ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

เทคนิคเพื่อ...ดวงตาสวย...


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,386 ครั้ง
เทคนิคเพื่อ...ดวงตาสวย...

Advertisement



เทคนิคเพื่อ...ดวงตาสวย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ดวงตาสดสวยด้วยอาหาร

       ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ไม่ว่าจะเป็น บิลเบอร์รี่ แบล็คเคอร์แรนต์ แครนเบอร์รี่ โช้คเบอร์รี่ ฯลฯ มีสารสำคัญที่ชื่อว่า "แอนโธไซยาโนไซด์" ซึ่งเป็นพฤษเคมีในกลุ่มเฟลโวนอยด์ช่วยให้การไหลเวียนเลือดในดวงตาดีขึ้นและช่วยสดการเกิดเส้นเลือดฝอยที่ผิดปกติในจอประสาทตา ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการถนอมสุขภาพดวงตาและการมองเห็น

ทางลัดสู่ดวงตาสวยใส

       การถนอมดวงตาจากภายนอกก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ยามใดที่รู้สึกว่าดวงตาเมื่อยล้า หรือรู้สึกแสบตาอันเนื่องมาจากการใช้สายตาหักโหมคุณอาจใช้แผ่นประคบดวงตา หรือหน้ากากเจลสำหรับดวงตาวางประคบตาที่ปิดสนิท 10-15นาที ก็จะช่วยลดอาการเมื่อยล้าให้กับดวงตาทุกวันกระพริบตาอย่างรวดเร็วแล้วปิดตา 2-3 วินาที จากนั้นมองไปที่ไกลๆ เพื่อพักสายตา หรือมองไปทางซ้ายบ้างทางขวาบ้าง แต่ไม่จ้องมองสิ่งใดเป็นพิเศษหรืออาจจะกระพริบตา 1-2 ครั้ง ทุกๆ 10 นาที เพื่อจะช่วยให้แก้วตาสะอาดและมีน้ำหล่อเลี้ยง

      
วิธีการต่างๆ นี้จะช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้นและสดใส พร้อมทำงานได้อย่างเต็มที่

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1712 วันที่ 5 พ.ค. 2552


เทคนิคเพื่อ...ดวงตาสวย...

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ลับสุดยอด (The Top Secret)

ลับสุดยอด (The Top Secret)


เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง
กินไปนับไป...ไม่อ้วน

กินไปนับไป...ไม่อ้วน


เปิดอ่าน 6,379 ครั้ง
<คำคม........กินใจ>

<คำคม........กินใจ>


เปิดอ่าน 6,400 ครั้ง
รูปแบบการกระจายอำนาจ

รูปแบบการกระจายอำนาจ


เปิดอ่าน 6,396 ครั้ง
สูตรรัก / แค่คนคนนึง

สูตรรัก / แค่คนคนนึง


เปิดอ่าน 6,433 ครั้ง
ตำนานซื้อผี...จาวล้านนา

ตำนานซื้อผี...จาวล้านนา


เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง
Happy  valentine  Day..

Happy valentine Day..


เปิดอ่าน 6,387 ครั้ง
ข้าวโพดถุงสุดท้าย

ข้าวโพดถุงสุดท้าย


เปิดอ่าน 6,376 ครั้ง
ภาพหาดูยาก...!!

ภาพหาดูยาก...!!


เปิดอ่าน 6,382 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

หลอนมือถือถ่ายรูปติดวิญญาณหญิงสูงศักดิ์

หลอนมือถือถ่ายรูปติดวิญญาณหญิงสูงศักดิ์

เปิดอ่าน 6,382 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
บันทึก ๖๐ เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับในหลวงของเรา
บันทึก ๖๐ เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับในหลวงของเรา
เปิดอ่าน 6,385 ☕ คลิกอ่านเลย

..."ลิลลี่แพดซิตี้" แนวคิดเมืองลอยน้ำ.......
..."ลิลลี่แพดซิตี้" แนวคิดเมืองลอยน้ำ.......
เปิดอ่าน 6,384 ☕ คลิกอ่านเลย

รวบแก๊งนศ.ชายหญิงมั่วยาบ้าพร้อมของกลาง 800 เม็ด
รวบแก๊งนศ.ชายหญิงมั่วยาบ้าพร้อมของกลาง 800 เม็ด
เปิดอ่าน 6,391 ☕ คลิกอ่านเลย

////รวมคำขวัญวันครู จากอดีต ถึง ปัจจุบัน////
////รวมคำขวัญวันครู จากอดีต ถึง ปัจจุบัน////
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

ยิ่งให้ยิ่งได้,,โครงการพัฒนาศักยภาพแกนนำเยาวชนจิตอาสา
ยิ่งให้ยิ่งได้,,โครงการพัฒนาศักยภาพแกนนำเยาวชนจิตอาสา
เปิดอ่าน 6,383 ☕ คลิกอ่านเลย

หญิง และ ชาย ใครทำงานเก่งกว่ากัน?
หญิง และ ชาย ใครทำงานเก่งกว่ากัน?
เปิดอ่าน 6,385 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

มนัส บุญจำนงค์
มนัส บุญจำนงค์
เปิดอ่าน 14,829 ครั้ง

ลดสารพิษเพื่อสุขภาพด้วยสมุนไพร
ลดสารพิษเพื่อสุขภาพด้วยสมุนไพร
เปิดอ่าน 15,074 ครั้ง

หลักเกณฑ์และวิธีปฏิบัติในการจัดข้าราชการเข้าพักอาศัยในที่พักของทางราชการ พ.ศ. 2560
หลักเกณฑ์และวิธีปฏิบัติในการจัดข้าราชการเข้าพักอาศัยในที่พักของทางราชการ พ.ศ. 2560
เปิดอ่าน 114,605 ครั้ง

การดูแลสุขภาพหน้าฝน ทำได้ง่ายๆ
การดูแลสุขภาพหน้าฝน ทำได้ง่ายๆ
เปิดอ่าน 10,191 ครั้ง

แต่งสีขาว - ดำ ให้ดูโมเดิร์น
แต่งสีขาว - ดำ ให้ดูโมเดิร์น
เปิดอ่าน 15,083 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