|
นักวิจัยของศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยหลุยเซียนา สเตท ผู้ทำการศึกษายังได้พบว่า แม้แต่การบริโภคผักดิบวันละ 1 มื้อ ก็ยังได้ปริมาณของวิตามิน เอ อี บี 6 และกรดโฟลิกสูงเกือบเท่าคำแนะนำ ยิ่งผู้ที่กินสลัดและผักดิบมากขึ้น ก็จะยิ่งมีระดับของวิตามินซีและอี กรดโฟลิกและสารคาโรทีนอยด์ อันเป็นสารป้องกันความเสื่อมของร่างกาย ที่ทำให้ผักและผลไม้หลายชนิดมีสีเหลือง สีส้ม และสีแดงสูงขึ้น
  
การศึกษาได้ทำโดยสำรวจจากคนอเมริกันที่เป็นผู้ใหญ่เกือบ 18,000 คน พบว่าเป็นผู้ชอบกินสลัดมากระหว่าง 18-38% เท่านั้น แต่เมื่อคิดโดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่นิยมกินสลัดและผักดิบ จะมีระดับของสารอาหารในเลือดสูงกว่าผู้ที่ไม่ชอบกินผักดิบถึง 15%
|
วันที่ 30 ก.ย. 2552
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,309 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,293 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,294 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,307 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,289 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,295 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,298 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,294 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,302 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,347 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,292 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,309 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,289 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,289 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,301 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,290 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 8,300 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,295 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,294 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,297 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,299 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,290 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,293 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 21,808 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 28,089 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 3,972 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 35,168 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,225 ครั้ง |
|
|