|
รู้หรือไม่ว่า ผักโขมสามารถช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาบอกกัน....
จักษุแพทย์ สตีเวน จี แพรตต์ แห่งโรงพยาบาลสคริปป์เมโมเรียล ในแคลลิฟอร์เนีย พบว่า ในผักโขม จะมีสาร ลูทีน และ สารเซอักแซนทิน อยู่เป็นจำนวนมาก โดย สารแคโรทีนอนด์ทั้งสองนี้ จะมีสรรพคุณช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา ซึ่งเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้คนอายุ 65 ปีขึ้นไป อาจสูญเสียการมองเห็นได้
แพทย์หญิงโจฮันนา เซดดอน และเพื่อนนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ก็ระบุว่า ผู้ได้รับลูทีนวันละ 6 มิลลิกรัม จะลดความเสี่ยงจากโรคดวงตาเสื่อมได้ถึงร้อยละ 43
นอกจากผักโขมแล้ว ยังมีผักสดที่อุดมไปด้วยลูทีนและเซอักแซนทินก็มี คะน้า ผักบุ้ง แครอท ฟักทอง ฯลฯ
รู้อย่างนี้หันมาทานผักโขมบำรุงสายตากันดีกว่า. |
วันที่ 7 ต.ค. 2552
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,324 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,345 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,441 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,361 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,327 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,363 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,335 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,353 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,372 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,333 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,346 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,353 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,336 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,365 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,333 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,346 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,354 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,338 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,339 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,325 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,349 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,324 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,331 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 153,095 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,169 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,124 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,144 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 35,737 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
