Advertisement
เรื่องของสุขภาพในช่องปากและฟัน ยังคงเป็นเรื่องสำคัญ ที่เราจะต้องเอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไว้ก่อนที่จะเกิดโรคภัยต่างๆ วันนี้มีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพในช่องปากมาแนะนำค่ะ
- จะแก้ไขการเกิดกลิ่นปากได้อย่างไร
ตอบ
สาเหตุเกิดจากช่องปาก หรือตามร่างกาย กรณีเกิดจากช่องปากให้รักษาอย่างถูกวิธีจากทันต์แพทย์ ถ้าเกิดจากกรณีอื่น เช่น โรคจากร่างกายต้องขอคำแนะนำจากแพทย์
- การกลืนยาสีฟันขณะแปรงฟันเป็นอันตรายหรือไม่
ตอบ
สารในยาสีฟันเป็นสารที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย ถ้าเผลอกลืนเข้าไปร่างกายสามารถขับออกได้
- แผลในปากรักษาอย่างไร
ตอบ
แผลในปากเรียกว่า แผลร้อนใน ทำให้เกิดอาการเจ็บ กินอาหารไม่สะดวก การรักษาทำได้ด้วยการรักษาความสะอาด และการใช้ขี้ผึ้งพวกสเตียรอยด์สำหรับทาแผลในปากโดยเฉพาะ ปกติแผลในปากจะหายได้เองใน 2 สัปดาห์
- การแปรงลิ้นมีประโยชน์อย่างไร
ตอบ
เมื่อแปรงลิ้นควบคู่กับการแปรงฟัน จะสามารถขจัดคราบขาวบนลิ้นอันเกิดจากการสะสมของแบคทีเรียและอาหารได้ ช่วยป้องกันโรคฟันผุและกลิ่นปาก
- การแปรงลิ้นทำได้อย่างไร
ตอบ
ใช้วิธีกวาดมาทางด้านหน้า ทำประมาณ 4-5 ครั้ง
- น้ำยาบ้วนปากมีประโยชน์อย่างไร
ตอบ
ช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียในตามซอกฟัน เหงือก และ ลำคอ ด้วยสารต่อต้านคราบจุฃินทีรย์ที่มีคุณสมบัติปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง
- ไม้จิ้มฟันสามารถกำจัดแบคทีเรียได้หรือไม่
ตอบ
เราสามารถใช้ไม้จิ้มฟันกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่ติดอยู่ในบริเวณคอฟัน และระวังอย่างให้ไม้จิ้มฟันโดนเหงือก
- คุณแม่ควรแปรงฟันให้เด็กเล็ก
ตอบ
เพราะเด็กเล็ก วัย 2-6 ขวบ ไม่อดทนที่จะทำสิ่งต่างๆได้นาน และเพื่อมั่นใจว่าฟันของเด็กสะอาดจริง พ่อแม่ควรแปรงฟันให้อย่างน้อยวันละครั้งก่อนนอน
- ดื่มน้ำไว้อย่าให้ปากแห้ง
ตอบ
เพราะการที่เรามีปากแห้ง มีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นปาก และฟันผุได้ง่าย
- อาการปากแห้งเกิดจากสาเหตุใด
ตอบ
1. ดื่มน้ำน้อย
2. พูดเป็นเวลานาน
3. มีความเครียด
4. ทานยาบางชนิด
5. รับการฉายรังสีรักษาโรค
- ทำไมต้องแปรงฟันนานอย่างน้อย 2-3 นาที
ตอบ
1. ทำให้สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างทั่วถึง
2. ฟูลออไรด์ในยาสีฟันมีเวลามากพอที่จะเข้าไปจับตัวกับผิวเคลือบฟัน ช่วยป้องกันฟันผุได้
- นอกจากการแปรงฟันควรดูแลสุขภาพฟันด้วยตนเองอย่างไรบ้าง
ตอบ
ควรตรวจฟันเองที่หน้ากระจก และใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาด
