ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ยาลดน้ำหนัก โยโย่(น้ำหนักกลับมาเพิ่ม) 100% !


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,380 ครั้ง
ยาลดน้ำหนัก โยโย่(น้ำหนักกลับมาเพิ่ม) 100% !

Advertisement

❝ ยาลดน้ำหนัก โยโย่(น้ำหนักกลับมาเพิ่ม) 100% ! ❞  

ยาลดน้ำหนัก โยโย่(น้ำหนักกลับมาเพิ่ม) 100% !

                อันตรายของยาลดน้ำหนักเป็นเหตุผลหลักที่เราไม่ควรทานยาลดน้ำหนัก แต่อีกเหตุผลหนึ่งซึ่งสำคัญพอๆกัน และเป็นเหตุผลที่ทำให้แม้ว่าเราจะไม่กลัวตาย เราก็ไม่ควรทานยาลดน้ำหนักอยู่ดี เหตุผลนั้นก็คือ การทานยาลดน้ำหนักนั้น ไม่ว่าเราจะใช้ความพยายามแค่ไหน หรือทานยาหยุดก็ตาม สุดท้ายก็จะเกิดโยโย่อยู่ดี(น้ำหนักตัวกลับมาเพิ่ม) ขึ้นอยู่กับว่าจะช้าหรือเร็วแค่ไหน

 

ยาลดน้ำหนัก ทำลายการเผาผลาญ

                นี่คือสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโยโย่ขึ้น เพราะว่าเวลาที่เราทานยาลดน้ำหนัก ด้วยผลต่อระบบประสาทจะทำให้เราทานอาหารน้อยลงมากๆ เมื่อเราทานอาหารน้อยลงเราได้พลังงานน้อยลง ร่างกายเราจะไปดึงพลังงานจากไขมันที่สะสมในร่างกายเรามาใช้ น้ำหนักตัวจึงลดลง แต่การที่เราทานอาหารน้อยลงจะทำให้เราขาดสารอาหาร(โดยเฉพาะโปรตีน) ผลที่เกิดขึ้นกับร่างกายก็คือน้ำหนักของเราที่ลดลงได้ นอกจากเกิดจากไขมันที่ลดลงแล้ว เรายังสูญเสียโปรตีน(กล้ามเนื้อ)ไปด้วย (การที่เราสูญเสียกล้ามเนื้อไประหว่างลดน้ำหนักจะทำให้คนที่ทานยาลดน้ำหนัก สัดส่วนจะลดลงไม่มากอย่างที่ควรจะเป็น และจะเป็นการลดที่สัดส่วนไม่กระชับอีกด้วย)

เมื่อร่างกายสูญเสียโปรตีนร่างกายเราจะเผาผลาญน้อยลง นอกจากนี้จากการทานอาหารที่ได้พลังงานที่น้อยเกินไป ร่างกายเราจะมีการปรับตัวเพราะเข้าใจผิดว่าอยู่ในสภาวะขาดอาหาร ร่างกายจะเริ่มหาวิธีประหยัดพลังงานซึ่งจะทำให้อวัยวะต่างๆทำงานน้อยลง ซึ่งจะทำให้ร่างกายของเราเผาผลาญน้อยลง

ยิ่งเราทานยาลดน้ำหนักนานเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งเสียโปรตีน(กล้ามเนื้อ)ไปมากเท่านั้น และยิ่งทำให้ร่างกายเราทำงานน้อยลงเท่านั้น และร่างกายเราก็จะยิ่งเผาผลาญน้อยลงเท่านั้น และเมื่อร่างกายเราเผาผลาญน้อยลงไปเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งลดน้ำหนักยากและน้ำหนักเพิ่มง่าย

เช่น ปกติร่างกายเราอาจจะเผาผลาญประมาณ 2,000กิโลแคลอรี่/วัน หลังจากทานยาลดน้ำหนักไปซักพักหนึ่งแล้ว ระดับการเผาผลาญอาจลดลงเป็น 1,200-1,500กิโลแคลอรี่/วัน(หรือต่ำกว่า) และนี่จะเป็นจุดเริ่มต้นของหายนะ

