Advertisement
3 วิธีหนีทุกข์ของมนุษย์และสัตว์ทั้งหลาย
มนุษย์ปรารถนาอิสรภาพ แต่มนุษย์ตกเป็นทาสของตัณหา ซึ่งเป็นเจ้านายที่มองไม่เห็นตัว
เมื่อไม่รู้ว่าตนเป็นทาส มนุษย์จึงไม่คิดที่จะปลดปล่อยตนเองให้เป็นอิสระ มีแต่จะทำตามคำสั่งของเจ้านายเท่านั้น
และเจ้านายนั้นก็ดูจะรักและหวังดีต่อเรามาก เพราะจะสั่งให้เราแสวงหาความสุขและหลีกหนีความทุกข์ตลอดเวลา
ซึ่งทำให้เราต้องเหนื่อยกายเหนื่อยใจอย่างไม่รู้จักจบ เนื่องจากความสุขเป็นเพียงภาพลวงตาที่ไขว่คว้าเอาไว้ไม่ได้
ในขณะที่ความทุกข์เป็นสิ่งที่มีประจำอยู่กับขันธ์นั่นเอง
การจะให้ขันธ์มีความสุขหรือพ้นจากความทุกข์อย่างถาวรจึงเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้เลย
การดิ้นรนแสวงหาความสุขและหลีกหนีความทุกข์ของมนุษย์และสัตว์ทั้งหลาย มีอยู่ 3 วิธีคือ
1. การแสวงหาอารมณ์ที่เป็นสุขและหลีกหนีอารมณ์ที่เป็นทุกข์
เพราะคิดว่าอารมณ์เป็นเครื่องกำหนดให้เกิดความสุขหรือความทุกข์ อย่างไรก็ตาม
ไม่มีใครสามารถเลือกอารมณ์ได้ตามใจชอบ เพราะอารมณ์ที่มากระทบย่อมเป็นไปตามเหตุตามปัจจัย คือ
หากกุศลวิบากให้ผลก็ได้ประสบกับอารมณ์ที่ดี หากอกุศลวิบากให้ผลก็ต้องประสบกับอารมณ์ที่ไม่ดี นอกจากนี้
อารมณ์ก็เป็นสิ่งที่ไม่เที่ยง แม้จะได้รับอารมณ์ที่ดีและเป็นสุข ไม่นานอารมณ์ที่ดีและเป็นสุขนั้นก็ผ่านเลยไป
จำเป็นต้องดิ้นรนแสวงหาความสุขและหลีกหนีความทุกข์ต่อไปอีก
ดังนั้น วิธีการเลือกรับอารมณ์เพื่อให้เกิดความสุขและพ้นจากความทุกข์จึงไม่ได้ผลจริงตามที่คาดหวังไว้
2. การรักษาจิตให้สงบสบายในทุกๆ สถานการณ์
เพราะคิดว่าถ้าจิตดีเสียแล้ว ก็สามารถเป็นสุขอยู่ได้แม้จะต้องกระทบกับอารมณ์ที่ไม่ดีก็ตาม
และการควบคุมจิตก็ทำได้ง่ายกว่าการควบคุมอารมณ์ เนื่องจากอารมณ์มักจะมาจากสิ่งภายนอกซึ่งควบคุมได้ยาก
ในขณะที่การควบคุมจิตเป็นสิ่งที่ทำได้ด้วยตนเอง เนื่องจากจิตเป็นของไม่เที่ยงและเป็นอนัตตาคือบังคับไม่ได้จริง
ดังนั้นแม้จะทำให้จิตสงบหรือมีความสุขก็ทำได้เพียงชั่วคราวด้วยอำนาจของการเพ่ง
เมื่อจิตเสื่อมจากการเพ่ง จิตก็กลับมาวุ่นวายและเป็นทุกข์ต่อไปได้อีก
3. การหลีกเลี่ยงการกระทบอารมณ์
เป็นวิธีการรักษาจิตที่ประณีตยิ่งขึ้นไปอีก เพราะคิดว่าถ้าจิตไม่ต้องรับรู้อารมณ์หยาบๆ เสียแล้ว
จิตจะมีความสงบสุขโดยอัตโนมัติ ดีกว่าจะต้องคอยรักษาจิต ที่ต้องกระทบอารมณ์หยาบๆ อยู่ตลอดเวลา
จึงเกิดความพยายามน้อมจิตไปสู่อรูปฌาน หรือแม้แต่การดับความรับรู้ด้วยการเข้าจตุตถฌาน (ตามนัยของพระสูตร)
หรือปัญจมฌาน (ตามนัยของพระอภิธรรม)แล้วน้อมจิตไปสู่อสัญญสัตตาภูมิหรือพรหมลูกฟัก
อย่างไรก็ตาม เมื่อหมดกำลังเพ่ง จิตก็ถอนออกมารู้อารมณ์ตามปกติต่อไปอีก
คนและสัตว์ทั้งหลายพยายามดิ้นรนหาความสุขและหลีกหนีความทุกข์ด้วยวิธีการต่างๆ แต่ไม่มีผู้ใดสามารถหนีพ้น
จากความทุกข์ได้จริง เพราะความทุกข์เป็นสิ่งที่แนบประจำอยู่กับขันธ์คือร่างกายและจิตใจนี้เอง
มีแต่พระพุทธเจ้าเท่านั้น ที่ทรงค้นพบทางรอดอันเป็นทางเอก คือทางสายเดียวที่จะพาผู้ดำเนินตามให้พ้นจากทุกข์
ได้จริง ทางเอกนี้คือการเจริญวิปัสสนากรรมฐานนั่นเอง
การเจริญวิปัสสนากรรมฐานเป็นการหันมาเผชิญหน้าและเรียนรู้ ความจริงของทุกข์ เมื่อทุกข์อยู่ที่กาย ก็มีสติระลึก