- ในยาสีฟันประกอบด้วยอะไรบ้าง
ตอบ
ผงขัดฟัน สารทำให้เกิดฟอง สารปรุงแต่งกลิ่น รส และสารกันบูด และอื่นๆ ที่ช่วยเสริมความแข็งรแงของฟัน เช่น ฟูลออไรด์
- ฟันแม่เสียแคลเซี่ยม เพื่อสร้างฟันให้ลูกในครรภ์จริงหรือ
ตอบ
ไม่จริง เพราะระยะตั้งครรภ์หากแม่ได้รับแคลเซี่ยมไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงแคลเซี่ยมจากกระดูกของแม่ไปใช้ ไม่ใช่จากฟัน หากเกิดฟันผุในช่วงนี้มีสาเหตุมาจากแม่กินจุกจิกมากกว่า
- นมรสหวานเป็นสาเหตุทำให้เด็กฟันผุ
ตอบ
เพราะน้ำตาลที่มีอยู่ในยมเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันผุ หากต้องการจูงใจให้เด็กดื่มนมรสหวาน ควรเพิ่มมาตรการป้องกันฟันผุเช่น แปรงฟัน บ้วนปากหลังการดื่มนม
- ทำอย่างไรให้ลูกไม่กลัวการทำฟัน
ตอบ
พาลูกไปหาหมอฟันตั้งแต่อายุยังน้อย ให้เรียนรู้ทีละน้อยจากการทำความสะอาดฟัน เคลือบฟูลออไรด์ก่อนที่จะอุดฟัน
- ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่มักมีอาการเหงือกอักเสบเพราะสาเหตุใด
ตอบ
เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ ควรพบทันต์แพทย์เพื่อทำความสะอาดฟัน
- มารดาในระยะตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารประเภทใด ที่จะช่วยบำรุงฟัน และกระดูกของทารกในครรภ์
ตอบ
รับประทานอาหารที่มีแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส เช่น นม ไข่แดง งา อาหารทะเล พวกปู หอย ปลาตัวเล็กๆที่กินทั้งตัว กุ้งแห้ง ผักสีเขียวและผลไม้
- ควรทำความสะอาดช่องปากให้ลูกน้อยแรกเกิดจนถึงฟันน้ำนมเช่นไร
ตอบ
ใช้ผ้ากอสหรือสำลีชุบยาสีฟันเช็ดเหงือกและฟันให้ลูก วันละ 2-3 ครั้ง
- ควรให้เด็กเล็กดูดนมจนหลับถึงอายุเท่าไร
ตอบ
เมื่อลูกน้อยอายุ 1-2 ขวบ ควรหยุดให้เด็กดูดนมจนหลับคาปากเพื่อป้องกันฟันผุ
- การปล่อยให้เด็กดูดนมจากขวด หรือหัวนมยาง จนอายุเกินขวบครึ่ง มีผลอย่างไรต่อฟันเด็ก
ตอบ
มีผลต่อการเรียงตัวของฟันบนขากรรไกร ทำให้ฟันยื่น เพดานปากลึกและสบฟันไม่ปกติ
- เราควรพบทันต์แพทย์เมื่อใด
ตอบ
ทุก 180 วัน อย่างน้อย
- ผู้สูงอายุที่ใส่ฟันปลอมควรไปพบทันตแพทย์บ่อยแค่ไหน
ตอบ
ทุก 6 เดือน
- ฟันตามธรรมชาติของคนมีกี่ชุด
ตอบ
มี 2 ชุด คือ ฟันแท้ และฟันน้ำนม
- ฟันน้ำนมเริ่มขึ้นเมื่ออายุเท่าไร
ตอบ
2 ขวบ - 2 ขวบครึ่ง
- ฟันน้ำนมมีกี่ซี่
ตอบ
20 ซี่
- ทำไมจึงต้องรักษาฟันน้ำนมให้ดี
ตอบ
เพราะเปรียบเสมือนฟันนำร่อง ถ้ารักษาดี ฟันแท็ที่ขึ้นมาแทนที่ก็จะมีความสมบรูณ์ อยูาในสภาพดีเช่นกัน
- ฟันแท้มีกี่ซี่
ตอบ
32 ซี่
- ฟันกราม 4 ซี่ สุดท้ายจะเริ่มขึ้นเมื่อไร
ตอบ
อายุ ประมาณ 18 ปีขึ้นไป
