ครูบ้านนอก

บทคัดย่อ

ชื่อวิจัย: การพัฒนาสมรรถภาพทางกายด้านน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5

โรงเรียนปทุมราชวงศา

ชื่อผู้วิจัย : นายวาทิต เสนสาร

ความเป็นมาและความสำคัญของปัญหา

จากการประเมินผลสมรรถภาพทางกายด้านน้ำหนักและส่วนสูงของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 ปีการศึกษา 2564 ตามเกณฑ์ของกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พบว่ามีนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 ปีการศึกษา 2564 จำนวนหนึ่งที่ยังมีน้ำหนักและส่วนสูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน ในภาคเรียนที่ 1 มีนักเรียนน้ำหนักและส่วนสูงตามเกิน จำนวน 29 คน เริ่มอ้วน 4 คน อ้วน 6 คน ในภาคเรียนที่ 2 มีนักเรียนน้ำหนักและส่วนสูงตามเกิน จำนวน 26 คน เริ่มอ้วน 4 คน อ้วน 9 คน

วัตถุประสงค์ของการวิจัย

เพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกายนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 ปีการศึกษา 2564

สมมติฐานของการวิจัย

นักเรียนที่มีสมรรถภาพทางกายด้านน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานจะมาจากการไม่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและไม่ควบคุมการบริโภคอาหาร

ขอบเขตของการวิจัย

1. กลุ่มประชากร

ประชากรที่ใช้ในการวิจัย เป็นนักเรียนที่กำลังศึกษาอยู่ในชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5

โรงเรียนปทุมราชวงศา เป็นนักเรียนจำนวน 39 คน

2. ตัวแปรที่ศึกษา

1. ตัวแปรต้น : การสร้างความตระหนักพฤติกรรมการบริโภคและการออกกำลังกายที่

ดีของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 ปีการศึกษา 2564

2. ตัวแปรตาม : พฤติกรรมการบริโภคและการออกกำลังกายที่มีผลต่อสมรรถภาพทางกาย

สรุป

ผลการวิจัยสรุปได้ต่อไปนี้

1. ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านน้ำหนักและส่วนสูง พบว่านักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5โรงเรียนปทุมราชวงศา น้ำหนักและส่วนสูงที่ผ่านเกณฑ์ จำนวน 26 คน และไม่ผ่านเเกณฑ์จำนวน 13 คน

2. ผลการเก็บข้อมูลจากแบบสำรวจความคิดเห็นของนักเรียนพบว่า นักเรียนส่วนมากจะออกกำลังกาย

กายเมื่ออยู่โรงเรียน เช่น การวิ่งเล่นกับเพื่อน ๆ เมื่อมีเวลาว่าง การเรียนในชั่วโมงพลศึกษา รองลงมาก็มีการออกกำลังกายกับครอบครัวทุกวันหยุด เสาร์ - อาทิตย์

3. การบริโภคของนักเรียนส่วนมากรับประทานอาหารตามหลักธงโภชนาการทุกวัน แต่ก็ยังมี

นักเรียนบางส่วนที่ยังรับทานขนมกรอบและน้ำอัดลมเมื่ออยู่บ้าน

อภิปรายผล

ผลของนักเรียนที่มีสมรรถภาพทางกายด้านน้ำหนักและส่วนสูงเกณฑ์เกินมาตรฐานของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 โรงเรียนปทุมราชวงศา จำนวน 39 คน จากการว่าเคราะห์ข้อมูล พบว่า เมื่อนักเรียนอยู่โรงเรียนได้มีการออกกำลังกายมากกว่าอยู่ที่บ้าน สำหรับการบริโภคของนักเรียนเมื่ออยู่ที่โรงเรียนได้มีการควบคุมอาหาร เมื่อกับไปที่บ้านนักเรียนไม่มีการควบคุมอาหาร จึงทำให้นักเรียนบางคนมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน

ข้อเสนอแนะในการนำไปใช้

1. ครูจะต้องปลูกฝั่งให้นักเรียนออกกำลังกายให้เป็นอย่างสม่ำเสมอ หรือ อย่างน้อยออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน โยเฉพาะมีอยู่ที่บ้าน

2. ครูควรชี้แจงให้ผู้ปกครองเห็นความสำคัญในเรื่องการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารที่จะทำให้น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานได้

เว็บน่าสนใจ