ความยาวของนิ้ว - - ลองยกมือของคุณขึ้นมาตรงหน้า สังเกตที่นิ้วชี้และนิ้วนาง...
ถ้าหากว่านิ้วสำหรับสวมแหวนของคุณสั้นกว่านิ้วชี้ล่ะก็... นั่นหมายถึงคุณมีอัตราเสี่ยง
อย่างสูงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม
ทางแก้ - - คอยยืดกระดูกที่หัวเข่าอยู่เสมอ ในแต่ละวัน ใช้เวลาประมาณ 15 นาที
นั่งลง ยืดขาให้ขนานไปกับพื้น... นับ 1–10 กลับมาที่เดิม ทำซ้ำๆ ข้างละ 10–15 ครั้ง
ส่วนสูง - - ผู้หญิงที่มีส่วนสูงมากกว่า 5 ฟุต 2 นิ้ว (155 เซ็นติเมตร โดยประมาณ)
คือผู้โชคร้าย แม้พวกเธอจะหุ่นดี แต่ก็ขาดยีนบางอย่างที่ทำให้อายุยืนไป เคยสังเกตไหม
ว่า คนที่อายุยืน มักเป็นคนตัวเล็กทั้งสิ้น
ทางแก้ - - สำหรับผู้หญิงร่างสูง ข้อแนะนำคือ รักษาสุขภาพให้ดี ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
สูบบุหรี่ และรับประทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลง เพิ่มจำนวนผักผลไม้เข้าไปแทน
แขนสั้น - - ผู้หญิงที่มีช่วงแขนสั้นอย่างเห็นได้ชัด พวกเธอมีอัตราเสี่ยงต่อโรคร้าย
อัลไซเมอร์ มากกว่าผู้หญิงที่มีช่วงแขนยาวเรียวถึง 1 เท่าตัว
ทางแก้ - - ใช้มือ และช่วงแขนเป็นประจำ เช่น กิจกรรมอย่างวาดรูป หรือไปเรียนปั้นหม้อ การออกกำลังแขนและมือสม่ำเสมอ จะช่วยกระตุ้นสมองให้แข็งแรง
ขาสั้น - - สำหรับผู้หญิงที่มีช่วงขาสั้น เมื่อเทียบกับความยาวของแผ่นหลัง
พวกเธอมีปัญหาการผลิตฮอร์โมนที่เป็นอันตรายต่อตับ
ทางแก้ - - หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่เป็นพิษ ทำให้ตับต้องทำงานหนัก
ไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ ของทอดของมัน ฯลฯ และหลีกเลี่ยงการไปอยู่ในพื้นที่มลพิษ
หรือเต็มไปด้วยสารเคมี
|