Advertisement
วารสารของ สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ ประเทศอเมริกา ได้ตีพิมพ์ผลการวิจัยชิ้นล่าสุดของสถาบันเกี่ยว กับเรื่องการทำสมาธิ ว่าการปฏิบัติธรรมทำสมาธิแบบ พุทธศาสนามิใช่เพียงก่อให้เกิดความสงบภายในจิตใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีกับกระบวนการทำงานของสมองมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ และความ เชื่อมโยงกับอารมณ์ทางด้านดีอย่างถาวรอีกด้วย
ทั้งนี้นักวิจัยได้ทำการทดลองโดยเปรียบเทียบการทำงานของสมองของผู้เข้ารับการทดลองใน
สองกลุ่มหลัก ซึ่ง กลุ่มแรกเป็นกลุ่มพระภิกษุสงฆ์จำนวน 8 รูป มีอายุเฉลี่ยประมาณ 49 ปี แต่ละรูปมีประสบการณ์ในการนั่งสมาธิตั้งแต่ 10,000 ถึง 50,000 ชั่วโมง ภายในระยะเวลา 15 ถึง 40 ปีที่ผ่านมา ส่วนกลุ่มที่สองเป็นกลุ่มนักศึกษาที่มีอายุเฉลี่ยประมาณ 21 ปี จำนวน 10 คน ส่วนใหญ่ไม่เคยมีประสบการณ์ในการ ปฏิบัติธรรมทำสมาธิมาก่อน และเพิ่งได้รับการอบรม ในเรื่องการทำสมาธิได้เพียง 1 สัปดาห์ก่อนเริ่มการทดลอง
การทดลองครั้งนี้ นักวิจัยใช้เครื่องมือที่เรียกว่าอิเล็กโทรเอนเซฟาโลแกรมส์ (Electroencephalograms) ในการวัดระดับการทำงานของคลื่นสมองแกมมา รวม 3 ครั้ง คือ ก่อน ระหว่าง และหลังการ ปฏิบัติสมาธิ ซึ่งคลื่นสมองแกมมาเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองที่เชื่อมโยงความทรงจำ ระดับการเรียนรู้ ระดับสมาธิและการมองโลกในแง่ดี ผู้เข้ารับการทดลองทั้งสองกลุ่มถูกจัดให้นั่งสมาธิแบบทิเบตในห้องทดลองที่ ผ่อนคลาย และมีการทำสมาธิเน้นให้ รู้สึกถึงความรักและความเมตตาต่อสรรพสิ่ง โดยจะไม่ใช้วิธีการเพ่งจิตต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แม้แต่ลมหายใจ
ผล ปรากฏว่า ในช่วงก่อนการนั่งสมาธิ คลื่นสมอง แกมมาของกลุ่มพระภิกษุมีระดับที่สูงกว่ากลุ่มนักศึกษา และระดับความแตกต่างนี้ ได้ปรับสูงขึ้นอย่าง มากระหว่างการนั่งสมาธิ ซึ่งระดับคลื่นสมองแกมมา ของกลุ่มภิกษุในระหว่างการนั่งสมาธิครั้งนี้ นับว่าเป็นระดับที่สูงที่สุดเท่าที่เคยมีรายงานมา เป็นที่ชัดเจนว่า กลุ่มพระภิกษุ มีการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ทางด้านบวก เช่น ความสงบสุข มีประสิทธิภาพกว่ากลุ่มที่ไม่เคยปฏิบัติสมาธิใดมาก่อน นอกจากนี้ ยังสรุปได้ว่า ระดับคลื่นแกมมาที่สูงของภิกษุก่อนการปฏิบัติสมาธินั้น แสดงให้เห็น ว่าสมองได้มีการพัฒนาอย่างถาวรหากได้รับการปฏิบัติ ธรรมติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ถึงแม้ว่าปัจจัยทางด้านอายุและสุขภาพอาจจะทำให้คลื่นสมองแกมมา มีระดับที่แตกต่างกันไป แต่ปัจจัยที่สำคัญที่สังเกตได้ ชัดจากการทดลอง คือ จำนวนชั่วโมงของการปฏิบัติ สมาธิ ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของคลื่นสมองแกมมา
นอก จากนี้ ยังมีนักวิจัยอีกกลุ่มหนึ่งที่ศูนย์วิจัยจิต และสมองยู.ซี เดวิส (UC Davis Center for mind and brian) เมืองแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้รับแรงบันดาลใจจากสารขององค์ดาไลลามะแห่งทิเบต ที่กล่าวถึงความเชื่อมโยงของวิทยาศาสตร์และพุทธศาสนา และยังได้รับเงินสนับสนุนจากสถาบันศึกษาเรื่องจิตสำนึก แห่งซานตาบาร์บารา ซึ่งสถาบันนี้ได้รับเงินบริจาคจาก ริชาร์ด เกียร์ พระเอกหนุ่มชื่อดังของฮอลลีวูดผู้มีความเลื่อมใสในพุทธศาสนานั่นเอง
