ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ออกกำลังกาย ด้วย 15 ท่าแม่ไม้มวยไทย


เรื่องราวจากสมาชิก

8,909

views
Advertisement

    ออกกำลังกาย ด้วย 15 ท่าแม่ไม้มวยไทย

❝ ส่งเสริมภูมิปัญญาไทย ให้ก้าวไกลระดับโลก ❞
           แม่ไม้มวยไทยมีทั้งหมด 15 ท่า 1. สลับฟันปลา







2. ปักษาแหวกรัง






3. ชวาซัดหอก






4. อิเหนาแทงกริช






5. ยอเขาพระสุเมรุ







6. ตาเถรค้ำฟัก







7. มอญยันหลัก







8. ปักลูกทอย







9. จระเข้ฟาดหาง







10. หักงวงไอยรา







11. นาคาบิดหาง







12. วิรุฬหกกลับ







13. ดับชวาลา









14. ขุนยักษ์จับลิง







15. หักคอเอราวัณ




                                                                                               

 

เหนื่อยนัก พักตรงนี้ มีเพื่อนที่ดี คอยซับเหงื่อ คองช่วยเหลือ ปรับทุกข์ใจ.....















ขอบคุณ   คุณอภิรัฐ ไพบูลย์  เอื้อเฟื้อข้อมูล ครับ

 

 

                

 

 

                                                                                                                                                                                       

 

 

 

 

.

 


โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 2614 วันที่ 10 มิ.ย. 2552


ออกกำลังกาย ด้วย 15 ท่าแม่ไม้มวยไทย

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ของข้า...ใครอย่าแตะ

ของข้า...ใครอย่าแตะ


เปิดอ่าน 8,909 ครั้ง
บางสิ่งที่คุณ...ไม่รู้???

บางสิ่งที่คุณ...ไม่รู้???


เปิดอ่าน 8,907 ครั้ง
เศรษฐี ครู งูเห่า

เศรษฐี ครู งูเห่า


เปิดอ่าน 8,909 ครั้ง
ชีวิตในวันใหม่

ชีวิตในวันใหม่


เปิดอ่าน 8,908 ครั้ง
ส่องกระจก....บอกนิสัย

ส่องกระจก....บอกนิสัย


เปิดอ่าน 8,907 ครั้ง
ผิวสวยด้วยคอลลาเจน

ผิวสวยด้วยคอลลาเจน


เปิดอ่าน 8,908 ครั้ง
ไทร..เอ๋ย...เจ้าไทรงาม......

ไทร..เอ๋ย...เจ้าไทรงาม......


เปิดอ่าน 8,906 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

มอบให้  สาวชอบลอง..เป็นพิเศษ

มอบให้ สาวชอบลอง..เป็นพิเศษ

เปิดอ่าน 8,911 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ท่องโลกอินเตอร์เน็ตอย่างมืออาชีพ
ท่องโลกอินเตอร์เน็ตอย่างมืออาชีพ
เปิดอ่าน 8,908 ☕ คลิกอ่านเลย

เมื่อผมเป็นนักร้อง
เมื่อผมเป็นนักร้อง
เปิดอ่าน 8,907 ☕ คลิกอ่านเลย

สำคัญอยู่ที่ " ใจ
สำคัญอยู่ที่ " ใจ
เปิดอ่าน 8,908 ☕ คลิกอ่านเลย

"SMILE"<ยิ้ม>
"SMILE"<ยิ้ม>
เปิดอ่าน 8,907 ☕ คลิกอ่านเลย

 ใกล้วันเข้าพรรษาแล้ว ...ควรถวายสังฆทานอะไร...จึงจะเกิดประโยชน์
ใกล้วันเข้าพรรษาแล้ว ...ควรถวายสังฆทานอะไร...จึงจะเกิดประโยชน์
เปิดอ่าน 8,907 ☕ คลิกอ่านเลย

"การรักษาราชการแทน" กับ"การรักษาการในตำแหน่ง
"การรักษาราชการแทน" กับ"การรักษาการในตำแหน่ง
เปิดอ่าน 8,999 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

การทำงานของ"รัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์"ในสายตาประชาชน
การทำงานของ"รัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์"ในสายตาประชาชน
เปิดอ่าน 12,544 ครั้ง

เผย"แรม"รุ่นใหม่-มาตรฐานใหม่ต้องเก็บความจำไว้ได้แม้ไม่มีไฟฟ้า
เผย"แรม"รุ่นใหม่-มาตรฐานใหม่ต้องเก็บความจำไว้ได้แม้ไม่มีไฟฟ้า
เปิดอ่าน 10,875 ครั้ง

เทคนิคการใส่เลขหน้าใน MS Word แบบไม่เริ่มต้นที่หน้าแรก
เทคนิคการใส่เลขหน้าใน MS Word แบบไม่เริ่มต้นที่หน้าแรก
เปิดอ่าน 411,022 ครั้ง

กินแอปเปิ้ล ลดไข้
กินแอปเปิ้ล ลดไข้
เปิดอ่าน 39,070 ครั้ง

ระเบียบกระทรวงศึกษาธิการ ว่าด้วยการชักธงชาติในสถานศึกษา (ฉบับที่ 2) พ.ศ.2561
ระเบียบกระทรวงศึกษาธิการ ว่าด้วยการชักธงชาติในสถานศึกษา (ฉบับที่ 2) พ.ศ.2561
เปิดอ่าน 58,480 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