- ฟันแท้จะอยู่นานแค่ไหน
ตอบ
ถ้าดูแลรักษาดี ฟันแท้จะสามารถอยู่กับเราไปได้ชั่วชีวิต
- อะไรคือสาเหตุของโรคฟันและเหงือก
ตอบ
คราบจุลินทรีย์
- คราบจุลินทรีย์คืออะไร
ตอบ
เกิดจากเชื่อโรครวมกับน้ำตาล และโปรตีนในน้ำตาลมักติดบนผิวฟัน
- วิธีกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่ดีที่สุดคือ
ตอบ
การแปรงฟันควบคู่กับการใช้ไหมขัดฟัน
- ถ้ากำจัดคราบจุลินทรีย์ไม่หมดจะมีผลอย่างไร
ตอบ
จะเกิดการสะสม และกลายเป็นคราบหินปูน
- วิธีกำจัดคราบหินปูนที่ดีที่สุดคืออะไร
ตอบ
พบทันตแพทย์ เพื่อขูดคราบหินปูน
- ทานอาหารอย่างไรให้สุขภาพฟันดี
ตอบ
-ลดอาหารจุกจิก
-เลือกทานถั่วและผลไม้แทนแป้งและน้ำตาล ในอาหารว่าง
-ลดปริมาณและความถี่ในการทานอาหารที่มีน้ำตาล เช่น ชา กาแฟ
-แปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร
- แร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันคืออะไร
ตอบ
แคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส
- อาหารที่มีแคลเซี่ยมสูงได้แก่
ตอบ
นม เนย ไข่แดง ปลาเล็กปลาน้อย กุ้งแห้ง งาดำ ผักใบเขียว เป็นต้น
- การดื่มน้ำผลไม้มีผลกระทบต่อฟันหรือไม่
ตอบ
น้ำผลไม้ทำให้ฟันสึกกร่อนได้ เพราะในน้ำผลไม้มีกรดซิตริก สามารถละลายแคลเซี่ยม ในผิวเคลือบฟันออก เมื่อดื่มน้ำผลไม้ควรดื่มน้ำตาม หรือบ้วนปากทุกครั้ง
- น้ำอัดลมมีผลต่อฟันอย่างไร
ตอบ
น้ำอัดลม มีส่วนผสมของน้ำตาล ที่ใช้เป็นอาหารของเชื้อจุลินทรีย์ เมื่อจุลินทรีย์นำไปใช้เป็นอาหาร แล้วจะปล่อยของเสียเป็นกรดมากัดกร่อนเหงือกและฟัน
- การแปรงฟันควรแปรงวันละกี่ครั้ง
ตอบ
ทุกครั้งหลังอาหาร หรืออย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
- การแปรงฟันแต่ละครั้ง ควรใช้เวลาแค่ไหนจึงสะอาดทั่วถึง
ตอบ
ประมาณ 2-3 นาที แต่ผู้ที่เป็นโรคปริทันต์ ต้องใช้เวลามากกว่านี้
- การแปรงฟันแนวขวางเป็นประจำ มีผงเสียอย่างไร
ตอบ
ทำให้เหงือกร่น ฟันผุ และเสียวฟัน
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสีชั่วคราว
ตอบ
เกิดจากคราบบุหรี่ ชา กาแฟ การแปรงฟันทำให้กลับเป็นปกติได้
- สาเหตุของฟันเปลี่ยนสีถาวรคืออะไร
ตอบ
เกิดการฟันถูกกระทบกระเทือน ทำให้ฟันตาย กลายเป็นสีคล้ำ รักษาด้วยการรักษารากฟัน
- สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเสียวฟัน คืออะไร
ตอบ
เกิดจากการแปรงฟันผิดวิธี ทำให้ฟันสึก แก้ไขโดยการแปรงฟันให้ถูกวิธี และควรอุดฟันที่สึก
- ควรป้องกันอุบัติเหตุกับฟัน ที่เกิดจากการเล่นกีฬาอย่างไร
ตอบ
ใช้ฟันยางซึ่งเป็นอุปกรณ์อย่างหนึ่ง ใช้ใส่เพื่อป้องกันอันตรายขณะเล่นกีฬา มีจำหน่ายที่ร้านขายเครื่องกีฬา หรืออาจจะให้ทันตแพทย์ทำให้โดยเฉพาะ
