ความทรงจำจาก
ฐานข้อมูลเก่า
(2551-2552)

 หน้าแรก | ครูบ้านนอกบล็อก
ศูนย์รวมความคิด ความรู้ ประสบการณ์ ของคุณครู สมาชิกเว็บไซต์ ครูบ้านนอก.คอม ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านที่ตั้งใจทำเพื่อสังคมครับ

วารี หอมอุดม


หากจะค้นคว้าข้อมูลเรื่องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรับรองว่าทั้งอินเตอร์เน็ตหนังสือพิมพ์นิตยสารบทความหรือแม้แต่โฆษณาก็ล้วนแต่นำเสนอข้อมูลหลากหลายบ้างก็มีแหล่งอ้างอิงบ้างก็ไม่มีถึงกระนั้นหลายค....อ่านต่อ

วารี หอมอุดม

กินปลาลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือดตีบ
ศ.นพ.ปิติพลังวชิราผอ.ศูนย์โรคผิวหนังคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ(มศว.)กล่าวว่าไขมันปลากลุ่มโอเมก้า3ประกอบด้วยสารอีพีเอและดีเอชเอสารกลุ่มนี้จะมีประโยชน์ต่อร่างกายซึ่งมีอยู่ในปลาทะ....อ่านต่อ

วารี หอมอุดม

อาหารที่เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูงโดยจำกัดกรดไขมันอิ่มตัวให้น้อยกว่าร้อยละ7และคอลเลสเตอรอลในอาหารให้น้อยกว่า300....อ่านต่อ

นายสุรงค์ โพชนิกร

เครื่องประดับ กับ วันเกิด
การใช้เครื่องประดับนอกจากจะช่วยให้เกิดความสวยงามแล้ว ควรคำนึงถึงความเป็นสิริมงคลแด่ผู้สวมใส่ด้วย สีสันของเครื่องประดับกับวันเกิด&nb....อ่านต่อ

นายสุรงค์ โพชนิกร

ทายนิสัยจากการตั้งชื่อสัตว์เลี้ยง
การตั้งชื่อสัตว์เลี้ยงสามารถบ่งบอกนิสัยของเจ้าของได้วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีการทายนิสัยจากการตั้งชื่อสัตว์เลี้ยงมาบอก... -ตั้งชื่อตามประเพณีแสดงว่าเป็นคนที่ยึดมั่นเป็นคนอนุรักษ์นิยมเคร่งคร....อ่านต่อ

วารี หอมอุดม

ภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ที่สำคัญได้แก่ความดันโลหิตสูง,ไขมันในเลือดสูง,โรคเบาหวาน,การสูบบุหรี่โรคอ้วน,อัตราส่วนของเส้นรอบเอวต่อสะโพกเกิน1,การบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม,ความเครียด,การขาดการออกกำลังกายและการอักเสบของเซลล....อ่านต่อ

วารี หอมอุดม

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรครื้อรังที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและเป็นสาเหตุการตายในประเทศต่างๆทั่วโลกและเป็นอันดับที่สี่ของคนไทยรองจากกลุ่มโรคมะเร็งอุบัติเหตุและการเป็นพิษกลุ่มโรคความดันโลหิตสูงและหลอดเล....อ่านต่อ

วารี หอมอุดม

กินเค็มทำให้ความดันโลหิตสูง
ใครที่ชอบทานอาหารรสเค็มทราบหรือไม่ว่าอาจจะทำให้ความดันโลหิตสูงได้วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีเรื่องนี้มาฝากกัน... คนที่มีความดันโลหิตสูงหากทานอาหารรสเค็มสะสมนานๆจะยิ่งเกิดแผลที่ผนังหลอดเลือดและส่วน....อ่านต่อ

 

