อยากให้...ปากดี...ฟันดี...ไม่มีโรค...เชิญอ่าน

เรื่องของสุขภาพในช่องปากและฟัน ยังคงเป็นเรื่องสำคัญ ที่เราจะต้องเอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไว้ก่อนที่จะเกิดโรคภัยต่างๆ  วันนี้มีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพในช่องปากมาแนะนำค่ะ

• จะแก้ไขการเกิดกลิ่นปากได้อย่างไร
  ตอบ
  สาเหตุเกิดจากช่องปาก หรือตามร่างกาย กรณีเกิดจากช่องปากให้รักษาอย่างถูกวิธีจากทันต์แพทย์ ถ้าเกิดจากกรณีอื่น เช่น โรคจากร่างกายต้องขอคำแนะนำจากแพทย์
• การกลืนยาสีฟันขณะแปรงฟันเป็นอันตรายหรือไม่
  ตอบ
  สารในยาสีฟันเป็นสารที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย ถ้าเผลอกลืนเข้าไปร่างกายสามารถขับออกได้
• แผลในปากรักษาอย่างไร
  ตอบ
  แผลในปากเรียกว่า แผลร้อนใน ทำให้เกิดอาการเจ็บ กินอาหารไม่สะดวก การรักษาทำได้ด้วยการรักษาความสะอาด และการใช้ขี้ผึ้งพวกสเตียรอยด์สำหรับทาแผลในปากโดยเฉพาะ ปกติแผลในปากจะหายได้เองใน 2 สัปดาห์
• การแปรงลิ้นมีประโยชน์อย่างไร
  ตอบ
  เมื่อแปรงลิ้นควบคู่กับการแปรงฟัน จะสามารถขจัดคราบขาวบนลิ้นอันเกิดจากการสะสมของแบคทีเรียและอาหารได้ ช่วยป้องกันโรคฟันผุและกลิ่นปาก
• การแปรงลิ้นทำได้อย่างไร
  ตอบ
  ใช้วิธีกวาดมาทางด้านหน้า ทำประมาณ 4-5 ครั้ง
• น้ำยาบ้วนปากมีประโยชน์อย่างไร
  ตอบ
  ช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียในตามซอกฟัน เหงือก และ ลำคอ ด้วยสารต่อต้านคราบจุฃินทีรย์ที่มีคุณสมบัติปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง
• ไม้จิ้มฟันสามารถกำจัดแบคทีเรียได้หรือไม่
  ตอบ
  เราสามารถใช้ไม้จิ้มฟันกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่ติดอยู่ในบริเวณคอฟัน และระวังอย่างให้ไม้จิ้มฟันโดนเหงือก
• คุณแม่ควรแปรงฟันให้เด็กเล็ก
  ตอบ
  เพราะเด็กเล็ก วัย 2-6 ขวบ ไม่อดทนที่จะทำสิ่งต่างๆได้นาน และเพื่อมั่นใจว่าฟันของเด็กสะอาดจริง พ่อแม่ควรแปรงฟันให้อย่างน้อยวันละครั้งก่อนนอน
• ดื่มน้ำไว้อย่าให้ปากแห้ง
  ตอบ
  เพราะการที่เรามีปากแห้ง มีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นปาก และฟันผุได้ง่าย
• อาการปากแห้งเกิดจากสาเหตุใด
  ตอบ
  1. ดื่มน้ำน้อย
  2. พูดเป็นเวลานาน
  3. มีความเครียด
  4. ทานยาบางชนิด
  5. รับการฉายรังสีรักษาโรค
• ทำไมต้องแปรงฟันนานอย่างน้อย 2-3 นาที
  ตอบ
  1. ทำให้สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างทั่วถึง
  2. ฟูลออไรด์ในยาสีฟันมีเวลามากพอที่จะเข้าไปจับตัวกับผิวเคลือบฟัน ช่วยป้องกันฟันผุได้
• นอกจากการแปรงฟันควรดูแลสุขภาพฟันด้วยตนเองอย่างไรบ้าง
  ตอบ
  ควรตรวจฟันเองที่หน้ากระจก และใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาด
• ในยาสีฟันประกอบด้วยอะไรบ้าง