- คราบฟันจาก บุหรี่ ชา กาแฟ แก้ไขอย่างไร
ตอบ
การสูบบุหรี่หรือกินอาหาร เครื่องดื่มที่มีสีเป็นประจำ จะมีการสะสมของสีบนผิวฟันที่ขรุขระ เกิดเป็นคราบสีต่างๆ ไม่น่าดู แก้ไขด้วยการแปรงฟันอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ ด้วยยาสีฟันที่มีประสิทธิภาพ
- การสูบบุหรี่นอกจากจะทำให้เกิดฟันเหลือง แล้วยังมีผลเสียอย่างไรต่อสุขภาพในช่องปาก
ตอบ
ทำให้เกิดการระคายในช่องปาก เหงือก เพดานเป็นฝ้าขาว มีการอักเสบของรูเปิดของท่อน้ำลายบริเวนด้านใน มีการหนาตัวของเยื่อบุผิว อาจจะทำให้เกิดระเม็งริมฝีปากได้
- สุขภาพฟันและระบบย่อยอาหาร มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร
ตอบ
อาหารที่ผ่านการบดเคี้ยวยิ่งละเอียดเท่าไร กระเพราะอาหารและลำไส้ ก็ทำงานน้อยลง และดูดซับแร่ธาตุได้มากขึ้น
- เราสามารถตรวจคราบจุลินทรีย์ ภายหลังการแปรงฟันได้ด้วยวิธีใด
ตอบ
1. ใช้ลิ้นสัมผัสตามผิวฟัน ถ้ามีคราบจุลินทรีย์จะรู้สึกมีเมือกสากๆเกาะที่ผิว
2. มองด้วยตาเปล่าจะมีคราบขาวขุ่นๆ ติดอยู่ตามซอกเหงือกและฟัน
- โรคฟันผุคืออะไร
ตอบ
คือการที่ฟันถูกทำลายให้เป็นรูหรือโพรง การลำลายนี้จะเป็นไปเรื่อยๆ โดยที่ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมได้
- วิธีทดสอบว่าฟันผุหรือไม่ ทำอย่างไร
ตอบ
1. มีจุดดำที่ร่องฟัน สามารถมองเห็นได้ด้วยการใช้กระจกส่องฟัน
2. มองด้วยตาเปล่าจะมีคราบขุ่นๆขาว ติดอยู่ที่ซอกเหงือกและฟัน
3. เมื่อใช้ไม้จิ้มฟันเขี่ยบริเวณร่องฟ้น จะมีอาการเสียวฟัน
4. รับประทายอาหารเย็นจัด ร้อนจัด หรือหวานจัดจะรู้สึกเสียวฟันจนปวดฟัน
5. มีกลิ่นปากตลอดเวลา
- ฟันผุถึงโพรงประสาทจะมีผลต่อร่างกายอย่างไร
ตอบ
เชื้อจุลินทรีย์จะแทรกซึมเข้าไปยังเซลล์ประสาท และแพร่กระจายไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายทางเส้นเลือด โรคที่พบบ่อย เช่น เยื่อบุฟันอักเสบ ตับอักเสบ ฝีที่ปอด และเยื่อบุสมองอักเสบ
- สาเหตุของโรคฟันผุคือ
ตอบ
กรดทำลายฟันที่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ ทำปฎิกิริยากับน้ำตาลใรเศษอาหาร กรดนี้จะค่อยๆทำลายฟัน ทำให้เกิดฟันผุ
- ฟันผุสามารถรักษาได้อย่างไร
ตอบ
รักษาได้ด้วยการอุดฟัน เพื่อยับยั้งการลุกลามของโรค ทันตแพทย์จะกรอฟันส่วนที่ผุออกหมด แล้วจึงเอาวัสดุอุดฟันใส่แทนที่ แต่งวัสดุอุดฟันให้พอดีจนแข็งตัว จึงใช้เคี้ยวอาหารได้ตามปกติ
- วัสดุที่ใช้อุดฟันมีกี่ชนิด
ตอบ
2 ชนิด คือ
1. โลหะสีเงิน นิยมใช้กับฟันหลัง เพราะทนทานรับแรงบดเคี้ยวได้ดี ราคาถูก
2. ชนิดพลาสสิก นิยมใช้กับฟันหน้า เพราะมีสีคล้ายฟันธรรมชาติมาก
