กรมอนามัยตั้งเป้าปี 2553 คนไทย 48 ล้านคน มีหุ่นดีไร้พุง
สำนักข่าวไทย 2 ธ.ค.- กรมอนามัย เร่งสร้างวิทยากรมืออาชีพถ่ายทอด 3 อ. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย และการควบคุมอารมณ์ของกลุ่มเสี่ยงและประชาชนทั่วไปในการลดน้ำหนัก ตั้งเป้าปี 2553 คนไทยอายุ 15 ปี ขึ้นไป 48 ล้านคน หุ่นดี ไร้พุง
นพ.สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย เป็นประธาน กล่าวภายหลังเป็นประธานเปิดการประชุมเชิงปฏิบัติการการพัฒนาศักยภาพผู้ให้ความรู้ 3 อ. ระดับจังหวัด ประจำปีงบประมาณ ว่า กรมอนามัยได้ดำเนินโครงการคนไทยไร้พุง ตั้งแต่ปี 2550 เพื่อเฝ้าระวังภาวะอ้วนลงพุงในชมรมสร้างสุขภาพ โรงเรียนส่งเสริมสุขภาพระดับมัธยมศึกษา และหน่วยงานภาครัฐระดับจังหวัด โดยรณรงค์สร้างกระแส “คนไทยไร้พุง” ด้วยหลัก 3 อ. คือ อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ พร้อมสร้างบุคคลต้นแบบไร้พุงด้วยภารกิจ 3 อ. รวมทั้งรับสมัครองค์กรต่าง ๆ จำนวน 1,050 องค์กร เพื่อเป็นภาคีเครือข่ายองค์กรไร้พุงต้นแบบ และชุมชนองค์กรไร้พุงต้นแบบทั่วประเทศ ขณะนี้มีองค์กร 361 องค์กร ที่มีศักยภาพสูงที่สามารถเป็นศูนย์เรียนรู้เรื่องการพัฒนาองค์กรให้เป็นองค์กรไร้พุงต้นแบบ
ส่วนในปี 2553 กรมอนามัยจึงมีแผนการดำเนินการโครงการจังหวัดไร้พุง...มุ่งสุ่สุขภาพดีปีที่ 2 ตั้งเป้าหมายให้ประชาชนอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป จำนวน 48 ล้านคน มีพฤติกรรมการบริโภคและการใช้แรงกายอย่างเหมาะสม สามารถควบคุมน้ำหนักตนเองได้จนนำไปสู่การลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง โดยภาคีเครือข่ายที่เข้าร่วมเป็นผู้ให้ความรู้ 3 อ. นั้น จำเป็นต้องมีศักยภาพในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคนในองค์กรให้บรรลุเป้าหมาย ไร้พุง และสามารถเป็นต้นแบบให้แก่ชุมชนหรือองค์กรอื่น ๆ ต่อไป โดยเน้นการสร้างพฤติกรรมตามหลัก 3 อ. คือ ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม ลดหวาน มัน เค็ม เน้นกินผัก ผลไม้ที่มีรสไม่หวานจัด ออกกำลังกาย ด้วยการออกแรงแบบเบา ๆ สัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30-60 นาที เช่น แอโรบิก วิ่ง หรือเดิน และการควบคุมอารมณ์ให้แจ่มใส ไม่เครียด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จนนำไปสู่การมีสุขภาพดีได้อย่างยั่งยืนต่อไป.-สำนักข่าวไทย
อัพเดตเมื่อ 2009-12-02 14:45:12
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
