Advertisement
วันนี้มีวิธีการคลายเครียดตามเดือนเกิดมาฝาก...
มกราคม
เป็นคนที่เห็นทุกสิ่งในชีวิตเป็นเรื่องจริงจังทำให้ความเครียดสะสมมากไปหน่อย ควรหาเวลาไปRelaxด้วยการเล่นกีฬาโปรดดูบ้าง หรือถ้าไม่ว่างจริงๆการอาบน้ำด้วยครีมสมุนไพรก็พอจะช่วยให้เธอผ่อนคลายได้เหมือนกัน
กุมภาพันธ์
เป็นคนที่เครียดได้ง่ายมาก ๆถึงจะไม่โวยวาย แต่ก็เก็บความโกรธไว้การผ่อนคลายที่เหมาะคือการได้อยู่คนเดียวเงียบ ๆ หรือทำกิจกรรมส่วนตัวหรือไม่ก็เล่นอินเทอร์เน็ต ท่องโลกกว้าง
มีนาคม
เป็นคนที่อ่อนไหวและชอบยกหัวใจให้อยู่ในกำมือของคนอื่นการคาดหวังมากเกินไปอาจทำให้เสียจิตคิดแล้วก็เครียด การผ่อนคลายควรเป็นการเล่นดนตรี หรือไม่ก็วาดภาพแต่ถ้ามีเวลาสั้น ๆก็แค่เอาตัวลงไปจุ่มในน้ำเย็น ๆ เท่านี้ก็ชื่นใจแล้ว
เมษายน
เป็นคนที่มีสมาธิในการทำงานมากจนบางครั้งลืมขยับเขยื้อนร่างกายทำให้อาการเมื่อยเข้าครอบงำวิธีผ่อนคลายคือ การได้ออกแรงมาก ๆกับกีฬาผาดโผนหรือไปเล่นเครื่องเล่นเสี่ยงตายในสวนสนุกจะทำให้สมองโล่งขึ้น
พฤษภาคม
เป็นคนที่มีสารเครียดอยู่ในร่างกายพอสมควรรู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเราบ้างวิธีผ่อนคลายคือ การได้เดินดูของสวย ๆ งาม ๆก็ทำให้ผ่อนคลายแล้ว
มิถุนายน
เป็นคนชอบพบปะผู้คนดังนั้นถ้ารู้สึกเครียด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรสังสรรค์กับเพื่อนน่าจะเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีที่สุดหรือไม่ก็เดินช็อปปิ้งเดินดูของสวย ๆ งาม ๆ
กรกฎาคม
สิ่งที่ทำให้เครียดที่สุดก็คือเรื่องการเดินทางหรือต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมายเพราะเป็นคนเหนื่อยง่ายแถมถ้าเหนื่อยใจยิ่งแย่ใหญ่การผ่อนคลายน่าจะเป็นการได้เล่นกับสัตว์เลี้ยง ปลูกต้นไม้ หรือไม่ก็หลับยาว
สิงหาคม
เรื่องที่ทำให้เครียดมากที่สุดก็คือความพ่ายแพ้หรือล้มเหลวเพราะมีความเชื่อมั่นในตัวเองสูงไม่ชอบแพ้ใครแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆวิธีผ่อนคลาย คือการได้ดูหนังฟังเพลง ช้อปปิ้งของใช้ทุกอย่างต้องดูดีมีระดับแค่นั้นก็ทำให้หายเครียดไปเยอะแล้ว
กันยายน
การได้นอนเกลือกกลิ้งอยู่กับคนรัก เป็นการผ่อนคลายที่มีความสุขแล้ว
ตุลาคม
สิ่งที่ทำให้เครียดได้ ก็คือความเหงา อ้างว้างเดียวดาย แค่ได้วุ่นวายกับเสื้อผ้า แต่งหน้า ทำผม แบบโน้นแบบนี้ ก็เป็นการผ่อนคลายแล้ว
พฤศจิกายน
เป็นคนที่เกิดอาการเครียดได้บ่อยเหมือนกันโดยเฉพาะเรื่องความรักจะหนักที่สุดการผ่อนคลายน่าจะเป็นการอ่านหนังสือนิยายรัก กุ๊กกิ๊ก ก็ช่วยได้เหมือนกัน
ธันวาคม
สิ่งที่ทำให้เครียดก็คือการที่ต้องทนอยู่กันอะไรนาน ๆเพราะเป็นคนไม่ชอบอยู่นิ่งออกแนวไฮเปอร์หน่อย ๆ การผ่อนคลายคือการได้ไปเที่ยวในที่ต่าง ๆไม่ก็อ่านหนังสือแบบไม่จำกัดแนวก็ช่วยให้สมองปลอดโปร่งได้
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าเครียดเมื่อไหร่ก็ลองผ่อนคลายความเครียดตามเดือนเกิดกันดูได้.