- เพราะเหตุใด โรคฟันผุจึงพบในวัยรุ่นมากที่สุด
ตอบ
เพราะเด็กวัยรุ่นมักหิวบ่อย และชอบของหวาน ของขบเคี้ยวเป็นประจำ นอกจากนี้ยังพบว่าวัยรุ่นเป็นโรคเหงือกอักเสบกันมาก ทั้งนี้เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่สาเหตุส่วนใหญ่ก็คือการรักษาความสะอาดของฟันไม่เพียงพอ
- พฤติกรรมใดที่มีผลเสียต่อสุขภาพฟันของเด็กเล็ก
ตอบ
เด็กเล็กมีนิสัยชอบดูดนิ้วมือ หรือดูดหัวนมปลอม ทำให้ขากรรไกรผิดปกติ ฟันหน้ายื่น
- คุณแม่จะป้องกันโรคฟันผุในเด็กเล็กอย่างไร
ตอบ
ถ้าเลือกได้ควรให้ดูดนมแม่ ถ้าจำเป็นต้องดูดนมขวด ควรเลือกชนิดที่ไม่หวาน ไม่ควรให้เด็กดูดนมจนหลับคาขวด และหลังการดูดนมควรให้ดูดน้ำทุกครั้ง
- พฤติกรรมใดที่มีผลเสียต่อสุขภาพฟันผู้ใหญ่
ตอบ
การกัดเล็บ ิดนสอ ด้ามแว่นตา หรือใช้ฟันเปิดฝาขวด เป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันเก บิด แตกหรือหัก
- หน้าที่ของฟันคืออะไร
ตอบ
1. ใช้บดเคี้ยวอาหาร
2. เสริมบุคคลิกให้ดูสวยงาม
3. ช่วยในการออกเสียง
- โรคปริทันต์เป็นอย่างไร
ตอบ
อาการที่เหงือกอักเสบรุนแรง ทำลายเยื่อยึดรากฟันทำให้เป็นฝีหนอง และมีกลิ่นปาก
- รำมะนาดคืออะไร
ตอบ
เป็นคำเรียกโรคปริทันต์ ของคนสมัยก่อน
- ถ้าเหงือกร่นแล้วมีอาการเสียวฟัน จะแก้ไขอย่างไร
ตอบ
1. ใช้ยาสีฟันที่มีสารช่วยลดอาการเสียวฟันเป็นประจำ
2. พบแพทย์เพื่อทาสารลดการเสียวฟัน
3. อุดฟันเฉพาะส่วนที่รากฟันโผล่พ้นขอบเหงือกขึ้นมา
- การเกลารากฟันคืออะไร
ตอบ
การกำจัดหินปูนที่อยู่ใต้ขอบเหงือก
- เลือดออกขณะแปรงฟันเกิดจากเกิดจากสาเหตุใด
ตอบ
เกิดจากอาการเหลือกอักเสบ
- โรคเหงืออักเสบ และปริทันต์ มีอาการอย่างไร
ตอบ
1. เลือกออกขณะแปรงฟัน
2. เหงือกบวม แดง นิ่ม
3. เหงือกแยกตัวออกจากฟัน
4. มีกลิ่นปาก
5. มีคราบจุลินทรีย์ มีหินปูนเกาะบริเวณคอฟัน
6. มีหนองบริเวณคอฟัน
7. ฟันโยก
8. กัดอาหารแล้วรู้สึกว่าฟันไม่แน่น
- เหตุใดผู้มีอาการเหงือกอักเสบ จึงมีเลือดออกขณะแปรงฟัน
ตอบ
เมื่อช่องปากมีการอักเสบจะมีเลือดไหลเวียน มายังตำแหน่งที่อักเสบมาก ทำให้มีเลือดออกง่าย เมื่อมีการกระทบกระแทกเพียงเล็กน้อย จากการเสียดสีของขนแปรงขณะแปรงฟัน
- โรคปริทันต์ หากปล่อยไว้นานจะมีผลอย่างไร
ตอบ
มีกลิ่นปากน่ารังเกียจ เมื่อมีการทำลายกระดูกมากขึ้น จะทำให้ฟันโยก และหลุดออกไป โดยที่ตัวฟันยังมีสภาพดีอยู่
- อันตรายที่เกิดจากหินปูนคือ
ตอบ
หินปูนมีลักษณะขรุขระ เป็นที่สะสมของคราบจุลินทรีย์ ซึ่งจะบัขสารพิษออกมาทำให้เหงือกอักเสบ คราบหินปูนไม่สามารถขจัดได้ด้วยการแปรงฟัน จะต้องพบแพทย์เพื่อขูดออก
- ทำอย่างไรจึงจะสามารถลดการสะสมตัวของการเกิดหินปูนได้
