|
|
บทคัดย่อ
การศึกษาวิจัยในชั้นเรียน กลุ่มสาระสุขศึกษาและพลศึกษา เรื่องการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย โดยการใช้แบบฝึกกิจกรรมทางพลศึกษา ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 โรงเรียนวัดตโปทาราม ได้กลุ่มตัวอย่างคือ นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 โรงเรียนวัดตโปทาราม จำนวน 27 คน มาจัดการเรียนรู้โดยการใช้แบบฝึกการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย 6 แบบฝึก ได้แก่ (1) แบบฝึกสมรรถภาพทางกาย วิ่ง 50 เมตร (วินาที) (2) ลุก-นั่ง 60 วินาที (ครั้ง) (3) ดันพื้น 30 วินาที(ครั้ง) (4) วิ่งอ้อมหลัก (วินาที) (5) งอตัวข้างหน้า (ซม.) วิธีฝึกปฏิบัติตามแบบฝึกการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย วัดด้วยเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายนักเรียน อายุ 14 ปี และแบบทดสอบการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ก่อนฝึก และหลังฝึกหลังจากนั้น ได้ทำการเก็บรวบรวมข้อมูลแล้วนำทำการวิเคราะห์ข้อมูลทางด้านสถิติ ค่าเฉลี่ย () ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (S.D.) และความก้าวหน้าของการฝึก ผลการวิจัยพบว่า
1. คะแนนความสามารถในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 จำนวน 23 คน จากการทดสอบความสามารถในการการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายก่อนฝึก มีค่าเฉลี่ย () เท่ากับ 13.83 ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (S.D.) เท่ากับ 4.05 และหลังฝึก () เท่ากับ 19.87 ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (S.D.) เท่ากับ 4.67 ซึ่งแสดงว่านักเรียนมีความสามารถเพิ่มมากขึ้น
2. คะแนนความสามารถในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 จำนวน 23 คน จากการทดสอบความสามารถในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายก่อนฝึกและหลังฝึกเพิ่มขึ้น จะเห็นได้ว่าก่อนฝึกมีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 13.83 และหลังฝึกค่าเฉลี่ยเท่ากับ 19.87 ความสามารถในการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 จำนวน 23 คน มีความก้าวหน้าเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 6.04 คะแนน
3. ได้ทำแบบฝึกกิจกรรมทางพลศึกษา ใช้ฝึกการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย วิชา พลศึกษา สำหรับนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 จำนวน 1 ชุดประกอบด้วย แบบฝึกกิจกรรมทางพลศึกษา (1) วิ่งตัว S (2.) วิ่งสเต็ป (Step Run) (3) กระดานคว่ำ (แพลงค์) (4) นอนหงายปั่นจักรยาน (5) นอนหงายจิ้มข้อเท้าสลับซ้ายขวา (6) วิ่ง 150 เมตรสลับเดิน 50 เมตร และแบบทดสอบการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายก่อนฝึกและหลังฝึกหลัง
|
โพสต์โดย BOM : [31 ก.ค. 2565 เวลา 08:31 น.] อ่าน [3472] ไอพี : 223.204.221.161
หากข้อความนี้ไม่เหมาะสม คลิก
|
|
|
|
|
|
|
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความเห็น
1. ข้อความของท่านจะขึ้นแสดงโดยอัตโนมัติทันทีที่ได้รับข้อมูล
2. ห้ามโพสต์ ข้อความยั่วยุให้เกิดความรุนแรงทางสังคม ข้อความที่ก่อให้เกิดความเสียหายและเสื่อมเสียต่อบุคคลที่สาม, เบอร์โทรศัพท์,
รูปภาพที่ไม่เหมาะสมต่อเยาวชนหรือภาพลามกอนาจาร หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ ขอให้ผู้ตั้งกระทู้รับผิดชอบตัวเอง
และรับผิดชอบต่อสังคม ถ้ารูปภาพ หรือข้อความใดส่งผลกระทบต่อบุคคลอื่น ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่
เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิดต่อไป
3. สมาชิกที่โพสต์สิ่งเหล่านี้ อาจถูกดำเนินคดีทางกฎหมายจากผู้เสียหายได้
4. ไม่อนุญาตให้มีการโฆษณาสินค้าใด ๆ ทั้งสิ้น ทั้งทางตรงและทางอ้อม
5. ทุกความคิดเห็นเป็นข้อความที่ทางผู้เยี่ยมชมเข้ามาร่วมตั้งกระทู้ในเว็บไซต์ ทางเว็บไซต์ kroobannok.com ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆ ทั้งสิ้น
6. ทางทีมงานขอสงวนสิทธิ์ในการลบกระทู้ที่ไม่เหมาะสมได้ทันที โดยไม่ต้องมีการชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความเห็นนั้นทั้งสิ้น
7. หากพบเห็นรูปภาพ หรือข้อความที่ไม่เหมาะสม กรุณาแจ้งมาที่อีเมล์ kornkham@hotmail.com เพื่อทำการลบออกจากระบบต่อไป
** พระราชบัญญัติว่าด้วยการกระทำผิดเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ พ.ศ.๒๕๕๐**
|
|
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ เปิดอ่าน 16,323 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 13,683 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 16,840 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 10,347 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 11,277 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 13,124 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 41,853 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 58,509 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 11,164 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 14,146 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 15,955 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 18,849 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 6,068 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 1,300 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 13,896 ครั้ง 
| |
|
เปิดอ่าน 8,376 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 20,811 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 35,672 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 29,191 ครั้ง 
| เปิดอ่าน 9,812 ครั้ง 
|
|

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ คลายเครียด
|