ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ทำใจให้สบายๆ


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,390 ครั้ง
ทำใจให้สบายๆ

Advertisement

ทำใจให้สบายๆ
24 พ.ย. 2551, 15:14 น.

     มันไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ที่คนเราจะทำให้รู้สึกสบายๆ  มีความสุข สดใส ร่าเริง อยู่ตลอดเวลา  แต่มันก็เป็นเรื่องที่เราต้องฝึกฝนทำให้ได้  เพราะชีวิตคนเรามันไม่มีอะไร  ทุกสรรพสิ่งเป็นดังเช่นบทละคร แล้วมันก็ผ่านไป ไม่ว่าเรื่องดี หรือร้าย แล้วมันก็จะผ่านไป 
    ทำไมเราทำจิตใจให้เบาสบายไม่ได้  มีอยู่สองสิ่งที่คุกคาม ความสงบสุขของใจเรา  ก็คือ  ความอยาก กับความกลัว  ถ้าเราไม่อยาก และไม่กลัว เราก็จะรักษาใจสงบเย็นอยู่ได้
    ลองมารู้จัก ความอยาก กับความกลัว กันเถอะนะ   ความอยาก หรือทางพระเรียกมันว่า กิเลสตัณหา หรือเรียกว่าอะไรก็แล้วแต่  มันเป็นเรื่องปกติที่ใครๆ ก็มี เพราะถ้าไม่มี เราก็คงบรรลุอรหันต์ไปแล้ว   เราอยากอะไรกันบ้างล่ะ  ก็หนีไม่พ้น อยากได้ อยากมี อยากเป็น นั่นแหล่ะ โลกของเราผ่าน 6 ประตูหรือช่องทาง  คือ เห็นสิ่งสวยงามทางตา ได้ยินเสียงต่างๆ ทางหู  ได้รับรู้กลิ่นต่างๆ ทางจมูก  ได้รับรู้รสต่างๆ ทางลิ้น  ได้รู้สึกสัมผัสต่างๆ ทางผิวกาย  และได้รวมความรู้สึกจากสัมผัสต่างๆ เป็นความรู้สึกคิดนึกทางจิตใจ 
    เราก็ปรุงแต่งเป็นสิ่งที่เราชอบ กับไม่ชอบ สิ่งไหนที่เราชอบ เราก็เกิดความอยาก  อยากเห็นบ่อยๆ อยากได้ยินเสียงบ่อยๆ อยากได้กลิ่นบ่อยๆ อยากได้ลิ้มรสบ่อยๆ อยากได้สัมผัสบ่อยๆ และอยากรู้สึกดีๆ บ่อยๆ  เรียกว่าความอยาก  ระดับของความอยาก จะทำให้เราต้องดิ้นรน ไข่วคว้าแสวงหา ถ้าไม่ได้ หรือได้น้อยก็เป็นทุกข์ เป็นร้อน ไม่พอใจ
    สิ่งไหนที่เรา ไม่อยากได้ ไม่อยากเจอ  แต่บางครั้งเราก็ได้เจอ ได้ยิน ได้ฟัง ได้สัมผัส ทั้งๆ ที่เราไม่อยากเจอ มันก็กลายเป็นความกลัว ความกังวล ว่าจะเจอะเจอ  จึงทำให้ทุกข์กังวล ไม่สบายใจ
    ถ้าหากเรา ไม่อยาก และไม่กลัว  เราก็สบายใจ อยู่ได้อย่างสุขสบายใจ อะไรจะเกิด ก็ให้มันเกิด ความทุกข์จากความอยากก็ลดลง ความทุกข์จากความกลัว วิตกกังวล ก็ลดลง  หากทำได้อย่างนี้ เราก็จะทำใจให้สบายๆ  ยิ้มได้ สงบสุขได้  เรามาฝึกกันเถอะ  ปล่อยวางเสียบ้าง ไม่ต้องไปอยากได้อะไร อะไรจะเป็นก็ให้มันเป็น อะไรจะมาก็ให้มันมา อะไรจะเกิดก็ให้มันเกิด 