รู้กายตามความเป็นจริง เมื่อทุกข์อยู่ที่จิตก็มีสติตามรู้จิตตามความเป็นจริง
จนในที่สุดก็สามารถเข้าถึงความจริงสูงสุดคืออริยสัจจ์ข้อแรกได้ คือการรู้ทุกข์ ได้แก่การรู้ความจริงว่า
กายนี้ใจนี้ไม่ใช่ตัวเรา ผู้ที่รู้ความจริงนี้เรียกว่าพระโสดาบัน เป็นผู้ละความเห็นผิดว่ากายกับใจคือตัวเรา
เมื่อตามรู้กายและตามรู้ใจต่อไปอีก ถึงจุดหนึ่งจิตจะวางความยึดถือกายและใจลงได้อย่างสิ้นเชิง
และไม่หยิบฉวยเอากายและใจขึ้นมาถือไว้ให้เป็นภาระกดถ่วงจิตใจอีกต่อไป
เมื่อไม่ยึดถือกายและใจแล้ว ความดิ้นรนทะยานอยากของจิตที่จะให้กาย และใจมีความสุขและพ้นจากความทุกข์
ทั้งด้วยการแสวงหา อารมณ์ที่เพลิดเพลินพอใจ การทำความสงบจิต
และการหลีกหนีการรับรู้อารมณ์หยาบๆ ก็จะหมดสิ้นไป
การรู้ทุกข์อย่างแจ่มแจ้งจึงเป็นเครื่องทำลายสมุทัยหรือตัณหาให้ดับสนิทลงโดยอัตโนมัติ เมื่อปราศจากตัณหา
จิตก็ได้ประจักษ์แจ้งถึงนิโรธหรือนิพพานอันเป็นสภาวธรรมซึ่งสงบสันติ ปราศจากทุกข์และกิเลสตัณหาทั้งปวง
การรู้ทุกข์จนสมุทัยถูกละไปเองและนิโรธปรากฏให้ประจักษ์โดยไม่ต้องแสวงหานั้น คือมรรคหรือทางเอกนั่นเอง
พวกเราควรเจริญมรรคให้มาก คือ หมั่นตามรู้กายตามรู้ใจอย่างถูกวิธีเนืองๆ
แล้วจะพบความอัศจรรย์ของพระพุทธเจ้า พระธรรม และพระอริยสาวกด้วยตนเอง
จาก หนังสือทางเอก
โดย พระอาจารย์ปราโมทย์ ปาโมชโช
วันที่ 20 พ.ค. 2552
Advertisement
![เสื้อกันหนาว..สไตล์สาวเกาหลี เสื้อกันหนาว..สไตล์สาวเกาหลี](news_pic/p25071130824.jpg) เปิดอ่าน 6,436 ครั้ง ![โครงการประกวดโครงงานคุณธรรมเฉลิมพระเกียรติ ปี 2549 -2552 โครงการประกวดโครงงานคุณธรรมเฉลิมพระเกียรติ ปี 2549 -2552](news_pic/p87374882035.jpg) เปิดอ่าน 6,471 ครั้ง ![ปัญหา คือ การเรียนรู้ ? ปัญหา คือ การเรียนรู้ ?](news_pic/p63216652018.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![โชคชะตาฟ้าลิขิต โชคชะตาฟ้าลิขิต](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![10 ข้อ จริงไม่จริง ต่อสุขภาพคุณ???? 10 ข้อ จริงไม่จริง ต่อสุขภาพคุณ????](news_pic/p52647051820.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![มาดู.....ป้ายบอกทาง ที่ฮาที่สุด ! มาดู.....ป้ายบอกทาง ที่ฮาที่สุด !](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,426 ครั้ง ![ย้อนยุค "พริตตี้ มอเตอร์โชว์" ย้อนยุค "พริตตี้ มอเตอร์โชว์"](news_pic/p91917572339.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![อาหารที่ควรระวังในหน้าร้อนนี้! กินแล้วอาจทำให้คุณจู๊ด.. จู๊ดได้ อาหารที่ควรระวังในหน้าร้อนนี้! กินแล้วอาจทำให้คุณจู๊ด.. จู๊ดได้](news_pic/p13291811612.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![บทบาทของ สสส. กับ การเรียนการสอนในโรงเรียน บทบาทของ สสส. กับ การเรียนการสอนในโรงเรียน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![^พักใจ...พักกาย^ชม****ฝนสวยๆ เพลงซึ้งๆ (ภาค 2)****กันครับ ^พักใจ...พักกาย^ชม****ฝนสวยๆ เพลงซึ้งๆ (ภาค 2)****กันครับ](news_pic/p46420260357.jpg) เปิดอ่าน 6,443 ครั้ง ![เคล็ดวิธี....สำหรับผู้หญิงโสด....ที่ต้องการมีคู่ครองที่ดี เคล็ดวิธี....สำหรับผู้หญิงโสด....