|
ทุกปัญหามีทางออก ขอให้ท่านตั้งสติ
เมื่อเกิดปัญหาให้ทำ ๓ ขั้นตอนนี้ ถ้าฝึกบ่อยๆจนชำนาญยิ่งดี
ขั้นที่ ๑ กำหนดสติ ตั้งสติ คือ รู้ตัวว่าจิตใจของเรากำลังทุกข์ หงุดหงิด กระวนกระวาย ประหม่า ตกใจ กลัว ฯลฯ รู้ตัวว่าตัวเองอยู่ในสิ่งแวดล้อม สถานการณ์ ปัญหาใด และมีสติ คือนึกขึ้นได้ว่าเราต้องตั้งต้นด้วย ๒ ส. คือ สงบ สว่าง
ขั้นที่ ๒ ก่อสมาธิ(สงบ) รีบเบรกความทุกข์ อย่าเพิ่งผลีผลามลนลาน แก้ปัญหาด้วยอารมณ์ หยุดกิเลิศ ทำใจให้สงบ ด้วยการดูลมหายใจเข้า-ออก ของตนเอง จากนั้นตั้งจิตเป็นสมาธิ คือ รวมจิตเป็นหนึ่งเดียว ไม่ห่วงสิ่งใด ไม่คิดสิ่งใด ให้คิดแต่คำสั้นๆ สองพยางค์ว่าพุธโธ ๆๆๆ นาน ๓๐ นาที(ตามแต่โอกาสและความชำนาญ)
ขั้นที่ ๓ เกิดปัญญา (สว่าง) เป็นผลจากขั้นที่ ๒ คือเกิดความสว่าง รวมกับฐานข้อความรู้ ทักษะ ประสบการณ์ ชีวิตที่สั่งสมมาในชาตินี้และชาติก่อน จึงเจอทางออกจากปัญหาได้ด้วยหลักธรรม
ยิ่งทำยิ่งเชี่ยวชาญ เจอทางออกในพริบตา
การรู้พุทธศาสนา เป็นต้นกล้าปัญญาจริงๆ
วันที่ 21 ส.ค. 2551
เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120
฿949 https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,394 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,348 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,367 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,378 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,867 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,402 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,374 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,388 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,393 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,361 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,381 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,386 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,361 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,346 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,380 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,360 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 8,355 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,358 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,353 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,365 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,360 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,379 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,335 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 38,142 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,824 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 110,293 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,202 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,595 ครั้ง |
|
|