แนะนำบล็อกสมาชิก

สุภาพ ยิ่งกำแหง

วาสนา ด้วงยาง

อรสุดา ชุนบุญมา

สุนันทา ปานสุวรรณ

nikorn sillapavit

นายเสียงเริง อินทรสุวรรณ

พิมพา ศรีเกาะศักดิ์

อนุธิดา อักษรกูล

นายสมเกียรติ มหาสวัสดิ์

ศรัญญา ศรีสุธรรม

นายธนาพงศ์ คำศรี

สวัสดิ์ เทศารินทร์

นางสาวกรรณิการ์ บุญทัพไทย

โรงเรียน บ้านแม่ระมาดราษฎร์บำรุง

ภิสมบท จันทรคติ

นางบังอร สีดารอด

สราญรัตน์ อ้วนละมัย

ณัฏฐนันท์ นนท์ตุลา

นายสุทธิพร คล้ายเมืองปัก

Washirapong Promsrikaew

นายสุริยัน สุยคง

นายรุ่งโรจน์ ทองโสม

กชภรณ์ เนื่องโสม

พีรพัฒน์ บุญมี

ปุษยา ไชยจักร

นายเทพพร แถววิชา

วันดี แสงแก้ว

นิภารัตน์ วิธี

ณัฐพล นาคะโยคี

ดอนพนา เทพบุญ

 

สมาชิกใหม่
วสุพล คำจันทราช
นครนายก
รุ่งไพลิน มาลยารมย์
สตูล
Vanida Pechkongtep
พัทลุง
ปวีณ์กร ขันธนิเทศ
ปัตตานี
กัญญาภัทร เข้ากลาง
นครราชสีมา
ยุทธนา ต๊ะบุญเรือง
ลำปาง
พัดชา ชัยอุดม
กรุงเทพมหานคร
บัสซอรี สะหะโด
ยะลา
บัสซอรี สะหะโด
ยะลา
นายอภิสิทธิ์ ศรีชมภู
พัทลุง
ณณณ์ ธัพฏ์ธณาฏ์สวิตฐ์
กรุงเทพมหานคร
เอกชัย. วงษ์แสงทอง.
เพชรบูรณ์
โสภา ชายเกตุ
พัทลุง
ธีรพล ไชยยะ
กรุงเทพมหานคร
นางสาวภรณ์โสภา มหาวงศ์ทอง
เชียงใหม่

สมาชิกทั้งหมด ( 149298 )


pakkayada

Krujutarat551

Chat359977

saruta1995

wutinan1978

0624591641

Kru midtrapon

bamboopai29

KruPunNarak099

 

 
Blog สุดฮิต(สุ่มมาให้อ่าน)

 

     ชุมชนชาว Blog
ห้องสนทนา ชุมชนของนักเรียน ชาว Blog
ผลงานวิชาการ เรื่อง การพัฒนารูปแบบการนิเทศภายในเพื่อเสริมสร้างสมรรถนะการจัดการเรียนรู้ของครูในศตวรรษที่ 21 โรงเรียนบ้านหนองดุมหนองแคนน้อย - ดร.จิ ชิตณรงค์-22 ส.ค. 2569 [62537/0]
นวัตกรรมการเรียนรู้เพื่อพัฒนาความรอบรู้ด้านสุขภาพผ่านเกมจำลองสถานการณ์ "ช้อปดี ไม่มีโรค" - Amarin-21 ก.ค. 2569 [6500/0]
การพัฒนาความสามารถในการสื่อสารภาษาอังกฤษโดยใช้การสอนแบบโครงงานสิ่งแวดล้อมของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ในรูปแบบเทคนิควิธีการเรียนรู้แบบร่วมมือ - แอนนี่ อาทิตยาภา-11 มี.ค. 2569 [13300/6]
ผลงานวิชาการเรื่องการพัฒนาผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนเรื่องการประยุกต์ของสมการเชิงเส้นตัวแปรเดียวโดยใช้วิธีการเรียนการสอนแบบเพืีอนช่วยเพื่อนร - แอน-6 พ.ย. 2568 [105716/4]
"ฮีโร่ผู้ซื่อสัตย์" กิจกรรมส่งเสริมคุณธรรมซื่อสัตย์ให้กับนักเรียน - ครูจินสอนวิทย์-29 มิ.ย. 2568 [187463/4]
พิธีพราหมณ์ บวงสรวงที่คนไทยนิยม ตามความเชื่อแบบไทย มีอะไรบ้าง - Asoffpage1234-29 เม.ย. 2568 [105349/3]
การเตรียมตัวสอบภาค ก. ก.พ. ระดับปริญญาตรีและปริญญาโท - Pik-10 มี.ค. 2568 [106365/4]
ตั้งกระทู้ใหม่ | แสดงกระทู้ทั้งหมด

เว็บไซต์เพื่อคุณครูและนักเรียนไทย