 

จุดเริ่มต้นของโยโย่

                เมื่อคนที่ทานยาลดน้ำหนักหยุดทาน แม้ว่าช่วงแรกๆอาจจะยังทานอาหารน้อยเพราะพึ่งจะเลิกทานยา ยังชินกับการทานน้อยๆ แต่เมื่อผ่านไปซักพักก็จะกลับมาทานในระดับปกติ ซึ่งโดยปกติแล้วเราจะได้พลังงานจากอาหารที่เราทานเฉลี่ยประมาณ 2,000กิโลแคลอรี่/วัน ถ้าร่างกายเราเป็นปกติจะเผาผลาญพลังงานประมาณ 2,000กิโลแคลอรี่/วันก็จะไม่มีปัญหาอะไร

                แต่ผลจากการทานยาลดน้ำหนักทำให้การเผาผลาญของเราลดลงตาม ลองคิดดูว่า หากเราได้พลังงานจากการทานอาหารวันละ 2,000กิโลแคลอรี่ แต่ร่างกายเราเผาผลาญ (ใช้) เพียงวันละ 1,200-1,500กิโลแคลอรี่ พลังงานส่วนที่เหลือร่างกายก็จะเก็บเอาไว้ใช้ โดยร่างกายก็จะเก็บในรูปของไขมัน พลังงานส่วนเกินนี้จะทำให้ร่างกายเราสะสมไขมันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ น้ำหนักเราก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ(เพิ่มเดือนละประมาณ 3 กิโลกรัม)

 สรุปก็คือหากใครทานยาลดน้ำหนัก เมื่อไหร่ก็ตามที่กลับมาทานอาหารปกติ น้ำหนักตัวจะกลับมาเพิ่ม(โยโย่) อย่างแน่นอน 100%

 

ยาหยุดไม่ช่วยอะไร อาจจะยิ่งทำลาย

                บางคนอาจจะได้รับการบอกกล่าวจากหมอว่า มียาหยุดไม่ต้องห่วงโยโย่ ความจริงแล้วยาหยุดก็คือยาตัวเดิมแต่อาจจะมีปริมาณยาน้อยลง เหมือนทานยาพิษที่น้อยลงแต่นานขึ้น การทานยาหยุดไม่ได้ทำให้การเผาผลาญที่สูญเสียไปกลับคืนสู่สภาพปกติ แค่ช่วยให้ร่างกายค่อยๆปรับตัวได้เท่านั้นเอง ตรงกันข้าม ช่วงที่เราทานยาหยุดจะเป็นช่วงที่เราขาดสารอาหารด้วย ก็จะเป็นการเพิ่มช่วงเวลาทำลายการเผาผลาญของเรา จะยิ่งทำให้น้ำหนักตัวเราเพิ่มขึ้นง่ายด้วย

 

การควบคุมอาหารต่อ ก็แค่การชะลอ และทำให้โยโย่มากขึ้น

                หลายคนอาจจะใช้วิธี หลังจากหยุดยาแล้วก็พยายามควบคุมอาหารต่อ โดยพยายามทานให้น้อยลง วิธีการนี้เป็นเพียงการชะลอการโยโย่ให้ยืดออกไปเท่านั้น เพราะว่าการเผาผลาญของร่างกายเราได้สูญเสียไปแล้ว วันใดก็ตามที่เรากลับมาทานอาหารแบบปกติ น้ำหนักตัวก็จะเพิ่มขึ้นอยู่ดี