     ทำความคิดให้ดี ไม่เบียดเบียนใคร ช่วยเหลือใครก็ได้ ก็ช่วยเหลือ ทำดีกับใครได้ก็ทำ  ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ดีกว่าปล่อยใจให้วุ่นวาย  หางานทำ ทำตัวเองให้ขยัน กระตือรือล้น มองโลกในแง่ดี สร้างความเชื่อมั่นตัวเอง และอนาคต และไม่กลัวความผิดหวังล้มเหลว ทำวันนี้ให้ดีที่สุด อย่างน้อยก็ขอรอยยิ้ม ยิ้มสิ ยิ้มสู้ เดินต่อไป ฉันจะเดินไปเป็นเพื่อน.....

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1697 วันที่ 18 เม.ย. 2552


ทำใจให้สบายๆ

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว


เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง
ข้อคิดที่อยากให้รับรู้

ข้อคิดที่อยากให้รับรู้


เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง
พระสัทธรรมเลอะเลือน

พระสัทธรรมเลอะเลือน


เปิดอ่าน 6,399 ครั้ง
รถไฮโซสำหรับคุณผู้หญิง

รถไฮโซสำหรับคุณผู้หญิง


เปิดอ่าน 6,387 ครั้ง
3 ทหาร ......ป้องกันโรค

3 ทหาร ......ป้องกันโรค


เปิดอ่าน 6,382 ครั้ง
โอเวอร์คล็อก

โอเวอร์คล็อก


เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ชุดทำบัตรพลาสติก สำหรับบัตรนักเรียน  บัตรพนักงาน  บัตรสมาชิก และอื่นๆ อย่างง่าย

ชุดทำบัตรพลาสติก สำหรับบัตรนักเรียน บัตรพนักงาน บัตรสมาชิก และอื่นๆ อย่างง่าย

เปิดอ่าน 6,391 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
หนัง
หนัง
เปิดอ่าน 6,385 ☕ คลิกอ่านเลย

่ดัดฟันแฟชั่น
่ดัดฟันแฟชั่น' อันตรายถึงตาย !!??
เปิดอ่าน 6,388 ☕ คลิกอ่านเลย

 >>>ตรวจรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล (ตรวจหวย) 16  กันยายน  2552<<<ทุกรางวัล!!!
>>>ตรวจรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล (ตรวจหวย) 16 กันยายน 2552<<<ทุกรางวัล!!!
เปิดอ่าน 6,382 ☕ คลิกอ่านเลย

พ่อ ....ทำเพื่อพ่อ  ที่.สวนลุงนิล ชุมพร ชีวิตแบบเพอเพียง
พ่อ ....ทำเพื่อพ่อ ที่.สวนลุงนิล ชุมพร ชีวิตแบบเพอเพียง
เปิดอ่าน 6,387 ☕ คลิกอ่านเลย

อ่านใจชายจากการมองกระจก
อ่านใจชายจากการมองกระจก
เปิดอ่าน 6,383 ☕ คลิกอ่านเลย

12 อานิสงส์
12 อานิสงส์
เปิดอ่าน 6,401 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

การกล่าวแสดงความยินดี : Congratulations
การกล่าวแสดงความยินดี : Congratulations
เปิดอ่าน 249,666 ครั้ง

การประเมินผลการเรียนโดยการสัมภาษณ์
การประเมินผลการเรียนโดยการสัมภาษณ์
เปิดอ่าน 30,884 ครั้ง

เหงื่อออกมือไม่ใช่สัญญาณของโรคหัวใจ
เหงื่อออกมือไม่ใช่สัญญาณของโรคหัวใจ
เปิดอ่าน 4,386 ครั้ง

10 ข้อดีของฟองน้ำ ที่มากกว่าแค่ใช้ล้างจาน
10 ข้อดีของฟองน้ำ ที่มากกว่าแค่ใช้ล้างจาน
เปิดอ่าน 13,269 ครั้ง

เรื่องกล้วย ๆ
เรื่องกล้วย ๆ
เปิดอ่าน 15,541 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