ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > ชวนรู้เรื่อง "มะเร็งลำไส้"

ชวนรู้เรื่อง "มะเร็งลำไส้"

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 20 ธ.ค. 2551 เปิดอ่าน : 7,247 ครั้ง

ลิงก์ผู้สนับสนุน

☰แชร์ >  
Share on Google+ LINE it!
เพิ่มเพื่อน

Advertisement

“มะเร็ง” เป็นชื่อโรคที่คนสมัยใหม่ได้ยินจนคุ้นเคยกันดี แต่จะรู้จักแบบสัมผัสจริงหรือไม่ อย่าปล่อยให้มันได้กรายใกล้มาเลยเป็นดีที่สุด จากข้อมูลทางสาธารณสุขพบว่า “มะเร็งลำไส้ใหญ่” เป็นโรคที่คร่าชีวิตคนไทยสูงเป็นอันดับ 3 ส่วนใหญ่ ตรวจพบในช่วงอายุ 50-70 ปี

ส่วนใหญ่แล้วคนที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ มักจะไม่มีอาการให้เห็นจนกว่าเนื้องอกจะมีขนาดค่อนข้างใหญ่ หากตรวจพบติ่งเนื้อในระยะแรกจะมีผลดีมีโอกาสรักษาให้หาย คำแนะนำในการสังเกตอาการตอนต้นจะพบว่า การถ่ายอุจจาระมีมูกปน หรือมีเลือดออกทางทวารหนัก การถ่ายอุจจาระผิดปกติ เช่น ท้องผูก หรือท้องผูกสลับท้องเสีย อาการอื่นที่อาจพบได้คือน้ำหนักลด เบื่ออาหาร ปวดท้อง ท้องอืด อาเจียน หรือถ่ายอุจจาระ หรือผายลมลดลง

นอกจากกรรมพันธุ์แล้ว สาเหตุของโรคยังมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ ละเลยการดูแลสุขภาพ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ทำงานหนัก เครียด กินอาหารที่มีเส้นใยน้อย หรือไม่มีเลย นิยมแต่เนื้อ ไขมัน ทำให้มีปัญหาเรื่องขับถ่ายและท้องผูกประจำ ของเสียและกากอาหารจะเป็นอาหารของแบคทีเรียก่อโรค ที่อาศัยในลำไส้และสร้างสารพิษต่างๆ ตามมา

ถ้าคิดจะป้องกันมะเร็งลำไส้ เริ่มต้นด้วยวิธีง่ายๆ คือ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำมากๆ กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและหลีกเลี่ยงอาหารปิ้งย่างไหม้เกรียม ระวังอย่าให้ท้องผูก

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่นำมาฝากกันเป็นการสรุปข้อมูลมา แต่สำหรับคนที่อยาก ทราบความรู้เรื่องการดูแลตัวเองอย่างไรให้ ห่างไกลโรคมะเร็งลำไส้ สามารถขอรับหนังสือ “สุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้” เรียบเรียงโดย รุจิรา สัมมะสุต นักโภชนาการระดับ 10 ได้ที่โทร. 0-2860-4561 หรือ 08-1657-2351.

 

ขอบคุณที่มาจาก หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> ชวนรู้เรื่อง "มะเร็งลำไส้" , , ชวนรู้เรื่อง , , มะเร็งลำไส้ , << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
วัยไหนให้ดูทีวี

วัยไหนให้ดูทีวี
เปิดอ่าน 9,339 ครั้ง
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
29 ก.ค. วันภาษาไทยแห่งชาติ

