ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ขมิ้นในแกง.....ช่วยลดความอ้วน


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,400 ครั้ง
ขมิ้นในแกง.....ช่วยลดความอ้วน

Advertisement

ขมิ้นในแกง.....ช่วยลดความอ้วน

ขมิ้นมีสารพฤกษเคมี หรือสารคุณค่าพืชผักสีเหลืองที่เรียกว่า 'curcumin

จากการทดลองทางการแพทย์พบว่า สารนี้ (เคอร์คูมิน) ออกฤทธิ์ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมันได้

ประสิทธิภาพของขมิ้นจะเพิ่มมากขึ้นถ้ากินพร้อมอาหารที่มีไขมันสูง กลไกที่เป็นไปได้คือ

 สารนี้ออกฤทธิ์ยับยั้งการสร้างหลอดเลือดใหม่ ทำให้เยื่อไขมันโตได้ช้าลง

 

 ไขมันในเลือดหรือโคเลสเตอรอลต่ำกว่า 

 

ช่วยลดเสี่ยง (ความน่าจะเป็น) สมองเสื่อมอัลไซเมอร์ได้ บางทีขมิ้นอาจจะเป็น 1 ในเคล็ดลับที่ทำให้คนอินเดียกับญี่ปุ่นมีสมองดี (2 ชาตินี้ชอบกินแกงกะหรี่)

 

ข้าวกล้องกับแกงกะหรี่แบบอาหารจานเดียว ใส่ถั่วสีเขียวแบบแกงดาลแขก กินกับผักมากๆ ตามด้วยเดินช้าๆ ย่อยอาหารอีกมื้อละ 30 นาทีอาจช่วยให้สมองดีด้วย สบายท้องด้วย และลดอ้วนได้อีกต่างหาก

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ

ที่มา  haelth 2 you.212cal.com

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 25 พ.ค. 2552


ขมิ้นในแกง.....ช่วยลดความอ้วน

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เปลือกไข่กินได้...

เปลือกไข่กินได้...


เปิดอ่าน 6,389 ครั้ง
เผยแพร่ผลงานทางวิชาการ

เผยแพร่ผลงานทางวิชาการ


เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง
ความหมายของของขวัญ

ความหมายของของขวัญ


เปิดอ่าน 6,385 ครั้ง
บวชทะเลท้องตมใหญ่

บวชทะเลท้องตมใหญ่


เปิดอ่าน 6,386 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

"เกิร์ลลี่ฯ"ปล่อยของ "มิวสิคฯ"หวือโผล่เน็ต

"เกิร์ลลี่ฯ"ปล่อยของ "มิวสิคฯ"หวือโผล่เน็ต

เปิดอ่าน 6,384 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
แนะนําตัวค่ะ
แนะนําตัวค่ะ
เปิดอ่าน 6,387 ☕ คลิกอ่านเลย

   สารรัก   สารสายใย  สานใจสู่บล็อกครู
สารรัก สารสายใย สานใจสู่บล็อกครู
เปิดอ่าน 6,389 ☕ คลิกอ่านเลย

..ข้อความต่อไปนี้เฉพาะ  สาวโสด เท่านั้น
..ข้อความต่อไปนี้เฉพาะ สาวโสด เท่านั้น
เปิดอ่าน 6,388 ☕ คลิกอ่านเลย

การพัฒนาบทเรียนมัลติมีเดียปฏิสัมพันธ์ เรื่อง การใช้โปรแกรม Microsoft Office PowerPoint 2007
การพัฒนาบทเรียนมัลติมีเดียปฏิสัมพันธ์ เรื่อง การใช้โปรแกรม Microsoft Office PowerPoint 2007
เปิดอ่าน 6,387 ☕ คลิกอ่านเลย

ด่วนที่สุด! เทคนิคการสอบสัมภาษณ์ ให้ผ่านง่ายๆ...<<
ด่วนที่สุด! เทคนิคการสอบสัมภาษณ์ ให้ผ่านง่ายๆ...<<
เปิดอ่าน 6,481 ☕ คลิกอ่านเลย

นิทาน ของ ดร.อาจอง ให้คติ ดีๆ
นิทาน ของ ดร.อาจอง ให้คติ ดีๆ
เปิดอ่าน 6,430 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

มะระจีน
มะระจีน
เปิดอ่าน 17,419 ครั้ง

ระบบข้อมูลที่มีประโยชน์สำหรับข้าราชการ สำหรับตรวจสอบวันเดือนปีที่ได้รับเครื่องราชอิสริยาภรณ์
ระบบข้อมูลที่มีประโยชน์สำหรับข้าราชการ สำหรับตรวจสอบวันเดือนปีที่ได้รับเครื่องราชอิสริยาภรณ์
เปิดอ่าน 158,857 ครั้ง

หลากหลายวิธี ช่วยให้อารมณ์ดีทันตาเห็น
หลากหลายวิธี ช่วยให้อารมณ์ดีทันตาเห็น
เปิดอ่าน 9,873 ครั้ง

"ปริญญาตรีหมื่นห้า"ฝ่าวิกฤติ!เด็กจบใหม่...ไม่ผ่านโปร!?
"ปริญญาตรีหมื่นห้า"ฝ่าวิกฤติ!เด็กจบใหม่...ไม่ผ่านโปร!?
เปิดอ่าน 13,858 ครั้ง

10 อันดับของคำที่มักออกเสียงผิดบ่อยๆ
10 อันดับของคำที่มักออกเสียงผิดบ่อยๆ
เปิดอ่าน 32,367 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