ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน

นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 21 ต.ค. 2554 เปิดอ่าน : 10,254 ครั้ง

Advertisement

☰แชร์ >  
Share on Google+ LINE it!
เพิ่มเพื่อน
นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน

Advertisement

หากรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง 'มุมสุขภาพ' เสนอเครื่องดื่มให้พลังงาน อย่าง 'เอนเนอร์จี้ มิลค์เชค' ที่นักแสดงหนุ่มหล่อ 'พอร์ช ศรัณย์' สาธิตไว้ในงาน “Tefal Blendforce Launch Party เผยเครื่องปั่นอัจฉริยะ 6 ใบมีด”

สรรพคุณของเครื่องดื่มสูตรนี้ เปี่ยมไปด้วยวิตามินบี6 วิตามินอี โฟเลท โพแทสเซียม แคลเซียม คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน ให้พลังงาน และเกลือแร่จำที่เป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะประโยชน์จากกล้วยหอม หนึ่งในส่วนผสมของเครื่องดื่ม โดดเด่นในเรื่องการให้พลังงาน เป็นผลไม้ที่ย่อยง่าย ร่างกายจึงดูดซึมสารอาหารและนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว เช่น นักวิ่ง มักกินกล้วยกล้วยหอมเพื่อเพิ่มพลังนั่นเอง

นอกจากนี้ กล้วยหอมยังมีธาตุเหล็กซึ่งจะเข้าไปกระตุ้นร่างกายให้ผลิตเฮโมโกลบินในกระแสโลหิต ป้องกันภาวะโลหิตจาง ส่วนโพแทสเซียมนั้นสามารถลดความเสี่ยงความดันโลหิตได้

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม (สำหรับ 2 แก้ว) คือ...

•กล้วยหอม 2 ลูก
•นมสด 1 แก้ว
•น้ำเชื่อมคาราเมล หรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
•อัลมอนด์ 50 กรัม
•น้ำแข็ง

ขั้นตอนในการทำ เริ่มจากหั่นกล้วยหอมเป็นแว่น ๆ และบดอัลมอนด์ด้วยเครื่องบดจนได้ความละเอียดตามชอบ จากนั้นนำกล้วย นมสด และอัลมอนด์เทลงในเครื่องปั่นและปั่นรวมกันจนเนื้อเนียนละเอียด หันไปหยอดน้ำเชื่อมคาราเมลลงด้านในของแก้วที่จะใส่เครื่องดื่มให้เป็นริ้วลวดลายเกลียว ปั่นเสร็จแล้วให้เทเครื่องดื่มใส่แก้ว ดื่มทันที.


ทีมเดลินิวส์ออนไลน์
takecareDD@gmail.com

 

ขอบคุณที่มาจาก หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> นมปั่นสูตรเพิ่มพลังงาน , << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
มะเร็งปากมดลูก

มะเร็งปากมดลูก
เปิดอ่าน 7,811 ครั้ง
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
1 กรกฎาคม วันสถาปนาลูกเสือแห่งชาติ☕ คลิกอ่านเลย
1 กรกฎาคม วันสถาปนาลูกเสือแห่งชาติ
เปิดอ่าน 8,529 ครั้ง
สังเกตมะเร็งชนิดต่างๆ ก่อนชีวิตจะเสี่ยง☕ คลิกอ่านเลย
สังเกตมะเร็งชนิดต่างๆ ก่อนชีวิตจะเสี่ยง
เปิดอ่าน 9,013 ครั้ง
ส่งท้ายปีเก่า 2553☕ คลิกอ่านเลย
ส่งท้ายปีเก่า 2553
เปิดอ่าน 8,138 ครั้ง
ไขข้อข้องใจ ไข้หวัดใหญ่พันธุ์ใหม่ ลามทั่วโลก☕ คลิกอ่านเลย
ไขข้อข้องใจ ไข้หวัดใหญ่พันธุ์ใหม่ ลามทั่วโลก
เปิดอ่าน 6,485 ครั้ง
ถอดรหัส SLC แดนปลาดิบ ผ่าน 2 กูรูด้านการศึกษา เดินหน้าปฏิรูปประเทศไทยสู่ “โรงเรียนชุมชนแห่งการเรียนรู้” เต็มรูปแบบ☕ คลิกอ่านเลย
ถอดรหัส SLC แดนปลาดิบ ผ่าน 2 กูรูด้านการศึกษา เดินหน้าปฏิรูปประเทศไทยสู่ “โรงเรียนชุมชนแห่งการเรียนรู้” เต็มรูปแบบ
เปิดอ่าน 47,768 ครั้ง
Advertisment

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

"เขียนไลน์แบบไหน คนชอบอ่าน" โดย ดร.สุพาพร เทพยสุวรรณ"เขียนไลน์แบบไหน คนชอบอ่าน" โดย ดร.สุพาพร เทพยสุวรรณ
เปิดอ่าน 14,281 ครั้ง
สดุดี ‘ครูทองล้อม’ เกษียณกว่า 20 ปี ยังมาสอนเลข แต่งเพลงให้เด็กจำ ผ่านยกห้องสดุดี ‘ครูทองล้อม’ เกษียณกว่า 20 ปี ยังมาสอนเลข แต่งเพลงให้เด็กจำ ผ่านยกห้อง
เปิดอ่าน 61,475 ครั้ง
ความคลาดเคลื่อนที่เกิดจากการเก็บข้อมูลของการวิจัย ความคลาดเคลื่อนที่เกิดจากการเก็บข้อมูลของการวิจัย
เปิดอ่าน 18,279 ครั้ง
SEO กับ SEM คืออะไร...ต่างกันแค่ไหน?SEO กับ SEM คืออะไร...ต่างกันแค่ไหน?
เปิดอ่าน 7,647 ครั้ง
20 วิธีอ่อนเยาว์มากขึ้นในวันนี้20 วิธีอ่อนเยาว์มากขึ้นในวันนี้
เปิดอ่าน 6,949 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
 
สนามเด็กเล่น
เกมส์ รวมเกมส์ เกมส์แข่งรถ เกมส์ต่อสู้ เกมส์ภาษา เกมส์วางระเบิด เกมส์แต่งตัว เกมส์ท่องเที่ยว เกมส์หมากฮอส เกมส์ผจญภัย เกมส์เต้น เกมส์รถ เกมส์ดนตรี เกมส์ขายของ เกมส์ฝึกสมอง เกมส์เด็กๆ เกมส์ปลูกผัก เกมส์การ์ด เกมส์จับผิดภาพ เกมส์ตลก เกมส์ตัดผม เกมส์ก้านกล้วย เกมส์ทําอาหาร เกมส์เลี้ยงสัตว์ เกมส์ผี เกมส์จับคู่ เกมส์กีฬา เกมส์เศรษฐี เกมส์ฝึกทักษะ เกมส์วางแผน เกมส์จีบหนุ่ม เกมส์มาริโอ เกมส์ระบายสี เกมส์จีบสาว เกมส์เบ็นเท็น เกมส์ยิง เกมส์ยาน เกมส์สร้างเมือง เกมส์มันส์ๆ เกมส์แต่งบ้าน เกมส์ความรู้
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]
ข่าวล่าสุด

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