  ตอบ
  ผงขัดฟัน สารทำให้เกิดฟอง สารปรุงแต่งกลิ่น รส และสารกันบูด และอื่นๆ ที่ช่วยเสริมความแข็งรแงของฟัน เช่น ฟูลออไรด์
• ฟันแม่เสียแคลเซี่ยม เพื่อสร้างฟันให้ลูกในครรภ์จริงหรือ
  ตอบ
  ไม่จริง เพราะระยะตั้งครรภ์หากแม่ได้รับแคลเซี่ยมไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงแคลเซี่ยมจากกระดูกของแม่ไปใช้ ไม่ใช่จากฟัน หากเกิดฟันผุในช่วงนี้มีสาเหตุมาจากแม่กินจุกจิกมากกว่า
• นมรสหวานเป็นสาเหตุทำให้เด็กฟันผุ
  ตอบ
  เพราะน้ำตาลที่มีอยู่ในยมเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันผุ หากต้องการจูงใจให้เด็กดื่มนมรสหวาน ควรเพิ่มมาตรการป้องกันฟันผุเช่น แปรงฟัน บ้วนปากหลังการดื่มนม
• ทำอย่างไรให้ลูกไม่กลัวการทำฟัน
  ตอบ
  พาลูกไปหาหมอฟันตั้งแต่อายุยังน้อย ให้เรียนรู้ทีละน้อยจากการทำความสะอาดฟัน เคลือบฟูลออไรด์ก่อนที่จะอุดฟัน
• ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่มักมีอาการเหงือกอักเสบเพราะสาเหตุใด
  ตอบ
  เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ ควรพบทันต์แพทย์เพื่อทำความสะอาดฟัน
• มารดาในระยะตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารประเภทใด ที่จะช่วยบำรุงฟัน และกระดูกของทารกในครรภ์
  ตอบ
  รับประทานอาหารที่มีแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส เช่น นม ไข่แดง งา อาหารทะเล พวกปู หอย ปลาตัวเล็กๆที่กินทั้งตัว กุ้งแห้ง ผักสีเขียวและผลไม้
• ควรทำความสะอาดช่องปากให้ลูกน้อยแรกเกิดจนถึงฟันน้ำนมเช่นไร
  ตอบ
  ใช้ผ้ากอสหรือสำลีชุบยาสีฟันเช็ดเหงือกและฟันให้ลูก วันละ 2-3 ครั้ง
• ควรให้เด็กเล็กดูดนมจนหลับถึงอายุเท่าไร
  ตอบ
  เมื่อลูกน้อยอายุ 1-2 ขวบ ควรหยุดให้เด็กดูดนมจนหลับคาปากเพื่อป้องกันฟันผุ
• การปล่อยให้เด็กดูดนมจากขวด หรือหัวนมยาง จนอายุเกินขวบครึ่ง มีผลอย่างไรต่อฟันเด็ก
  ตอบ
  มีผลต่อการเรียงตัวของฟันบนขากรรไกร ทำให้ฟันยื่น เพดานปากลึกและสบฟันไม่ปกติ
• เราควรพบทันต์แพทย์เมื่อใด
  ตอบ
  ทุก 180 วัน อย่างน้อย
• ผู้สูงอายุที่ใส่ฟันปลอมควรไปพบทันตแพทย์บ่อยแค่ไหน
  ตอบ
  ทุก 6 เดือน

• ฟันตามธรรมชาติของคนมีกี่ชุด
  ตอบ
  มี 2 ชุด คือ ฟันแท้ และฟันน้ำนม
• ฟันน้ำนมเริ่มขึ้นเมื่ออายุเท่าไร
  ตอบ
  2 ขวบ - 2 ขวบครึ่ง
• ฟันน้ำนมมีกี่ซี่
  ตอบ
  20 ซี่
• ทำไมจึงต้องรักษาฟันน้ำนมให้ดี
  ตอบ
  เพราะเปรียบเสมือนฟันนำร่อง ถ้ารักษาดี ฟันแท็ที่ขึ้นมาแทนที่ก็จะมีความสมบรูณ์ อยูาในสภาพดีเช่นกัน
• ฟันแท้มีกี่ซี่
  ตอบ
  32 ซี่
• ฟันกราม 4 ซี่ สุดท้ายจะเริ่มขึ้นเมื่อไร
  ตอบ
  อายุ ประมาณ 18 ปีขึ้นไป
• ฟันแท้จะอยู่นานแค่ไหน
  ตอบ
  ถ้าดูแลรักษาดี ฟันแท้จะสามารถอยู่กับเราไปได้ชั่วชีวิต
• อะไรคือสาเหตุของโรคฟันและเหงือก
  ตอบ
