|
รู้หรือไม่ว่า ผักโขมสามารถช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาบอกกัน....
จักษุแพทย์ สตีเวน จี แพรตต์ แห่งโรงพยาบาลสคริปป์เมโมเรียล ในแคลลิฟอร์เนีย พบว่า ในผักโขม จะมีสาร ลูทีน และ สารเซอักแซนทิน อยู่เป็นจำนวนมาก โดย สารแคโรทีนอนด์ทั้งสองนี้ จะมีสรรพคุณช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา ซึ่งเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้คนอายุ 65 ปีขึ้นไป อาจสูญเสียการมองเห็นได้
แพทย์หญิงโจฮันนา เซดดอน และเพื่อนนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ก็ระบุว่า ผู้ได้รับลูทีนวันละ 6 มิลลิกรัม จะลดความเสี่ยงจากโรคดวงตาเสื่อมได้ถึงร้อยละ 43
นอกจากผักโขมแล้ว ยังมีผักสดที่อุดมไปด้วยลูทีนและเซอักแซนทินก็มี คะน้า ผักบุ้ง แครอท ฟักทอง ฯลฯ
รู้อย่างนี้หันมาทานผักโขมบำรุงสายตากันดีกว่า. |
วันที่ 7 ต.ค. 2552
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,427 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,432 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,493 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,632 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,454 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,447 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,489 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,435 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,505 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,509 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,436 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,455 ครั้ง
เปิดอ่าน 17,432 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,463 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,403 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,475 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,424 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,713 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,455 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เวบไซต์เรียนภาษาอังกฤษ [English Learning Webs]](news_pic/p25427232006.jpg "เวบไซต์เรียนภาษาอังกฤษ [English Learning Webs]")
เปิดอ่าน 8,496 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,457 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,437 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,670 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 105,534 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 68,162 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,090 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 115,597 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,662 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
