ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ใช้วิธีอดวัน ...กินวัน.... ช่วยผู้ที่อ้วนเกินปกติลดน้ำหนักลงได้


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,417 ครั้ง
ใช้วิธีอดวัน ...กินวัน.... ช่วยผู้ที่อ้วนเกินปกติลดน้ำหนักลงได้

Advertisement

ใช้วิธีอดวัน กินวัน ช่วยผู้ที่อ้วนเกินปกติลดน้ำหนักลงได้

 
นกรู้ดอทคอม

ทีมนักวิจัยมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ของสหรัฐฯพบในการศึกษาขนาดเล็กว่า วิธีอดอาหารแบบอดวันกินวัน อาจจะช่วยให้ผู้ที่อ้วนเกินปกติ ลดน้ำหนักลงได้สำเร็จ...

ดร.คริสตา เอ. วาราดี หัวหน้าคณะเป”ดเผยว่า ผู้ที่อ้วนเกินปกติจำนวน 12 คน เข้าร่วมการทดลองเป“นเวลานานสองเดือน แม้ยังคงกินกันอย่างเต็มที่ในวันปกติ ก็ยังลดน้ำหนักเฉลี่ยลงได้คนละ 5.6 กก. และที่สำคัญ ยังปรากฏว่าไขมันเลว และความดันโลหิตก็พลอยลดตามด้วย "น้ำหนักตัวพวกเขาจะลดลงระหว่าง 3-13.6 กก. ซึ่งนับว่าลดได้มาก ในช่วงเวลาสั้นมากขนาดนั้น"

ดร.คริสตาได้อธิบายในวารสารวิชาการ "โภชนาการบำบัดอเมริกัน" คนทั่วไปมักจะพยายามลดน้ำหนักตัว โดยพยายามจะลดปริมาณแคลอรี ของการบริโภคแต่ละวันลง แต่เป“นเรื่องทำได้ยาก ดังนั้นหากเปลี่ยนมาเป“นกินวัน อดบางวันบ้างอาจจะดีกว่า และในการทดลองใช้วิธีนี้กับคนน้ำหนักปกติและผู้มีน้ำหนักเกิน ก็ยังได้ผล น้ำหนักก็ลด และระดับไขมันก็ลดด้วยเช่นกัน

ที่มา : ไทยรัฐ

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 4 ธ.ค. 2552


ใช้วิธีอดวัน ...กินวัน.... ช่วยผู้ที่อ้วนเกินปกติลดน้ำหนักลงได้ ใช้วิธีอดวัน...กินวัน....ช่วยผู้ที่อ้วนเกินปกติลดน้ำหนักลงได้

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

สวนสวย

สวนสวย


เปิดอ่าน 6,426 ครั้ง
ไร้สาระ10

ไร้สาระ10


เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง
คนแก่ๆ...ทำดีให้เด็กดู

คนแก่ๆ...ทำดีให้เด็กดู


เปิดอ่าน 6,410 ครั้ง
ภาพกำลังใจ   ชุด 2

ภาพกำลังใจ ชุด 2


เปิดอ่าน 6,400 ครั้ง
รักแบบดีๆ

รักแบบดีๆ


เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง
@...วิธีคิดที่ดีมาก?@

@...วิธีคิดที่ดีมาก?@


เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

70..สิ่งที่เรายังไม่รู้(ก็มี)

70..สิ่งที่เรายังไม่รู้(ก็มี)

เปิดอ่าน 6,411 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ขอข้มุลโรงเรียนที่กันดารและต้องการรับบริจาคสิ่งของเพื่อจะจัดทำกิจกรรมออกค่ายอาสาครับ
ขอข้มุลโรงเรียนที่กันดารและต้องการรับบริจาคสิ่งของเพื่อจะจัดทำกิจกรรมออกค่ายอาสาครับ
เปิดอ่าน 6,418 ☕ คลิกอ่านเลย

ข้อคิด ข้อเตือนใจ เรื่องความรัก
ข้อคิด ข้อเตือนใจ เรื่องความรัก
เปิดอ่าน 6,556 ☕ คลิกอ่านเลย

ฝากบทกวี "เสื้อไทย"
ฝากบทกวี "เสื้อไทย"
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย

เครื่องประดับ เงิน- ทองช่วยเรื่องสุขภาพภาวะหยิน-หยางได้จริงหรือ?
เครื่องประดับ เงิน- ทองช่วยเรื่องสุขภาพภาวะหยิน-หยางได้จริงหรือ?
เปิดอ่าน 6,534 ☕ คลิกอ่านเลย

เผยแพร่ผลงานวิชาการ
เผยแพร่ผลงานวิชาการ
เปิดอ่าน 6,411 ☕ คลิกอ่านเลย

ทำบุญสะเดาะห์เคราะห์.....ตามราศีเกิด
ทำบุญสะเดาะห์เคราะห์.....ตามราศีเกิด
เปิดอ่าน 6,403 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

(ก.ค.ศ.)การศึกษาตัวแปรที่สัมพันธ์กับความสำเร็จในการประกอบวิชาชีพครู
(ก.ค.ศ.)การศึกษาตัวแปรที่สัมพันธ์กับความสำเร็จในการประกอบวิชาชีพครู
เปิดอ่าน 19,685 ครั้ง

จดหมายฉบับที่ 45 ถึงนายกรัฐมนตรี+รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ
จดหมายฉบับที่ 45 ถึงนายกรัฐมนตรี+รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ
เปิดอ่าน 8,707 ครั้ง

มัลเบอร์รี่ ผลไม้สุดเทรนดี้ ประจำปี 2013
มัลเบอร์รี่ ผลไม้สุดเทรนดี้ ประจำปี 2013
เปิดอ่าน 12,325 ครั้ง

ปรากฏการณ์บั้งไฟพญานาค วันที่ 10 - 16 ตุลาคม 2551
ปรากฏการณ์บั้งไฟพญานาค วันที่ 10 - 16 ตุลาคม 2551
เปิดอ่าน 11,807 ครั้ง

6 ปัญหาที่เด็กม.ปลายต้องเจอและผ่านไปให้ได้
6 ปัญหาที่เด็กม.ปลายต้องเจอและผ่านไปให้ได้
เปิดอ่าน 29,787 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