้ง 6☕ คลิกอ่านเลย
เปิดความหมายคำว่า... พ่อ... กับเรื่องดีๆ ที่น่ารู้ในพยัญชนะตัว พ.ทั้ง 6
เปิดอ่าน 11,772 ครั้ง
ยาตีกันอันตราย☕ คลิกอ่านเลย
ยาตีกันอันตราย
เปิดอ่าน 10,178 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ทำไม ห้ามดื่มเหล้าแกล้มทุเรียน ??? ทำไม ห้ามดื่มเหล้าแกล้มทุเรียน ???
เปิดอ่าน 9,314 ครั้ง
เด็กเก่ง "อุดรพิทยานุกูล" สอบติดมหาลัยยกชั้น 5 ห้องรวด เรียนแพทย์ 44 คนเด็กเก่ง "อุดรพิทยานุกูล" สอบติดมหาลัยยกชั้น 5 ห้องรวด เรียนแพทย์ 44 คน
เปิดอ่าน 49,786 ครั้ง
ทึ่ง! เจ้าหมูซูเปอร์ฮีโร่ช่วยชีวิตลูกแพะตกน้ำทึ่ง! เจ้าหมูซูเปอร์ฮีโร่ช่วยชีวิตลูกแพะตกน้ำ
เปิดอ่าน 7,066 ครั้ง
พายุไต้ฝุ่นพายุไต้ฝุ่น
เปิดอ่าน 27,814 ครั้ง
ฝนช่อมะม่วงฝนช่อมะม่วง
เปิดอ่าน 16,166 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