Subject: Fw: ข่าวดีสำหรับผู้ที่ชอบกินปลาหมึก
>
> อ้าวละ พวกชอบกินปลาหมึกก็กินได้อย่างสบายใจแล้วคะ
> แต่ก็คงไม่ต้องกินทุกวันหรอกนะ อะไรที่เว่อไปก็ไม่ดีอยู่แล้ว
>
> ----- Original Message -----
>
> Subject: Fw: ข่าวดีสำหรับผู้ที่ชอบกินปลาหมึก
>
>
> >
> >
> > คนญี่ปุ่นนิยมกินปลาหมึกกันมาก
> > ตรงกันข้ามกับคนไทยที่ชอบกินแต่ก็ไม่กล้ากิน กลัวคลอเลสเตอรอล
> > ที่มีอยู่ในปลาหมึก
> > ถ้าจะกินบ้างก็กินแบบกลัว ๆ คนไทยกลัวจะเป็นโรคความดัน
> > โรคไขมันในเส้นเลือด โรคหัวใจ สั่งมากินแล้วทั้ง ๆ ที่
> > อยากจะกินก็กินไม่ลง เจ้าคลอเรสเตอรอลนี้แหละ
> > มันช่างเป็นมารคอหอยเสียนี่กระไร ครั้งนี้ผมจะบอกข่าวดี
> > สำหรับคนที่ชอบกินปลาหมึกแล้วไม่แพ้ปลาหมึก
> > ดร.สุพิศ ทองรอด นักวิชาการด้านอาหารของกรมประมง ได้ชี้แจง
> > ให้คณะกรรมมาธิการรัฐสภา ทราบว่า
> > ในปลาหมึกมีกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 มีอยู่จำนวนมาก
> > ซึ่งจะช่วยในการลดปริมาณคลอเลสเตอรอลได้ดี
> > ถึงแม้ว่าปลาหมึกจะมีโคเลสเตอรอล อยู่ด้วย แต่โดยทั่วไป เมื่อเจอกับ
> > โอเมก้า 3
> > ซึ่งจะถูกสังเคราะห์ได้ดีกว่าและเป็นตัวต่อต้านคลอเลสเตอรอล ไม่ให้สูง
> > หรือไม่ให้เพิ่มขึ้น นอกจากนั้นจะเห็นได้ว่า
> > คนญี่ปุ่นจะกินอาหารทะเลทุกชนิด รวมทั้งปลาหมึก
> > และไม่พบว่าเกิดโรคหัวใจ
> > เมื่อเทียบกับคนในประเทศทางด้านยุโรป
> > ทั้งนี้เนื่องจากปริมาณโอเมก้า 3 นั่นเอง และคนญี่ปุ่นยังมีสุภาษิตที่ว่า
> > “Eat Squid Stay Young” โอเมก้า 3 จะยังลดคลอเลสเตอรอล
> > ไม่ให้เพิ่มสูงขึ้นและปริมาณโคเลสเตอรอล ที่ได้รับจากปลาหมึก
> > จะบำรุงผิวหนัง ทำให้ใบหน้าเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่น
> > ดังนั้นเมื่อเปรียบเทียบปลาหมึกกับเนื้อหมู จะตรงกันข้าม เพราะหมูไม่มี
> > โอเมก้า 3
> > เห็นไหมครับ ฟังดร. สุพิศ ทองรอด
> > แล้วรู้สึกปลาหมึกจะน่ารับประทานขึ้นอีกมาก
> > เรามากินปลาหมึกกันเถอะ ใครที่รู้สึกว่าที่ตึงเฉพาะหู ก็มากินปลาหมึก
> > จะได้มีใบหน้าเต่งตึงได้ และมาเคี้ยวปลาหมึกล้างความแค้นเก่า ๆ
> > ที่อุตส่าห์อดมานาน แต่จะอย่างไรก็ตาม อย่ากินอะไรให้มันมากเกินไป
> > แม้แต่ข้าว หากกินมากไปก็เป็นโทษ
> > จะทำอะไรก็บันยะ บันยังไว้บ้าง ให้พอดี พอดี โดยยึดหลักทางสายกลาง
> > ดังคำที่พระพุทธเจ้าสอนไว้
> >

Advertisement