  คราบจุลินทรีย์
• คราบจุลินทรีย์คืออะไร
  ตอบ
  เกิดจากเชื่อโรครวมกับน้ำตาล และโปรตีนในน้ำตาลมักติดบนผิวฟัน
• วิธีกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่ดีที่สุดคือ
  ตอบ
  การแปรงฟันควบคู่กับการใช้ไหมขัดฟัน
• ถ้ากำจัดคราบจุลินทรีย์ไม่หมดจะมีผลอย่างไร
  ตอบ
  จะเกิดการสะสม และกลายเป็นคราบหินปูน
• วิธีกำจัดคราบหินปูนที่ดีที่สุดคืออะไร
  ตอบ
  พบทันตแพทย์ เพื่อขูดคราบหินปูน
• ทานอาหารอย่างไรให้สุขภาพฟันดี
  ตอบ
  -ลดอาหารจุกจิก
  -เลือกทานถั่วและผลไม้แทนแป้งและน้ำตาล ในอาหารว่าง
  -ลดปริมาณและความถี่ในการทานอาหารที่มีน้ำตาล เช่น ชา กาแฟ
  -แปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร
• แร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันคืออะไร
  ตอบ
  แคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส
• อาหารที่มีแคลเซี่ยมสูงได้แก่
  ตอบ
  นม เนย ไข่แดง ปลาเล็กปลาน้อย กุ้งแห้ง งาดำ ผักใบเขียว เป็นต้น
• การดื่มน้ำผลไม้มีผลกระทบต่อฟันหรือไม่
  ตอบ
  น้ำผลไม้ทำให้ฟันสึกกร่อนได้ เพราะในน้ำผลไม้มีกรดซิตริก สามารถละลายแคลเซี่ยม ในผิวเคลือบฟันออก เมื่อดื่มน้ำผลไม้ควรดื่มน้ำตาม หรือบ้วนปากทุกครั้ง
• น้ำอัดลมมีผลต่อฟันอย่างไร
  ตอบ
  น้ำอัดลม มีส่วนผสมของน้ำตาล ที่ใช้เป็นอาหารของเชื้อจุลินทรีย์ เมื่อจุลินทรีย์นำไปใช้เป็นอาหาร แล้วจะปล่อยของเสียเป็นกรดมากัดกร่อนเหงือกและฟัน
• การแปรงฟันควรแปรงวันละกี่ครั้ง
  ตอบ
  ทุกครั้งหลังอาหาร หรืออย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
• การแปรงฟันแต่ละครั้ง ควรใช้เวลาแค่ไหนจึงสะอาดทั่วถึง
  ตอบ
  ประมาณ 2-3 นาที แต่ผู้ที่เป็นโรคปริทันต์ ต้องใช้เวลามากกว่านี้
• การแปรงฟันแนวขวางเป็นประจำ มีผงเสียอย่างไร
  ตอบ
  ทำให้เหงือกร่น ฟันผุ และเสียวฟัน
• อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสีชั่วคราว
  ตอบ
  เกิดจากคราบบุหรี่ ชา กาแฟ การแปรงฟันทำให้กลับเป็นปกติได้
• สาเหตุของฟันเปลี่ยนสีถาวรคืออะไร
  ตอบ
  เกิดการฟันถูกกระทบกระเทือน ทำให้ฟันตาย กลายเป็นสีคล้ำ รักษาด้วยการรักษารากฟัน
• สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเสียวฟัน คืออะไร
  ตอบ
  เกิดจากการแปรงฟันผิดวิธี ทำให้ฟันสึก แก้ไขโดยการแปรงฟันให้ถูกวิธี และควรอุดฟันที่สึก
• ควรป้องกันอุบัติเหตุกับฟัน ที่เกิดจากการเล่นกีฬาอย่างไร
  ตอบ
  ใช้ฟันยางซึ่งเป็นอุปกรณ์อย่างหนึ่ง ใช้ใส่เพื่อป้องกันอันตรายขณะเล่นกีฬา มีจำหน่ายที่ร้านขายเครื่องกีฬา หรืออาจจะให้ทันตแพทย์ทำให้โดยเฉพาะ
• คราบฟันจาก บุหรี่ ชา กาแฟ แก้ไขอย่างไร
  ตอบ
  การสูบบุหรี่หรือกินอาหาร เครื่องดื่มที่มีสีเป็นประจำ จะมีการสะสมของสีบนผิวฟันที่ขรุขระ เกิดเป็นคราบสีต่างๆ ไม่น่าดู แก้ไขด้วยการแปรงฟันอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ ด้วยยาสีฟันที่มีประสิทธิภาพ