ตอบ
ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของไตรโคลซาน ที่มีผลในการลดการสะสมของการเกิดหินปูน
- กลิ่นปากเกิดขึ้นได้อย่างไรบ้าง
ตอบ
1. เกิดจากความไม่สะอาดของช่องปาก เศษอาหารที่ตกค้างบูดเน่าตามซอกฟัน หนองปลายรากฟัน เหงือกอักเสบ แผลเรื้อรัง
2. เกิดจากโรคทางร่างกาย เช่น ต่อมทอนซิล กระเพาะอาหารอักเสบ ไซนัสอักเสบ โรคเยื่อบุโพรงจมูกและปอด
|
ด้วยความปรารถนาดี
จาก คอลเกต |
วันที่ 6 ก.ค. 2552
Advertisement
![บทความน่ารู้ : เรื่องส้มโอ บำรุงหัวใจ บทความน่ารู้ : เรื่องส้มโอ บำรุงหัวใจ](news_pic/p80756271257.jpg) เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง ![สีมงคล.....ของแต่ละวัน สีมงคล.....ของแต่ละวัน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,450 ครั้ง ![สร้างสภาวะ..สบาย..อย่างง่ายๆ...ปลูกต้นไม้กันเถอะ.... สร้างสภาวะ..สบาย..อย่างง่ายๆ...ปลูกต้นไม้กันเถอะ....](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,410 ครั้ง ![เท็ดดี้กิมจิ "แบร์จังกึม" เท็ดดี้กิมจิ "แบร์จังกึม"](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,425 ครั้ง ![แบบบ้านชั้นเดียว ราคาก่อสร้างไม่เกินล้าน(Download แบบบ้านฟรี) แบบบ้านชั้นเดียว ราคาก่อสร้างไม่เกินล้าน(Download แบบบ้านฟรี)](news_pic/p30397602301.jpg) เปิดอ่าน 6,683 ครั้ง ![ทำความรู้จัก....กับมะเร็งกระดูก ทำความรู้จัก....กับมะเร็งกระดูก](news_pic/p60764811253.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![สคส. ?หลวงพ่อคูณ? สคส. ?หลวงพ่อคูณ?](news_pic/p66673860312.jpg) เปิดอ่าน 6,445 ครั้ง ![5 ท่า .....ลด 500 กิโลแคลอรี 5 ท่า .....ลด 500 กิโลแคลอรี](news_pic/p87519100601.jpg) เปิดอ่าน 6,435 ครั้ง ![กินง่ายๆแต่ก็ยังผอม กินง่ายๆแต่ก็ยังผอม](news_pic/p78450112216.jpg) เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง ![แนวคิดทฤษฎีภาวะผู้นำ แนวคิดทฤษฎีภาวะผู้นำ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,764 ครั้ง ![โรคพันธุกรรมร้าย ผู้ป่วยตัวแข็งเหมือนรูปปั้น โรคพันธุกรรมร้าย ผู้ป่วยตัวแข็งเหมือนรูปปั้น](news_pic/p25774461600.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![เซ็กส์ - ยา - ความรุนแรง เพลงเกาหลีถูกตีตราไม่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่น เซ็กส์ - ยา - ความรุนแรง เพลงเกาหลีถูกตีตราไม่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่น](news_pic/p17772512108.jpg) เปิดอ่าน 6,439 ครั้ง ![แก้ปัญหาภาษาไทยกับ Photoshop(Thai Photoshop ) แก้ปัญหาภาษาไทยกับ Photoshop(Thai Photoshop )](news_pic/p73158471109.jpg) เปิดอ่าน 6,483 ครั้ง ![อดีต"ราชินีอียิปต์"มาเกิดใหม่ อดีต"ราชินีอียิปต์"มาเกิดใหม่](news_pic/p83408221300.