ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ไม่อยากให้ร่างกายขาดน้ำ...แต่ไม่อยากดื่มน้ำเปล่า


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,388 ครั้ง
ไม่อยากให้ร่างกายขาดน้ำ...แต่ไม่อยากดื่มน้ำเปล่า

Advertisement

 

 

 

ถ้าไม่อยากให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำก็ต้องดื่มน้ำบ่อยๆ แต่ถ้าเบื่อน้ำเปล่า สาวแซ่บก็สามารถทานอาหารเหล่านี้แทนได้ เพราะมีน้ำชุ่มฉ่ำดีจริงๆ 

     1. แตงโม แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำและน้ำตาลสูงมาก ในหนึ่งลูกจะมีน้ำมากกว่า 90% แถมยังมีสารป้องกันมะเร็งด้วย กินแล้วดีต่อสุขภาพแบบทูอินวันเลย




           2. แตงกวา ถือเป็นสุดยอดผักที่ให้น้ำมากที่สุด มากกว่าแตงโมด้วยซ้ำ เพราะมีน้ำถึง 96% ที่สำคัญคือไม่มีแคลอรี่เลย กินเท่าไรก็ไม่อ้วน



           3. ชาเย็น จัดว่าเป็นเครื่องดื่มอีกอย่างที่ดื่มแล้วสดชื่น แต่เนื่องจากมีคาเฟอีนผสมอยู่จึงไม่ควรดื่มมากเกินวันละ 6 แก้ว ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดคือวันละ 2 แก้วเท่านั้น

 



           4. เครื่องดื่มหลังออกกำลัง เครื่องดื่มพวกนี้มันมีเกลือแร่หรือวิตามินในอยู่ด้วย จึงเหมาะสำหรับคนที่ขาดน้ำอย่างปัจจุบันทันด่วน ถ้าหน้ามืดเป็นลมล่ะก็รีบคว้ามากรอกปากสักขวดเดี๋ยวอาการก็ดีขึ้นเอง ...

  

 

ที่มา : Spicy

 

 


โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 23 ก.ย. 2552


ไม่อยากให้ร่างกายขาดน้ำ...แต่ไม่อยากดื่มน้ำเปล่า

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

แนะกิน....ตามรูปร่าง

แนะกิน....ตามรูปร่าง


เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง
พุงใหญ่ ตายเร็ว

พุงใหญ่ ตายเร็ว


เปิดอ่าน 6,388 ครั้ง
ตักบาตร ตามวันเกิด

ตักบาตร ตามวันเกิด


เปิดอ่าน 6,435 ครั้ง
สมุนไพรรักษาโรคหวัด

สมุนไพรรักษาโรคหวัด


เปิดอ่าน 6,383 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

มิราเคิล....ต้นไม้มหัศจรรย์ (เปลี่ยนความเปรี้ยวให้เป็นความหวานได้)

มิราเคิล....ต้นไม้มหัศจรรย์ (เปลี่ยนความเปรี้ยวให้เป็นความหวานได้)

เปิดอ่าน 6,530 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
นึกแล้ว.ว่า..คุณต้องเปิดอ่าน..?????...
นึกแล้ว.ว่า..คุณต้องเปิดอ่าน..?????...
เปิดอ่าน 6,386 ☕ คลิกอ่านเลย

เตือนอย่าเปิดบลูทธู-ไวร์เลสในที่สาธารณะ
เตือนอย่าเปิดบลูทธู-ไวร์เลสในที่สาธารณะ
เปิดอ่าน 6,382 ☕ คลิกอ่านเลย

โปรโมทเว็บฟรี ลงโฆษณาเว็บฟรี โปรโมทสินค้าและบริการ Dofollow 100 %
โปรโมทเว็บฟรี ลงโฆษณาเว็บฟรี โปรโมทสินค้าและบริการ Dofollow 100 %
เปิดอ่าน 6,402 ☕ คลิกอ่านเลย

ความหมายของ"เพลงเพื่อชีวิต"
ความหมายของ"เพลงเพื่อชีวิต"
เปิดอ่าน 6,607 ☕ คลิกอ่านเลย

นำงานประดิษฐ์มาฝากคุณครู...สร้อยดอกไม้หวานๆ (แท็ตติ้ง)....
นำงานประดิษฐ์มาฝากคุณครู...สร้อยดอกไม้หวานๆ (แท็ตติ้ง)....
เปิดอ่าน 6,397 ☕ คลิกอ่านเลย

Santa claus is coming to town.?°?.° ღ
Santa claus is coming to town.?°?.° ღ
เปิดอ่าน 6,394 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

อะแคนทะมีบา ภัย คอนแทคเลนส์
อะแคนทะมีบา ภัย คอนแทคเลนส์
เปิดอ่าน 9,823 ครั้ง

คุณครูกับคนดี โดย กล้า สมุทวณิช
คุณครูกับคนดี โดย กล้า สมุทวณิช
เปิดอ่าน 8,290 ครั้ง

ผู้นำซูเปอร์บอร์ดการศึกษา?
ผู้นำซูเปอร์บอร์ดการศึกษา?
เปิดอ่าน 8,584 ครั้ง

สมาธิสั้นเทียม
สมาธิสั้นเทียม
เปิดอ่าน 12,524 ครั้ง

การวัดความสูง
การวัดความสูง
เปิดอ่าน 32,950 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