ข้อมูลจาก kaamaa.com
วันที่ 26 ก.ย. 2552
Advertisement
![........ ขอแค่รอยยิ้มก็พอ ........ ขอแค่รอยยิ้มก็พอ](news_pic/p23814562326.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![13 ธ.ค. นี้.... ชวนดูฝนดาวตก 13 ธ.ค. นี้.... ชวนดูฝนดาวตก](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง !["รีฮันนา"เปลือยอกถ่ายแบบลั่นไม่ได้เลียนแบบ"เลดี้ กาก้า" "รีฮันนา"เปลือยอกถ่ายแบบลั่นไม่ได้เลียนแบบ"เลดี้ กาก้า"](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![เรื่องจริงของน้าหมู เรื่องจริงของน้าหมู](news_pic/p24103812116.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง ![ยังจำได้ไหม?...สมัยเป็นเด็กคุณชอบของเล่นแบบใด?? ยังจำได้ไหม?...สมัยเป็นเด็กคุณชอบของเล่นแบบใด??](news_pic/p92067271417.jpg) เปิดอ่าน 6,434 ครั้ง ![ความเชื่อโบราณเกี่ยวกับคนตั้งครรภ์... ความเชื่อโบราณเกี่ยวกับคนตั้งครรภ์...](news_pic/p52141411247.jpg) เปิดอ่าน 6,562 ครั้ง ![น่าจะถามตัวเอง..ซะมากกว่า!!! น่าจะถามตัวเอง..ซะมากกว่า!!!](news_pic/p85391071605.jpg) เปิดอ่าน 6,429 ครั้ง ![ดัดตน...แก้ลมไหล่ขัด...ด้วยตนเอง ดัดตน...แก้ลมไหล่ขัด...ด้วยตนเอง](news_pic/p63322830528.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![ตามรอยภูมิปัญญา??หมอพื้นบ้านรักษากระดูก? ตามรอยภูมิปัญญา??หมอพื้นบ้านรักษากระดูก?](news_pic/p59199042138.jpg) เปิดอ่าน 6,464 ครั้ง ![ถ้าชอบเล่นลูกแก้วมากเหลือเกินตอนเด็ก ๆ (สมัยนานมาแล้ว)...คุณคงเป็น.... ถ้าชอบเล่นลูกแก้วมากเหลือเกินตอนเด็ก ๆ (สมัยนานมาแล้ว)...คุณคงเป็น....](news_pic/p68041651900.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![อย่างไหนโดนใจคุณ? อย่างไหนโดนใจคุณ?](news_pic/p85033421611.jpg) เปิดอ่าน 6,430 ครั้ง ![แนะนำวิธี...นวดกดจุด...คลายปวดประจำวัน.....ด้วยตนเอง แนะนำวิธี...นวดกดจุด...คลายปวดประจำวัน.....ด้วยตนเอง](news_pic/p46188961738.jpg) เปิดอ่าน 6,410 ครั้ง ![รู้จักผู้สร้างตำนาน "Ctrl+Alt+Delete" อันโด่งดัง รู้จักผู้สร้างตำนาน "Ctrl+Alt+Delete" อันโด่งดัง](news_pic/p76986892313.jpg) เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง ![ฟังความรู้สึก..ของครูผู้รอคอยความรัก ฟังความรู้สึก..ของครูผู้รอคอยความรัก](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,434 ครั้ง ![การจัดค่าระดับ ของชีวิต ใช่อยู่ที่พิชิตด้วยตัวเลขหรือสิ่งดี ๆ เสมอไป การจัดค่าระดับ ของชีวิต ใช่อยู่ที่พิชิตด้วยตัวเลขหรือสิ่งดี ๆ เสมอไป](news_pic/p50239542120.jpg) เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง !["ชา"มีประโยชน์และโทษ "ชา"มีประโยชน์และโทษ](news_pic/p80353320753.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง
