ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

น้ำมันปลา....สิ่งมหัศจรรย์ สำหรับหัวใจคุณ?.


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,342 ครั้ง
น้ำมันปลา....สิ่งมหัศจรรย์ สำหรับหัวใจคุณ?.

Advertisement

 

น้ำมันปลา....สิ่งมหัศจรรย์ สำหรับหัวใจคุณ….

                     ความมหัศจรรย์ของน้ำมันปลา

                          ปัจจุบันนี้  วงการแพทย์หันมาสนใจถึงความมหัศจรรย์ของน้ำมันปลามากขึ้น หลังจากที่พบว่า

ชาวเอสกิโม ในกรีนแลนด์และชาวญี่ปุ่น มีอัตราการตายจากโรคหัวใจขาดเลือดต่ำกว่าชนชาติอื่นๆ เพราะรับประทาน

เนื้อปลาทะเลเป็นอาหารหลัก

                     สารประกอบสำคัญของน้ำมันปลา

                            น้ำมันปลาเป็นสารประกอบของกรดไขมัน ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ซึ่งอยู่ในกลุ่มของ

โอเมก้า-3 มี 2 ชนิดได้แก่

                    EPA ( Eicosapentaenoic  Acid )

                            มีคุณสมบัติในการลดไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด พร้อมทั้งป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด และยังป้องกันการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคสมองขาดเลือด และโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

                    DHA ( Docosahexaenoic  Acid )

                             เป็นส่วนประกอบสำคัญของสมองและดวงตา  ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง การเรียนรู้

ความจำ  ตลอดจนระบบสายตา  ให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

                   น้ำมันปลามีผลดีต่อสุขภาพอย่างไร?

                              ป้องกันโรคหัวใจขากเลือดและสมองขาดเลือดชั่วคราว

                                    การรับประทานน้ำมันปลา จะช่วยยับยั้งการเกาะตัวของเกล็ดเลือดและช่วยลดไขมันในเลือด

 จึงป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจและสมอง   โดยมีผลวิจัยทางการแพทย์พบว่ากลุ่มผู้ป่วยโรคหัวใจที่รับประทานน้ำทันปลาวันละ 3กรัม  ร่วมกับวิตะมินอีธรรมชาติ  200 400 ยูนิต สามารถลดอัตราการตายเนื่องจากหัวใจล้มเหลว ลง 15% เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ได้รับประทานน้ำมันปลา

                              ป้องกันโรคหลอดเลือดอุดตัน

                                    กรดไขมันไม่อิ่มตัวในน้ำมันปลา  เป็นสารตั้งต้นของสารกลุ่มไอโคซานอยด์ (Eicosanoids)

อันได้แก่ พรอสตาแกลนดิน -3 ( Prostaglandins-3 ) และทรอมบอกแซน-3 ( Thromboxan-3 ) ซึ่งสารกลุ่มนี้จะยับยั้ง

การเกาะตัวของเกล็ดเลือด จึงช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด  และช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวทำให้การไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้น

                              ช่วยลดไขมันในเลือด

                              ลดความดันโลหิตสูง

                              ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อรูมาตอยด์และข้อเสื่อม

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1833 วันที่ 17 ม.ค. 2552


น้ำมันปลา....สิ่งมหัศจรรย์ สำหรับหัวใจคุณ?.น้ำมันปลา....สิ่งมหัศจรรย์สำหรับหัวใจคุณ?.

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

วัตถุมงคล หลวงปู่ทิม

วัตถุมงคล หลวงปู่ทิม


เปิดอ่าน 6,343 ครั้ง
วิธีผูกเนคไท แบบต่าง ๆ

วิธีผูกเนคไท แบบต่าง ๆ


เปิดอ่าน 6,340 ครั้ง
สวมแหวน......เสริมดวงความรัก

สวมแหวน......เสริมดวงความรัก


เปิดอ่าน 6,354 ครั้ง
จะทำอะไร....ก็ผิดไปหมด

จะทำอะไร....ก็ผิดไปหมด


เปิดอ่าน 6,339 ครั้ง
แบบประเมินนำเสนอผลงาน

แบบประเมินนำเสนอผลงาน


เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ดูสบายตา อ่านแล้วสบายใจ (7))

ดูสบายตา อ่านแล้วสบายใจ (7))

เปิดอ่าน 6,343 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ไข้หวัดหมู หรือ ไข้หวัดใหญ่เม็กซิโก โรคระบาด วิกฤตคนกับเชื้อโรค(แถมไวรัสคอมพิวเตอร์"ไข้หวัดหมู")
ไข้หวัดหมู หรือ ไข้หวัดใหญ่เม็กซิโก โรคระบาด วิกฤตคนกับเชื้อโรค(แถมไวรัสคอมพิวเตอร์"ไข้หวัดหมู")
เปิดอ่าน 6,337 ☕ คลิกอ่านเลย

คุณค่าประโยชน์ของกล้วย
คุณค่าประโยชน์ของกล้วย
เปิดอ่าน 6,341 ☕ คลิกอ่านเลย

ใบงาน+แผนรถไฟ ภาค1
ใบงาน+แผนรถไฟ ภาค1
เปิดอ่าน 6,339 ☕ คลิกอ่านเลย

สพฐ.ขึ้นบัญชีบิ๊กสถานศึกษา1.4หมื่น รอลุ้นบรรจุผอ.-รองผอ.ขีดเส้นลงก่อนพ.ย.
สพฐ.ขึ้นบัญชีบิ๊กสถานศึกษา1.4หมื่น รอลุ้นบรรจุผอ.-รองผอ.ขีดเส้นลงก่อนพ.ย.
เปิดอ่าน 6,340 ☕ คลิกอ่านเลย

ข่าวด่วน!!..ไวรัสหัวใจ
ข่าวด่วน!!..ไวรัสหัวใจ
เปิดอ่าน 6,341 ☕ คลิกอ่านเลย

ผลงานการวิจัยเรื่อง ทันตสุขภาพ กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ผลงานการวิจัยเรื่อง ทันตสุขภาพ กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
เปิดอ่าน 6,340 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ผู้มีสิทธิรับเงินสงเคราะห์ครอบครัวสมาชิก ช.พ.ค.
ผู้มีสิทธิรับเงินสงเคราะห์ครอบครัวสมาชิก ช.พ.ค.
เปิดอ่าน 26,121 ครั้ง

จำนวนตรรกยะ
จำนวนตรรกยะ
เปิดอ่าน 33,762 ครั้ง

ตอนนี้สามารถรับประทานเนื้อหมู ได้อย่างปลอดภัยหรือไม่
ตอนนี้สามารถรับประทานเนื้อหมู ได้อย่างปลอดภัยหรือไม่
เปิดอ่าน 8,724 ครั้ง

"สาสน์" "สาส์น" และ "สาร"
"สาสน์" "สาส์น" และ "สาร"
เปิดอ่าน 33,909 ครั้ง

หลักเกณฑ์ใหม่ในการตั้งชื่อวัด
หลักเกณฑ์ใหม่ในการตั้งชื่อวัด
เปิดอ่าน 17,862 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