ดัง นั้น โครงการนำร่องจึงได้จัดตั้งขึ้น เพื่อศึกษา ถึงการทำงานของสมองระหว่างการนั่งสมาธิ และสาเหตุที่ทำให้ผู้ปฏิบัติสมาธิสามารถเชื่อมต่อกับอารมณ์ในแง่บวกได้ง่าย กว่าคนปกติ โดยจะเริ่มโครง การจริงในวันที่ 22 กันยายน พ.ศ.2549 โดยกลุ่มผู้ทดลองจำนวนทั้งสิ้น 30 คนจะถูกคัดเลือกจากประเทศยุโรป เม็กซิโก สหรัฐอเมริกา และพาไปฝึกอบรมนั่งสมาธิในระยะเวลากว่า 1 ปี ในสถานที่เงียบๆ แห่งหนึ่งในเมืองแคลิฟอร์เนีย เพื่อนักวิจัยจะได้สังเกตถึงพฤติกรรมของกลุ่มผู้ทดลอง
ดอกเตอร์อลัน วอลเลซ หัวหน้าศูนย์วิจัยจิตและสมอง ยู.ซี เดวิส จบการศึกษาปริญญาเอกทางด้านศาสนา จากมหาวิทยาลัยแสตนฟอร์ด และเคยบวชเป็นภิกษุมาก่อน เป็นผู้ออกแบบการทดลองเพื่อทดสอบความจำ ปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์ การจดจ่อกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง พร้อมกับจัดตารางชีวิตประจำวันที่เรียบง่ายให้กับทุกคน โดย เริ่มจากตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าเพื่อนั่งสมาธิกลุ่มและเดี่ยวจน ถึงเวลา 10 โมง มีการเสิร์ฟอาหารเป็นเวลาที่แน่นอน และมีเวลาว่าง 2 ชั่วโมงต่อวัน จุดประสงค์ของตาราง เวลา คือเพื่อที่จะสร้างกิจวัตรที่แน่นอน ที่ไม่รบกวน เวลานั่งสมาธิและมุ่งเน้นที่ความสมดุลของการทำงาน ของจิตใจเป็นสำคัญ
กลุ่ม ผู้ทดลองจะได้รับเงินตอบแทนจำนวน 1,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ต่อเดือนในการเข้าร่วมการทดลองครั้งนี้ เนื่องจากทุกคนต้องอยู่ห่างบ้านและสิ่งที่คุ้นเคยมาอยู่ ในกฎระเบียบที่ทางสถาบันจัดให้ นอกจากนี้ ทุกๆสองสัปดาห์ ผู้ช่วยนักวิจัยจะเข้ามาเก็บข้อ มูลอย่างละเอียด เช่น ผลเลือด น้ำลาย ความดัน และศึกษาทดลองเพื่อที่จะตรวจวัดการทำงานของสมองผ่านเครื่องอิเล็กโทรเอนเซ ฟาโลแกรมส์ อีกทั้งยังตรวจ วัดระดับความเครียดและระบบการทำงานของภูมิต้านทานอย่างละเอียดอีกด้วย
ดอก เตอร์อลันกล่าวทิ้งท้ายว่า การทดลองครั้งนี้ นับว่าเป็นการทดลองที่น่าตื่นเต้นสำหรับศูนย์วิจัย เนื่องจากเป็นความร่วมมือระหว่างผู้เชี่ยวชาญชื่อดังทางด้านสมอง นักจิตวิทยา และพุทธศาสนิกชน ด้วยข้อมูลที่เก็บอย่างละเอียดตั้งแต่ต้น และเงินทุนสนับสนุนที่คาดว่าจะได้รับบริจาคถึง 2 ล้านดอลลาร์ สหรัฐ จะทำให้การทดลองครั้งนี้สมบูรณ์และเป็นประโยชน์ต่อวงการแพทย์และพุทธศาสนา ต่อไป
ที่มา http://www.dmc.tv/forum/index.php?showtopic=7900
วันที่ 25 ส.ค. 2551
Advertisement
![กิจกรรม....หุ่นดี กิจกรรม....หุ่นดี](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,407 ครั้ง ![ตามรอย เนสซี่ ......ทันกระเเส ตำนานเจ้าสมุทร ตามรอย เนสซี่ ......ทันกระเเส ตำนานเจ้าสมุทร](news_pic/p52800830751.jpg) เปิดอ่าน 6,425 ครั้ง ![เก็บตก.....ผลการวิจัย....สำหรับครูหรือผู้บริหารโรเงรียน เก็บตก.....ผลการวิจัย....สำหรับครูหรือผู้บริหารโรเงรียน](news_pic/p26516712016.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 23 เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 23](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![สดชื่นยามเช้า สดชื่นยามเช้า](news_pic/p17633400542.jpg) เปิดอ่าน 6,426 ครั้ง ![บทความดีดีน่าสนใจสอนวิธีการใช้งานโปรแกรมต่างๆ บทความดีดีน่าสนใจสอนวิธีการใช้งานโปรแกรมต่างๆ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![....จริงหรือ????? ....จริงหรือ?????](news_pic/p87759962140.