|
ถ้าไม่อยากให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำก็ต้องดื่มน้ำบ่อยๆ แต่ถ้าเบื่อน้ำเปล่า สาวแซ่บก็สามารถทานอาหารเหล่านี้แทนได้ เพราะมีน้ำชุ่มฉ่ำดีจริงๆ
1. แตงโม แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำและน้ำตาลสูงมาก ในหนึ่งลูกจะมีน้ำมากกว่า 90% แถมยังมีสารป้องกันมะเร็งด้วย กินแล้วดีต่อสุขภาพแบบทูอินวันเลย
2. แตงกวา ถือเป็นสุดยอดผักที่ให้น้ำมากที่สุด มากกว่าแตงโมด้วยซ้ำ เพราะมีน้ำถึง 96% ที่สำคัญคือไม่มีแคลอรี่เลย กินเท่าไรก็ไม่อ้วน
3. ชาเย็น จัดว่าเป็นเครื่องดื่มอีกอย่างที่ดื่มแล้วสดชื่น แต่เนื่องจากมีคาเฟอีนผสมอยู่จึงไม่ควรดื่มมากเกินวันละ 6 แก้ว ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดคือวันละ 2 แก้วเท่านั้น
4. เครื่องดื่มหลังออกกำลัง เครื่องดื่มพวกนี้มันมีเกลือแร่หรือวิตามินในอยู่ด้วย จึงเหมาะสำหรับคนที่ขาดน้ำอย่างปัจจุบันทันด่วน ถ้าหน้ามืดเป็นลมล่ะก็รีบคว้ามากรอกปากสักขวดเดี๋ยวอาการก็ดีขึ้นเอง ...
ที่มา : Spicy
วันที่ 23 ก.ย. 2552
เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120
฿949 https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,369 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,343 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,365 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,427 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,353 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,342 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,397 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,399 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,398 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,398 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,355 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,380 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,412 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,362 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,367 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,360 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 8,352 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,359 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,391 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,393 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,350 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,365 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,392 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 19,305 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,251 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 581,214 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,187 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,556 ครั้ง |
|
|