|
![วิธีขจัดกลิ่นเหม็นอับ.....ใน ตู้เย็น วิธีขจัดกลิ่นเหม็นอับ.....ใน ตู้เย็น](news_pic/p23296122029.jpg)
เปิดอ่าน 6,483 ☕ คลิกอ่านเลย |
![วิธีชนะใจคนรัก 12 ราศี วิธีชนะใจคนรัก 12 ราศี](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,529 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ครอบครัวที่เป็นสุข ครอบครัวที่เป็นสุข](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,406 ☕ คลิกอ่านเลย | ![จะทำอย่างไรถ้าทำตลับแป้งที่ทาหน้าหล่นแตก:- ??? จะทำอย่างไรถ้าทำตลับแป้งที่ทาหน้าหล่นแตก:- ???](news_pic/p72954990748.jpg)
เปิดอ่าน 6,417 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ย้อนหลัง......คำขวัญการรณรงค์ต่อต้านยาเสพติดจากปี 2545...... ย้อนหลัง......คำขวัญการรณรงค์ต่อต้านยาเสพติดจากปี 2545......](news_pic/p88835921932.jpg)
เปิดอ่าน 6,459 ☕ คลิกอ่านเลย | ![8 ขั้นตอนเปลี่ยนตัวเองใหม่ 8 ขั้นตอนเปลี่ยนตัวเองใหม่](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,422 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ไข่มดแดง..อาหารชั้นสูง ไข่มดแดง..อาหารชั้นสูง](news_pic/p63637591141.jpg)
เปิดอ่าน 6,577 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![ตัวอย่างการแต่งกายของข้าราชการ ลูกจ้างประจำ และพนักงานราชการ ตัวอย่างการแต่งกายของข้าราชการ ลูกจ้างประจำ และพนักงานราชการ](news_pic/p50549091747.jpg)
เปิดอ่าน 91,446 ครั้ง | !["มองการศึกษาในมุมใหม่" การ์ตูนสะท้อนการศึกษาไทย ที่ "ผู้ใหญ่" ควรทำความเข้าใจ "มองการศึกษาในมุมใหม่" การ์ตูนสะท้อนการศึกษาไทย ที่ "ผู้ใหญ่" ควรทำความเข้าใจ](news_pic/p88876980544.jpg)
เปิดอ่าน 23,090 ครั้ง | ![คู่มือการจัดหาประโยชน์จากที่ดิน ของสถานศึกษา คู่มือการจัดหาประโยชน์จากที่ดิน ของสถานศึกษา](news_pic/p90546740540.jpg)
เปิดอ่าน 12,059 ครั้ง | ![ล้างมืออย่างไร ให้สะอาดสูงสุด ล้างมืออย่างไร ให้สะอาดสูงสุด](news_pic/p42294470934.jpg)
เปิดอ่าน 9,917 ครั้ง | ![หลักเกณฑ์การเขียนคำย่อ (ใหม่) หลักเกณฑ์การเขียนคำย่อ (ใหม่)](news_pic/p65642130318.jpg)
เปิดอ่าน 47,597 ครั้ง |
|
|