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![รวมเด็ด..!!..ภาพเป็นข่าว...คาว..ฉาว..แหลก รวมเด็ด..!!..ภาพเป็นข่าว...คาว..ฉาว..แหลก](news_pic/p65539131038.jpg) เปิดอ่าน 6,422 ครั้ง ![Pictures of Musical Instruments(1) รูปภาพอุปกรณ์ดนตรีสากล(1) Pictures of Musical Instruments(1) รูปภาพอุปกรณ์ดนตรีสากล(1)](news_pic/p70100670915.jpg) เปิดอ่าน 6,434 ครั้ง
|
![10 ข้อ ป้องกัน อาการแก่เกินวัย 10 ข้อ ป้องกัน อาการแก่เกินวัย](news_pic/p25090811400.jpg)
เปิดอ่าน 6,417 ☕ คลิกอ่านเลย |
![เคล็บลับสุขภาพดีของเหล่าดารา เคล็บลับสุขภาพดีของเหล่าดารา](news_pic/p91468760514.jpg)
เปิดอ่าน 6,428 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ได้เงิน2000บาทท่านจะเอาไปทำอะไร ได้เงิน2000บาทท่านจะเอาไปทำอะไร](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,441 ☕ คลิกอ่านเลย | ![มองลึก..นึกไกล..ใจกว้าง. มองลึก..นึกไกล..ใจกว้าง.](news_pic/p56507141428.jpg)
เปิดอ่าน 6,434 ☕ คลิกอ่านเลย | ![..ปฏิบัติเพื่ออะไร...? ..ปฏิบัติเพื่ออะไร...?](news_pic/p20826720647.jpg)
เปิดอ่าน 6,420 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ภาษาไทยในเพลง ภาษาไทยในเพลง](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,544 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ศิลปะการจัดวางหิน ศิลปะการจัดวางหิน](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,426 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![วิกฤติการศึกษาไทยในศตวรรษที่ 21 วิกฤติการศึกษาไทยในศตวรรษที่ 21](news_pic/p15852980917.jpg)
เปิดอ่าน 14,233 ครั้ง | ![วันพ่อแห่งชาติ 5 ธันวาคม วันพ่อ วันพ่อแห่งชาติ 5 ธันวาคม วันพ่อ](news_pic/p90555590655.jpg)
เปิดอ่าน 21,660 ครั้ง | ![ทำไมมีจุดแดงบนหน้าผากสตรีอินเดีย ทำไมมีจุดแดงบนหน้าผากสตรีอินเดีย](news_pic/p43558732014.jpg)
เปิดอ่าน 72,224 ครั้ง | ![เตือนภัยพลาสติกบรรจุอาหารต้นตอโรคเบาหวาน หัวใจ ตับ เตือนภัยพลาสติกบรรจุอาหารต้นตอโรคเบาหวาน หัวใจ ตับ](news_pic/p83493350011.jpg)
เปิดอ่าน 9,936 ครั้ง | ![รู้ไหมว่า เวลา "ฝนตก" จึงทำให้เรา "นอนหลับ" ได้ลึกขึ้น รู้ไหมว่า เวลา "ฝนตก" จึงทำให้เรา "นอนหลับ" ได้ลึกขึ้น](news_pic/p22147190744.jpg)
เปิดอ่าน 4,634 ครั้ง |
|
|