29 ก.ค. วันภาษาไทยแห่งชาติ
เปิดอ่าน 9,867 ครั้ง
คลิกอ่าน!
Advertisement

≡ เรื่องล่าสุดในหมวดหมู่นี้ ≡
มะระขี้นก ต้านเบาหวาน☕ คลิกอ่านเลย
มะระขี้นก ต้านเบาหวาน
เปิดอ่าน 2,165 ครั้ง
เปลี่ยนผิวหน้าพังให้กลับมาสวยปังกับ 4 การรักษาฝ้าอย่างถูกวิธี☕ คลิกอ่านเลย
เปลี่ยนผิวหน้าพังให้กลับมาสวยปังกับ 4 การรักษาฝ้าอย่างถูกวิธี
เปิดอ่าน 2,782 ครั้ง
ทำไมถึงต้องใช้บริการบริษัท Digital Agency☕ คลิกอ่านเลย
ทำไมถึงต้องใช้บริการบริษัท Digital Agency
เปิดอ่าน 2,829 ครั้ง
เยือนประเทศลาว เข้าเมืองเวียงจันทน์ สัมผัสวัฒนธรรมใกล้แหล่งที่พักเวียงจันทน์สุดชิล☕ คลิกอ่านเลย
เยือนประเทศลาว เข้าเมืองเวียงจันทน์ สัมผัสวัฒนธรรมใกล้แหล่งที่พักเวียงจันทน์สุดชิล
เปิดอ่าน 7,805 ครั้ง
SEO กับ SEM คืออะไร...ต่างกันแค่ไหน?☕ คลิกอ่านเลย
SEO กับ SEM คืออะไร...ต่างกันแค่ไหน?
เปิดอ่าน 4,951 ครั้ง
Advertisment

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

เรื่องน่ารู้ สำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์ทุกท่านเรื่องน่ารู้ สำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์ทุกท่าน
เปิดอ่าน 8,529 ครั้ง
ผลมะเฟือง กินดี ควบคุมน้ำหนักผลมะเฟือง กินดี ควบคุมน้ำหนัก
เปิดอ่าน 13,509 ครั้ง
ปวดหลังรักษาอย่างไรดี ปวดหลังรักษาอย่างไรดี
เปิดอ่าน 12,672 ครั้ง
หลักเกณฑ์การพิจารณาการย้ายหลักเกณฑ์การพิจารณาการย้าย
เปิดอ่าน 28,134 ครั้ง
"กานพลู" เครื่องเทศ ต่อต้านอนุมูลอิสระ"กานพลู" เครื่องเทศ ต่อต้านอนุมูลอิสระ
เปิดอ่าน 7,510 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย


เว็บไซต์พันธมิตร

  • IELTS
  • TOEIC Online
  • chulatutor
  •  
     
    สนามเด็กเล่น
    เกมส์ รวมเกมส์ เกมส์แข่งรถ เกมส์ต่อสู้ เกมส์ภาษา เกมส์วางระเบิด เกมส์แต่งตัว เกมส์ท่องเที่ยว เกมส์หมากฮอส เกมส์ผจญภัย เกมส์เต้น เกมส์รถ เกมส์ดนตรี เกมส์ขายของ เกมส์ฝึกสมอง เกมส์เด็กๆ เกมส์ปลูกผัก เกมส์การ์ด เกมส์จับผิดภาพ เกมส์ตลก เกมส์ตัดผม เกมส์ก้านกล้วย เกมส์ทําอาหาร เกมส์เลี้ยงสัตว์ เกมส์ผี เกมส์จับคู่ เกมส์กีฬา เกมส์เศรษฐี เกมส์ฝึกทักษะ เกมส์วางแผน เกมส์จีบหนุ่ม เกมส์มาริโอ เกมส์ระบายสี เกมส์จีบสาว เกมส์เบ็นเท็น เกมส์ยิง เกมส์ยาน เกมส์สร้างเมือง เกมส์มันส์ๆ เกมส์แต่งบ้าน เกมส์ความรู้
    หมวดหมู่เนื้อหา
    [ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]
    ข่าวล่าสุด

    ครูบ้านนอกดอทคอม

    เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

          kroobannok.com

    © 2000-2020 Kroobannok.com  
    All rights reserved.


    Design by : kroobannok.com


    ครูบ้านนอกดอทคอม
    การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

    วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
     

    ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

    เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

    Email : kornkham@hotmail.com
    Tel : 081-3431047

    สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
    คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