ไข่ดิบมีประโยชน์จริงหรือจริงๆในไข่ขาวมีโปรตีนที่ชื่ออะวิดิน(Avidin)เมื่อเรากินไข่ขาวดิบเข้าไปอะวิดินจะจับตัวกับไบโอตินเข้าไปทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมเอาวิตามินเข้าไปใช้ได้แต่ถ้าไข่สุกแล้วอะวิดินจะถูกความร้อนทำลายนอกจ....อ่านต่อ
kittiya027Kewalin champapiyaratplee2310Natthida100445Tanchanok130545Napatsorn1234NichakornKanyarat2545Phetploydarin
ชุมชนชาว Blog
ตั้งกระทู้ใหม่
แสดงกระทู้ทั้งหมด