ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

กินสลัดและผักดิบ.....เลือดข้นทันตาเห็น


เรื่องราวจากสมาชิก

8,364

views
Advertisement

กินสลัดและผักดิบ.....เลือดข้นทันตาเห็น

 


        นักวิจัยของศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยหลุยเซียนา สเตท ผู้ทำการศึกษายังได้พบว่า แม้แต่การบริโภคผักดิบวันละ 1 มื้อ ก็ยังได้ปริมาณของวิตามิน เอ อี บี 6 และกรดโฟลิกสูงเกือบเท่าคำแนะนำ ยิ่งผู้ที่กินสลัดและผักดิบมากขึ้น ก็จะยิ่งมีระดับของวิตามินซีและอี กรดโฟลิกและสารคาโรทีนอยด์ อันเป็นสารป้องกันความเสื่อมของร่างกาย ที่ทำให้ผักและผลไม้หลายชนิดมีสีเหลือง สีส้ม และสีแดงสูงขึ้น

 



      การศึกษาได้ทำโดยสำรวจจากคนอเมริกันที่เป็นผู้ใหญ่เกือบ 18,000 คน พบว่าเป็นผู้ชอบกินสลัดมากระหว่าง 18-38% เท่านั้น แต่เมื่อคิดโดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่นิยมกินสลัดและผักดิบ จะมีระดับของสารอาหารในเลือดสูงกว่าผู้ที่ไม่ชอบกินผักดิบถึง 15%

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 30 ก.ย. 2552

เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120

฿949

https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6


กินสลัดและผักดิบ.....เลือดข้นทันตาเห็น กินสลัดและผักดิบ.....เลือดข้นทันตาเห็น

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

บวชทะเลท้องตมใหญ่

บวชทะเลท้องตมใหญ่


เปิดอ่าน 8,367 ครั้ง
*สูตรแห่งบุคลิกภาพของตน*

*สูตรแห่งบุคลิกภาพของตน*


เปิดอ่าน 8,369 ครั้ง
วันปีใหม่

วันปีใหม่


เปิดอ่าน 8,357 ครั้ง
ดร.ฉัตรแก้ว   เภาวิเศษ

ดร.ฉัตรแก้ว เภาวิเศษ


เปิดอ่าน 8,444 ครั้ง
คำสอนของ ท่าน ว.วชิรเมธี

คำสอนของ ท่าน ว.วชิรเมธี


เปิดอ่าน 8,346 ครั้ง
    นิทานให้คติดีๆ

นิทานให้คติดีๆ


เปิดอ่าน 8,362 ครั้ง
5 วิธีจัดสวนไม้ทะเลทราย

5 วิธีจัดสวนไม้ทะเลทราย


เปิดอ่าน 8,430 ครั้ง
ประตูวิเศษ

ประตูวิเศษ


เปิดอ่าน 8,358 ครั้ง
ขอเป็นกำลังใจเพื่อนครู

ขอเป็นกำลังใจเพื่อนครู


เปิดอ่าน 8,362 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ข้อสอบเยียวยา มาแล้ว

ข้อสอบเยียวยา มาแล้ว

เปิดอ่าน 8,337 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
5 อันดับนิทานก่อนนอน ที่แฝงความสยองไว้ในเบื้องหลัง
5 อันดับนิทานก่อนนอน ที่แฝงความสยองไว้ในเบื้องหลัง
เปิดอ่าน 8,500 ☕ คลิกอ่านเลย

แบบทดสอบเกมทายใจ
แบบทดสอบเกมทายใจ
เปิดอ่าน 8,353 ☕ คลิกอ่านเลย

ใครชอบ "วีเจจ๋า" เชิญทางนี้ (สวยแต่ไม่โง่.)
ใครชอบ "วีเจจ๋า" เชิญทางนี้ (สวยแต่ไม่โง่.)
เปิดอ่าน 8,371 ☕ คลิกอ่านเลย

การควบคุมระบบน้ำอัตโนมัติในห้องปัสสาวะนักเรียนชาย แบบประหยัดสุดๆ
การควบคุมระบบน้ำอัตโนมัติในห้องปัสสาวะนักเรียนชาย แบบประหยัดสุดๆ
เปิดอ่าน 8,359 ☕ คลิกอ่านเลย

กาแฟที่แพงที่สุดในโลก
กาแฟที่แพงที่สุดในโลก
เปิดอ่าน 8,372 ☕ คลิกอ่านเลย

น่ากลัว.....หนาวนิวเคลียร์
น่ากลัว.....หนาวนิวเคลียร์
เปิดอ่าน 8,423 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

วิธีดูแลรักษาโซฟาหนัง
วิธีดูแลรักษาโซฟาหนัง
เปิดอ่าน 19,050 ครั้ง

รู้มั้ย… คุณกำลังเสี่ยง เป็นโรคอะไรอยู่
รู้มั้ย… คุณกำลังเสี่ยง เป็นโรคอะไรอยู่
เปิดอ่าน 17,556 ครั้ง

หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช 2551 ฉบับสมบูรณ์(4 สี)
หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช 2551 ฉบับสมบูรณ์(4 สี)
เปิดอ่าน 463,832 ครั้ง

ลิขสิทธิ์การสอน
ลิขสิทธิ์การสอน
เปิดอ่าน 22,254 ครั้ง

ประโยชน์และโทษของ "ขิง" ที่คุณอาจคาดไม่ถึง
ประโยชน์และโทษของ "ขิง" ที่คุณอาจคาดไม่ถึง
เปิดอ่าน 100,766 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