 จิราภรณ์ หอมกลิ่น
อิ่มนะ...แต่ไม่อ้วน
มีเคล็ดลับอิ่ม...ไม่อ้วนสวนกระแสเทศกาลงานเลี้ยงต่างๆมาฝากกัน
ข้อแรกกินโปรตีนเยอะได้แต่ไขมันต้องน้อยเพราะโปรตีนจะทำให้รู้สึกอิ่มนานอย่างเนื้อไก่ก็ต้องเอาหนังออกส่วนอาหารพวกแป้งและไขมันให้กินได้....อ่านต่อ
 จิราภรณ์ หอมกลิ่น
ยา... ไม่รู้จักลืม
สุขภาพน่ารู้
ข่าวดีผลิตยาช่วยความจำรอรับอนุญาตขาย
อีกหน่อยคนเราจะไม่รู้จักลืมกันแล้วกินยาเม็ดบำรุงความจำ
ถ้าหากบางครั้งบางคราวนึกหมายเลขโทรศัพท์เบอร์ใดเบอร์หนึ่งไม่ออกก็อย่าเพิ่งเป็นทุกข์ไป....อ่านต่อ
  รัชนี คุณานุวัฒน์
แมงจินูน..!!
อีสานบ้านเฮาความจริงอุดมสมบูรณ์ไปด้วยของกินมากมายกินได้แทบทุกอย่างนับแต่ของที่อยู่ในดินไปจนถึงของที่อยู่บนฟ้าวิธีหาอาหารก็แตกต่างกันไปวิธีการปรุงอาหารแต่ละอย่างแต่ละท้องถิ่นก็แตกต่า....อ่านต่อ
 จิราภรณ์ หอมกลิ่น
ทายนิสัย...จากการอาบน้ำ
แบบทดสอบทายนิสัย
มาทายนิสัยจากการอาบน้ำกัน
ข้อไหนตรงกับคุณที่สุด
1.ราดน้ำนิดหน่อยก็ถูสบู่เลย
2.ชอบขัดสีฉวีวรรณอย่างบรรจง
3.ชอบฟอกสบู่ให้มีฟองเยอะๆ
4.ชอบให้ตัวเปียกมากๆ
5.ชอบถูสบู่ครั้ง....อ่านต่อ
  ฐาประพร ถวิล
ครูที่ดี
ครูที่ดีต้องมี3หน้า
ธนภณสมหวัง
ในโลกนี้คงไม่มีใครที่ไม่มีครูเพราะอย่างน้อยที่สุดมารดาบิดาก็ถือเป็นบุรพาจารย์หรือครูคนแรกของบุตรอยู่ดีและเมื่อเราเข้าสู่วั....อ่านต่อ
ฐาประพร ถวิล
ท่านอนเพื่อสุขภาพ2
ท่านอนตะแคงขวา
เป็นท่านอนที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับท่าอื่น
เพราะจะช่วยให้หัวใจเต้นสะดวก
อาหารจากกระเพาะจะถูกบีบลงลำไส้เล็กได้ดี
ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดหล....อ่านต่อ
ฐาประพร ถวิล
ท่านอนเพื่อสุขภาพ1
ท่านอนหงาย
คนทั่วไปนิยมนอนท่านี้เพราะเป็นท่านอนมาตรฐาน
การนอนหงายที่เหมาะสมควรใช้หมอนต่ำและต้นคอควรอยู่ในแนวเดียวกันกับลำตัว
เพื่อไม่ให้ปวดคอท่า....อ่านต่อ
|
ชุมชนชาว Blog
ตั้งกระทู้ใหม่
แสดงกระทู้ทั้งหมด