|
รู้หรือไม่ว่า ผักโขมสามารถช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาบอกกัน....
จักษุแพทย์ สตีเวน จี แพรตต์ แห่งโรงพยาบาลสคริปป์เมโมเรียล ในแคลลิฟอร์เนีย พบว่า ในผักโขม จะมีสาร ลูทีน และ สารเซอักแซนทิน อยู่เป็นจำนวนมาก โดย สารแคโรทีนอนด์ทั้งสองนี้ จะมีสรรพคุณช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา ซึ่งเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้คนอายุ 65 ปีขึ้นไป อาจสูญเสียการมองเห็นได้
แพทย์หญิงโจฮันนา เซดดอน และเพื่อนนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ก็ระบุว่า ผู้ได้รับลูทีนวันละ 6 มิลลิกรัม จะลดความเสี่ยงจากโรคดวงตาเสื่อมได้ถึงร้อยละ 43
นอกจากผักโขมแล้ว ยังมีผักสดที่อุดมไปด้วยลูทีนและเซอักแซนทินก็มี คะน้า ผักบุ้ง แครอท ฟักทอง ฯลฯ
รู้อย่างนี้หันมาทานผักโขมบำรุงสายตากันดีกว่า. |
วันที่ 7 ต.ค. 2552
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,386 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,428 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,367 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,372 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,456 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,492 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,481 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,952 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,430 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,415 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,386 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,412 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,399 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,466 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,462 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,406 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,573 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,392 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,402 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,453 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,387 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,369 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,424 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 52,449 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,105 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,093 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,476 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,194 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