• การสูบบุหรี่นอกจากจะทำให้เกิดฟันเหลือง แล้วยังมีผลเสียอย่างไรต่อสุขภาพในช่องปาก
  ตอบ
  ทำให้เกิดการระคายในช่องปาก เหงือก เพดานเป็นฝ้าขาว มีการอักเสบของรูเปิดของท่อน้ำลายบริเวนด้านใน มีการหนาตัวของเยื่อบุผิว อาจจะทำให้เกิดระเม็งริมฝีปากได้
• สุขภาพฟันและระบบย่อยอาหาร มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร
  ตอบ
  อาหารที่ผ่านการบดเคี้ยวยิ่งละเอียดเท่าไร กระเพราะอาหารและลำไส้ ก็ทำงานน้อยลง และดูดซับแร่ธาตุได้มากขึ้น
• เราสามารถตรวจคราบจุลินทรีย์ ภายหลังการแปรงฟันได้ด้วยวิธีใด
  ตอบ
  1. ใช้ลิ้นสัมผัสตามผิวฟัน ถ้ามีคราบจุลินทรีย์จะรู้สึกมีเมือกสากๆเกาะที่ผิว
  2. มองด้วยตาเปล่าจะมีคราบขาวขุ่นๆ ติดอยู่ตามซอกเหงือกและฟัน
• โรคฟันผุคืออะไร
  ตอบ
  คือการที่ฟันถูกทำลายให้เป็นรูหรือโพรง การลำลายนี้จะเป็นไปเรื่อยๆ โดยที่ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมได้
• วิธีทดสอบว่าฟันผุหรือไม่ ทำอย่างไร
  ตอบ
  1. มีจุดดำที่ร่องฟัน สามารถมองเห็นได้ด้วยการใช้กระจกส่องฟัน
  2. มองด้วยตาเปล่าจะมีคราบขุ่นๆขาว ติดอยู่ที่ซอกเหงือกและฟัน
  3. เมื่อใช้ไม้จิ้มฟันเขี่ยบริเวณร่องฟ้น จะมีอาการเสียวฟัน
  4. รับประทายอาหารเย็นจัด ร้อนจัด หรือหวานจัดจะรู้สึกเสียวฟันจนปวดฟัน
  5. มีกลิ่นปากตลอดเวลา
• ฟันผุถึงโพรงประสาทจะมีผลต่อร่างกายอย่างไร
  ตอบ
  เชื้อจุลินทรีย์จะแทรกซึมเข้าไปยังเซลล์ประสาท และแพร่กระจายไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายทางเส้นเลือด โรคที่พบบ่อย เช่น เยื่อบุฟันอักเสบ ตับอักเสบ ฝีที่ปอด และเยื่อบุสมองอักเสบ
• สาเหตุของโรคฟันผุคือ
  ตอบ
  กรดทำลายฟันที่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ ทำปฎิกิริยากับน้ำตาลใรเศษอาหาร กรดนี้จะค่อยๆทำลายฟัน ทำให้เกิดฟันผุ
• ฟันผุสามารถรักษาได้อย่างไร
  ตอบ
  รักษาได้ด้วยการอุดฟัน เพื่อยับยั้งการลุกลามของโรค ทันตแพทย์จะกรอฟันส่วนที่ผุออกหมด แล้วจึงเอาวัสดุอุดฟันใส่แทนที่ แต่งวัสดุอุดฟันให้พอดีจนแข็งตัว จึงใช้เคี้ยวอาหารได้ตามปกติ
• วัสดุที่ใช้อุดฟันมีกี่ชนิด
  ตอบ
  2 ชนิด คือ
  1. โลหะสีเงิน นิยมใช้กับฟันหลัง เพราะทนทานรับแรงบดเคี้ยวได้ดี ราคาถูก
  2. ชนิดพลาสสิก นิยมใช้กับฟันหน้า เพราะมีสีคล้ายฟันธรรมชาติมาก
• เพราะเหตุใด โรคฟันผุจึงพบในวัยรุ่นมากที่สุด
  ตอบ
  เพราะเด็กวัยรุ่นมักหิวบ่อย และชอบของหวาน ของขบเคี้ยวเป็นประจำ นอกจากนี้ยังพบว่าวัยรุ่นเป็นโรคเหงือกอักเสบกันมาก ทั้งนี้เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่สาเหตุส่วนใหญ่ก็คือการรักษาความสะอาดของฟันไม่เพียงพอ