ที่ต้องการมีคู่ครองที่ดี](news_pic/p55532751842.jpg) เปิดอ่าน 6,425 ครั้ง ![อารมณ์ ทางเพศ 555+ อารมณ์ ทางเพศ 555+](news_pic/p50731400054.jpg) เปิดอ่าน 6,431 ครั้ง ![รายงานการจัดกิจกรรมพัฒนาด้านวินัยคุณธรรมจริยธรรมด้วยเกมการละเล่นพิ้นบ้าน พ.ศ 2549 รายงานการจัดกิจกรรมพัฒนาด้านวินัยคุณธรรมจริยธรรมด้วยเกมการละเล่นพิ้นบ้าน พ.ศ 2549](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,442 ครั้ง ![นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ขั้นตอนที่ 35) นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ขั้นตอนที่ 35)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![วันนี้มีปัญหา..นำมาให้ช่วยแก้ไข..เงิน 1 บาทหายไปไหน? ใครตอบได้มีรางวัล?..(2) วันนี้มีปัญหา..นำมาให้ช่วยแก้ไข..เงิน 1 บาทหายไปไหน? ใครตอบได้มีรางวัล?..(2)](news_pic/p69473630718.jpg) เปิดอ่าน 6,435 ครั้ง ![โปรแกรมเสริม หรือ Plugins( MessegerDiscovery ) โปรแกรมเสริม หรือ Plugins( MessegerDiscovery )](news_pic/p57250911311.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง
|
![สุดยอดต้นแบบ สถาปัตยกรรมรักษ์โลก สุดยอดต้นแบบ สถาปัตยกรรมรักษ์โลก](news_pic/p61313290441.jpg)
เปิดอ่าน 6,412 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ครูบ้านนอก ครูบ้านนอก](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,428 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ประดิษฐ์ขวดน้ำพลาสติค..... ประดิษฐ์ขวดน้ำพลาสติค.....](news_pic/p44047501950.jpg)
เปิดอ่าน 6,442 ☕ คลิกอ่านเลย | ![แบบทดสอบ..คุณเป็นคนน่ารักจังวันนี้... แบบทดสอบ..คุณเป็นคนน่ารักจังวันนี้...](news_pic/p26642551923.jpg)
เปิดอ่าน 6,414 ☕ คลิกอ่านเลย | ![อานิสงส์ผลบุญ.....จากการทำบุญ 40 แบบ (2) อานิสงส์ผลบุญ.....จากการทำบุญ 40 แบบ (2)](news_pic/p88529780636.jpg)
เปิดอ่าน 6,469 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การใช้ภาษาเพื่อการสื่อสาร การใช้ภาษาเพื่อการสื่อสาร](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 14,336 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รักหลากแบบ รักหลากแบบ](news_pic/p41077872052.jpg)
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![เดิน...ลดโรค เดิน...ลดโรค](news_pic/p11351730045.jpg)
เปิดอ่าน 10,826 ครั้ง | ![ปฏิรูปการศึกษา : มุ่งการขยายโครงสร้าง คือเลือกทางสู่ความล้มเหลว โดย ประเสริฐ ตันสกุล ปฏิรูปการศึกษา : มุ่งการขยายโครงสร้าง คือเลือกทางสู่ความล้มเหลว โดย ประเสริฐ ตันสกุล](news_pic/p16803631518.jpg)
เปิดอ่าน 12,821 ครั้ง | ![หยุดทำร้ายเด็กไทยโดยใช้ผลการสอบ O-NET ตัดสินเลื่อนชั้น(ได้-ตก) หยุดทำร้ายเด็กไทยโดยใช้ผลการสอบ O-NET ตัดสินเลื่อนชั้น(ได้-ตก)](news_pic/p77877930938.jpg)
เปิดอ่าน 13,961 ครั้ง | ![เคล็ดไม่ลับ!!!วิธีตอน"มะนาว"ด้วย"กะปิ" ได้กิ่งพันธุ์ดี เป็นที่ต้องการ เคล็ดไม่ลับ!!!วิธีตอน"มะนาว"ด้วย"กะปิ" ได้กิ่งพันธุ์ดี เป็นที่ต้องการ](news_pic/p79135642103.jpg)
เปิดอ่าน 22,872 ครั้ง | ![LCD (Liquid Crystal Display) LCD (Liquid Crystal Display)](news_pic/p57747711056.jpg)
เปิดอ่าน 13,206 ครั้ง |
|
|