ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

5 อาหาร.....เพิ่มภูมิต้านทานโรค


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,487 ครั้ง
Advertisement

5 อาหาร.....เพิ่มภูมิต้านทานโรค

Advertisement

วันนี้ขอแนะนำอาหารเพิ่มภูมิต้านทานโรคให้คุณรู้จักค่ะ....ควรรับประทานเป็นประจำ  จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง


  1. อาหารรสเผ็ด
          รวมทั้งอาหารที่ใส่เครื่องเทศ ถือว่าเป็นยาทั้งนั้น เพราะเครื่องเทศทุกชนิดมีสรรพคุณในการรักษาโรค และเพิ่มภูมิต้านทานตามธรรมชาติอยู่แล้ว

 
    2. กระเทียม

          นี่คือยาแก้หวัดชั้นยอดที่อภินันทนาการโดยธรรมชาติ นอกจากจะแก้หวัดแล้วกระเทียมยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง และป้องกันมะเร็งได้ด้วย เพียงแต่ก่อนจะกินควรปรุงให้สุกก่อน เพราะกระเทียมดิบๆ ค่อนข้างกัดกระเพาะ เดี๋ยวจะกลายเป็นหนีมะเร็งไปเจอโรคกระเพาะแทน

  
   3. น้ำเปล่า
          การดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ทำให้ทุกระบบในร่างกายสดชื่นและช่วยลดความร้อน ใครที่กำลังจะเป็นไข้จะได้ไม่เป็นไง

 
    4. ซุปไก่ร้อนๆ

          ซุปร้อนๆ มีสรรพคุณแอนตี้ออกซิแดนท์ กำจัดสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย ยิ่งถ้าเคี้ยวไก่นานๆ จนเปื่อย โปรตีนจากเนื้อไก่จะย่อยสลายเป็นไดเปปไทด์ ยิ่งช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทีนี้ถ้ายังจะไม่สบายก็ให้รู้ไป 

 
    5. ผักผลไม้

          ผักผลไม้สีสดๆ อย่างส้ม แดง ม่วง น้ำเงิน จะมีวิตามินอีและสารเบต้าแคโรทีนที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระสูง จะได้มาเป็นกองหนุนให้ร่างกายกำจัดสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคได้เร็วขึ้น ส้ม ฝรั่ง องุ่น มะละกอสุก มะเขือเทศ นี่ล่ะผู้ช่วยคคนเก่งของเรา









ที่มา ... สไปซี่

 

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 14 พ.ย. 2552

เครื่องนวดมือถือ บรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ พกพาสะดวก Fascia Gun massage gun ปืนนวดไฟฟ้า นวดกล้ามเนื้อที่นวดไฟฟ้า ปืนนวด

฿169 - ฿309

https://s.shopee.co.th/9pPNtev3WT?share_channel_code=6


5 อาหาร.....เพิ่มภูมิต้านทานโรค5อาหาร.....เพิ่มภูมิต้านทานโรค

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

4  เรื่องสุขภาพที่น่าสนใจ

4 เรื่องสุขภาพที่น่าสนใจ


เปิดอ่าน 7,486 ครั้ง
ใกล้ตายจึงนึกถึงพระ

ใกล้ตายจึงนึกถึงพระ


เปิดอ่าน 7,487 ครั้ง
ทรชนคนบาป ...มิจฉาทิฏฐิ

ทรชนคนบาป ...มิจฉาทิฏฐิ


เปิดอ่าน 7,486 ครั้ง
5 โรคยอดฮิตของมนุษย์งาน

5 โรคยอดฮิตของมนุษย์งาน


เปิดอ่าน 7,486 ครั้ง
ทรงผมหางม้า แบบน่ารักๆ

ทรงผมหางม้า แบบน่ารักๆ


เปิดอ่าน 7,486 ครั้ง
ขำ ขำ

ขำ ขำ


เปิดอ่าน 7,488 ครั้ง
หัวใจวันนี้มีแต่...สีชมพู...

หัวใจวันนี้มีแต่...สีชมพู...


เปิดอ่าน 7,485 ครั้ง
wow!!!.....เท่จริงๆ

wow!!!.....เท่จริงๆ


เปิดอ่าน 7,487 ครั้ง
14 คำคมเพื่อชีวิต

14 คำคมเพื่อชีวิต


เปิดอ่าน 7,486 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

งูเลื้อยผ่านสามารถบอกโชคลางได้ ...

งูเลื้อยผ่านสามารถบอกโชคลางได้ ...

เปิดอ่าน 7,501 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
นิยามรัก
นิยามรัก
เปิดอ่าน 7,486 ☕ คลิกอ่านเลย

Field of Dreams‏
Field of Dreams‏
เปิดอ่าน 7,486 ☕ คลิกอ่านเลย

13 ธ.ค. นี้.... ชวนดูฝนดาวตก
13 ธ.ค. นี้.... ชวนดูฝนดาวตก 'เจมินิดส์' ที่ใหญ่ที่สุดในรอบปี.....มากถึง 120 ดวง/ชม.
เปิดอ่าน 7,487 ☕ คลิกอ่านเลย

กรี๊ด...ด...ด...ด...จริงๆ(ไม่เปิดดูไม่รู้)
กรี๊ด...ด...ด...ด...จริงๆ(ไม่เปิดดูไม่รู้)
เปิดอ่าน 7,487 ☕ คลิกอ่านเลย

ไขข้อข้องใจ .... "กรุงเทพฯ"กับ"บางกอก"
ไขข้อข้องใจ .... "กรุงเทพฯ"กับ"บางกอก"
เปิดอ่าน 7,486 ☕ คลิกอ่านเลย

เปิดใจ อนันต์ ร่มรื่นวาณิชกิจ ช่างดูแลรถยนต์พระที่นั่งในหลวง
เปิดใจ อนันต์ ร่มรื่นวาณิชกิจ ช่างดูแลรถยนต์พระที่นั่งในหลวง
เปิดอ่าน 7,486 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ดวงจันทร์ (Moon)
ดวงจันทร์ (Moon)
เปิดอ่าน 20,679 ครั้ง

พื้นที่ของรูปหลายเหลี่ยม
พื้นที่ของรูปหลายเหลี่ยม
เปิดอ่าน 76,713 ครั้ง

8 นิสัยการทานอาหารที่คุณสาว ๆ มักทำพลาด
8 นิสัยการทานอาหารที่คุณสาว ๆ มักทำพลาด
เปิดอ่าน 11,206 ครั้ง

ตัวหนังสือไทย
ตัวหนังสือไทย
เปิดอ่าน 24,271 ครั้ง

หลักเกณฑ์การอยู่เวรรักษาการณ์
หลักเกณฑ์การอยู่เวรรักษาการณ์
เปิดอ่าน 98,046 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