....น้ำกระชาย มีประโยชน์มากมายมหาศาล ...!!!

 เพื่อนแนะนำว่าให้ลองทำ "น้ำกระชาย" ดื่มดูเพราะสรรพคุณดีมากๆ รักษาได้หลายโรค ...วันนี้ที่คุยกับพี่ๆเรื่องน้ำมันมะพร้าว ว่าสามารถปรับระดับความดันให้อยู่ระดับกลาง ...ดิฉันต้องขอโทษอย่างแรงที่จำสับสน จริงแล้วมันคือน้ำกระชายนี้ต่างหากค่ะ ที่ช่วยปรับระดับความดันให้อยู่ระดับกลาง ไม่ใช่ "น้ำมันมะพร้าว" ส่วนน้ำมันมะพร้าวจะช่วยลดไขมันหรือลดความอ้วนน่ะค่ะ

วันนี้พอกลับมา ก็ลองทำน้ำกระชายที่เพื่อนแนะนำมา เพราะเมื่อวานได้ไปลองดื่มที่บ้านเพื่อนดูแล้ว เห็นว่าดื่มง่ายไม่ขมเหมือนที่เคยได้ยินมา เพื่อนเลยบอกวิธีทำมาให้ค่ะ คือ

ใช้กระชาย 10 ราก + ใบโหระพา 4-5 ใบ ใส่น้ำนิดหน่อย ปั่นรวมกันแล้วคั้นหรือกรองเอาน้ำออกมา แล้วบีบมะนาวลงไป 1-2 ลูก หรือชอบเปรี้ยวก็บีบมากกว่าก็ได้ ตั้งทิ้งไว้ให้ตกตะกอน แล้วรินส่วนใสๆ มาดื่ม เวลาจะดื่มก็ก็เทใส่แก้ว 1/3 แก้ว ผสมน้ำผึ้ง 1-2 ชต (ลองใส่ 1 ช้อนดูก่อน ถ้าชอบหวานหน่อยก็ค่อยเติมน้ำผึ้งลงไปเพิ่มได้) แล้วผสมน้ำสุกให้เต็มแก้ว คนให้เข้ากันแล้วดื่ม จะแช่เย็นดื่มก็ได้ แล้วแต่ความชอบค่ะ

ปล กากยังสามารนำมาขัดหน้าขัดผิวได้อีกด้วยน่ะค่ะ เพื่อนของเพื่อนแนะนำมาอีกที แต่ยังไม่ได้ลองเพราะแม่บอกกระชายมันร้อน อิอิอิ

สรรพคุณ

1. บำรุงกระดูก(เพราะมีแคลเซียมสูง)
2. บำรุงสมอง เพราะทำให้เลือดเลี้ยงสมองส่วนกลางดีขึ้น
3. ปรับสมดุลของฮอร์โมน
4. ปรับสมดุลของความดันโลหิต(ความดันโลหิตที่สูงจะลดลง ความดันโลหิตที่ต่ำจะสูงขึ้น)
5. แก้โรคไต ทำให้ไตทำงานดีขึ้น
6. ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ
7. บำรุงมดลูก
8. แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วง
9. อาการกระเพราะปัสสาวะเกร็ง(กรณีนี้อาจใช้เม็ดบัวต้มกิน)
10. ควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต
11. แก้ปัญหาใส้เลื่อน

ขอขอบคุณที่มาข้อมูล