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![TATTOO ART """ศิลปะบนเรือนร่าง TATTOO ART """ศิลปะบนเรือนร่าง](news_pic/p43230671058.jpg) เปิดอ่าน 6,458 ครั้ง ![งานประดิษฐ์...เครื่องประดับจากกระดาษวารสารต่างๆ งานประดิษฐ์...เครื่องประดับจากกระดาษวารสารต่างๆ](news_pic/p25363822034.jpg) เปิดอ่าน 6,470 ครั้ง ![ศิลปะในตัวผักเอง.. ศิลปะในตัวผักเอง..](news_pic/p54151961046.jpg) เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง ![ไว้หนวดต้องอ่าน...ไม่ไว้หนวดยิ่งต้องอ่าน ไว้หนวดต้องอ่าน...ไม่ไว้หนวดยิ่งต้องอ่าน](news_pic/p22816971542.jpg) เปิดอ่าน 6,591 ครั้ง ![ลีลาวดี ลีลาวดี](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![ใครอยากผสมเกสรดอกชวนชมด้วยตัวเอง..... ขอเชิญทางนี้ค่ะ ใครอยากผสมเกสรดอกชวนชมด้วยตัวเอง..... ขอเชิญทางนี้ค่ะ](news_pic/p31355981748.jpg) เปิดอ่าน 6,481 ครั้ง ![ดวงปีวอก 2553 ดวงปีวอก 2553](news_pic/p98528292040.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![ระดับน้ำตาลในเลือด ระดับน้ำตาลในเลือด](news_pic/p80367110928.jpg) เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง ![มะเร็งของศีรษะลำคอ มะเร็งของศีรษะลำคอ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,432 ครั้ง
|
![ชะตากรรมชาวนาไทย...ก้าวไปไม่พ้นความรันทด... ชะตากรรมชาวนาไทย...ก้าวไปไม่พ้นความรันทด...](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,417 ☕ คลิกอ่านเลย |
![เจลล้างมือ เจลล้างมือ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,407 ☕ คลิกอ่านเลย | ![บทร้อยกรองช่วยจำ บทร้อยกรองช่วยจำ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,412 ☕ คลิกอ่านเลย | !["ภาพข่าวแห่งทศวรรษ" "ภาพข่าวแห่งทศวรรษ"](news_pic/p84434040324.jpg)
เปิดอ่าน 6,456 ☕ คลิกอ่านเลย | ![สูตรแห่งความสุข...ตำราชีวิตประจำวัน By สุทธิชัย หยุ่น สูตรแห่งความสุข...ตำราชีวิตประจำวัน By สุทธิชัย หยุ่น](news_pic/p87368531635.jpg)
เปิดอ่าน 6,468 ☕ คลิกอ่านเลย | ![8 ภาษาท่าทาง . . . ที่ช่วยให้คุณได้งาน 8 ภาษาท่าทาง . . . ที่ช่วยให้คุณได้งาน](news_pic/p80805192124.jpg)
เปิดอ่าน 6,417 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การนุ่งหรือพันผ้าขนหนูหรือแม้แต่ผ้าถุง..ไม่ให้หลุดง่าย ๆ :- จุ๊จุ๊จุ๊...แอบดูสักนิดสิ!! การนุ่งหรือพันผ้าขนหนูหรือแม้แต่ผ้าถุง..ไม่ให้หลุดง่าย ๆ :- จุ๊จุ๊จุ๊...แอบดูสักนิดสิ!!](news_pic/p19953292003.jpg)
เปิดอ่าน 6,474 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ !["ข้าวกล้องงอก" ช่วยให้อารมณ์ดี "ข้าวกล้องงอก" ช่วยให้อารมณ์ดี](news_pic/p49443100938.jpg)
เปิดอ่าน 14,562 ครั้ง | ![กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส](news_pic/p82597110700.jpg)
เปิดอ่าน 13,140 ครั้ง | ![ที่แท้ ซีอิ๊ว ก็มีต้นกำเนิดจากน้ำปลาบ้านเรานี่เอง ที่แท้ ซีอิ๊ว ก็มีต้นกำเนิดจากน้ำปลาบ้านเรานี่เอง](news_pic/p37747051536.jpg)
เปิดอ่าน 14,749 ครั้ง | ![โคขุน..."ไทยแบล็ค" ลูกผสมพันธุ์ใหม่ให้เนื้อมาก โคขุน..."ไทยแบล็ค" ลูกผสมพันธุ์ใหม่ให้เนื้อมาก](news_pic/p97697820027.jpg)
เปิดอ่าน 18,505 ครั้ง | ![เกลือ เกลือ](news_pic/p85104671035.jpg)
เปิดอ่าน 57,384 ครั้ง |
|
|