• พฤติกรรมใดที่มีผลเสียต่อสุขภาพฟันของเด็กเล็ก
  ตอบ
  เด็กเล็กมีนิสัยชอบดูดนิ้วมือ หรือดูดหัวนมปลอม ทำให้ขากรรไกรผิดปกติ ฟันหน้ายื่น
• คุณแม่จะป้องกันโรคฟันผุในเด็กเล็กอย่างไร
  ตอบ
  ถ้าเลือกได้ควรให้ดูดนมแม่ ถ้าจำเป็นต้องดูดนมขวด ควรเลือกชนิดที่ไม่หวาน ไม่ควรให้เด็กดูดนมจนหลับคาขวด และหลังการดูดนมควรให้ดูดน้ำทุกครั้ง
• พฤติกรรมใดที่มีผลเสียต่อสุขภาพฟันผู้ใหญ่
  ตอบ
  การกัดเล็บ ิดนสอ ด้ามแว่นตา หรือใช้ฟันเปิดฝาขวด เป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันเก บิด แตกหรือหัก
• หน้าที่ของฟันคืออะไร
  ตอบ
  1. ใช้บดเคี้ยวอาหาร
  2. เสริมบุคคลิกให้ดูสวยงาม
  3. ช่วยในการออกเสียง
• โรคปริทันต์เป็นอย่างไร
  ตอบ
  อาการที่เหงือกอักเสบรุนแรง ทำลายเยื่อยึดรากฟันทำให้เป็นฝีหนอง และมีกลิ่นปาก
• รำมะนาดคืออะไร
  ตอบ
  เป็นคำเรียกโรคปริทันต์ ของคนสมัยก่อน
• ถ้าเหงือกร่นแล้วมีอาการเสียวฟัน จะแก้ไขอย่างไร
  ตอบ
  1. ใช้ยาสีฟันที่มีสารช่วยลดอาการเสียวฟันเป็นประจำ
  2. พบแพทย์เพื่อทาสารลดการเสียวฟัน
  3. อุดฟันเฉพาะส่วนที่รากฟันโผล่พ้นขอบเหงือกขึ้นมา
• การเกลารากฟันคืออะไร
  ตอบ
  การกำจัดหินปูนที่อยู่ใต้ขอบเหงือก
• เลือดออกขณะแปรงฟันเกิดจากเกิดจากสาเหตุใด
  ตอบ
  เกิดจากอาการเหลือกอักเสบ
• โรคเหงืออักเสบ และปริทันต์ มีอาการอย่างไร
  ตอบ
  1. เลือกออกขณะแปรงฟัน
  2. เหงือกบวม แดง นิ่ม
  3. เหงือกแยกตัวออกจากฟัน
  4. มีกลิ่นปาก
  5. มีคราบจุลินทรีย์ มีหินปูนเกาะบริเวณคอฟัน
  6. มีหนองบริเวณคอฟัน
  7. ฟันโยก
  8. กัดอาหารแล้วรู้สึกว่าฟันไม่แน่น
• เหตุใดผู้มีอาการเหงือกอักเสบ จึงมีเลือดออกขณะแปรงฟัน
  ตอบ
  เมื่อช่องปากมีการอักเสบจะมีเลือดไหลเวียน มายังตำแหน่งที่อักเสบมาก ทำให้มีเลือดออกง่าย เมื่อมีการกระทบกระแทกเพียงเล็กน้อย จากการเสียดสีของขนแปรงขณะแปรงฟัน
• โรคปริทันต์ หากปล่อยไว้นานจะมีผลอย่างไร
  ตอบ
  มีกลิ่นปากน่ารังเกียจ เมื่อมีการทำลายกระดูกมากขึ้น จะทำให้ฟันโยก และหลุดออกไป โดยที่ตัวฟันยังมีสภาพดีอยู่
• อันตรายที่เกิดจากหินปูนคือ
  ตอบ
  หินปูนมีลักษณะขรุขระ เป็นที่สะสมของคราบจุลินทรีย์ ซึ่งจะบัขสารพิษออกมาทำให้เหงือกอักเสบ คราบหินปูนไม่สามารถขจัดได้ด้วยการแปรงฟัน จะต้องพบแพทย์เพื่อขูดออก
• ทำอย่างไรจึงจะสามารถลดการสะสมตัวของการเกิดหินปูนได้
  ตอบ
  ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของไตรโคลซาน ที่มีผลในการลดการสะสมของการเกิดหินปูน
• กลิ่นปากเกิดขึ้นได้อย่างไรบ้าง
  ตอบ
  1. เกิดจากความไม่สะอาดของช่องปาก เศษอาหารที่ตกค้างบูดเน่าตามซอกฟัน หนองปลายรากฟัน เหงือกอักเสบ แผลเรื้อรัง
  2. เกิดจากโรคทางร่างกาย เช่น ต่อมทอนซิล กระเพาะอาหารอักเสบ ไซนัสอักเสบ โรคเยื่อบุโพรงจมูกและปอด