                ในขณะเดียวกันนั้น การที่พยายามควบคุมต่อ ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายขาดสารอาหารนานขึ้น ร่างกายเราสูญเสียโปรตีน(กล้ามเนื้อ) มากขึ้น ร่างกายเราก็จะยิ่งเผาผลาญน้อยลงไปอีก และยิ่งร่างกายเราเผาผลาญน้อยลงน้ำหนักตัวก็จะกลับมาเพิ่มง่ายยิ่งขึ้นและลดลงยากยิ่งขึ้น และเมื่อรวมกับผลจากการที่เราอายุมากขึ้นทุกวัน น้ำหนักตัวเราก็จะยิ่งเพิ่มง่ายมากขึ้นและลดยากขึ้นเรื่อยๆ

เราสามารถสรุปได้เลยว่า การทานยาลดน้ำหนัก ยังไงน้ำหนักก็จะกลับมาเพิ่มแน่นอน 100%”

 

ตอนจบของละครเรื่องนี้

                ละครฉากนี้เราจะสามารถเห็นได้จากคนที่พยายามใช้วิธีการลดน้ำหนักด้วยการทานยาลดน้ำหนัก ผลที่ได้ก็คือการไปทานครั้งแรกร่างกายได้พลังงานจากอาหารน้อยลง น้ำหนักจึงลดลงพร้อมๆกับร่างกายเผาผลาญน้อยลง

                หลังจากนั้นก็กลับไปใช้ชีวิตปกติทานอาหารปกติ น้ำหนักตัวก็ค่อยๆขึ้นมาจนเริ่มจะเท่าเดิม ก็ตัดสินใจกลับไปทานยาอีก น้ำหนักก็ลดลงอีกพร้อมๆกับร่างกายเผาผลาญน้อยลงกว่าเดิม

                หลังจากนั้นก็กลับไปใช้ชีวิตปกติจนน้ำหนักเพิ่มแล้วก็กลับไปทานยาอีก จนร่างกายเผาผลาญน้อยลงเรื่อยๆจนเผาผลาญน้อยมาก ถึงตอนนี้แม้จะกลับไปทานยาน้ำหนักก็ไม่ลดลงแล้ว มีแต่รอให้น้ำหนักตัวเท่าเดิมกับเพิ่มขึ้นเท่านั้น ถึงตอนนี้แม้ว่าจะทานอาหารไม่มากก็มีโอกาสน้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นได้(จบแบบไม่แฮปปี้เอ็นดิ่ง)

                ที่น่ากลัวที่สุดก็คือ การทานยาลดน้ำหนักจะเป็นการเพิ่มภาระให้กับหัวใจและอวัยวะอื่นๆ ในขณะที่การลดน้ำหนักแบบนี้ทำให้ร่างกายเราสูญเสียโปรตีน เรื่องที่น่าตกใจก็คือกล้ามเนื้อหัวใจก็คือโปรตีนที่มีโอกาสจะถูกดึงไปใช้ได้เช่นกัน เมื่อหัวใจต้องทำงานหนักขึ้นในขณะที่กล้ามเนื้อหัวใจมีน้อยลง ตอนจบของละครเรื่องนี้อาจเป็นเหมือนข่าวร้ายที่ได้ยกตัวอย่างมาก็เป็นได้

                นอกจากนี้การทานยาลดน้ำหนักจะทำให้ร่างกายเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอซึ่งจะทำให้ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ กระดูกพรุน กล้ามเนื้ออ่อนแอ ผิวพรรณไม่สดใส แก่ก่อนวัย

 

ฟันธง, คอนเฟิร์ม

                ยาลดน้ำหนักเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาทางจิตใจที่ไม่สามารถบังคับตัวเองได้ เท่านั้น ส่วนใครที่ยังมีสติครบถ้วนและมีปัญญาพิจารณาได้ก็ไม่สมควรอย่างยิ่งที่จะไปใช้วิธีนี้ หากใครรู้แล้วยังไปลองก็อย่าโทษใคร และขอให้ทำใจกับปัญหาที่รออยู่หลังจากทานยาลดน้ำหนักไปแล้ว

 

ขอบคุณบทความจาก  www.LodnUmnUk.com

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 5692 วันที่ 18 มิ.ย. 2552


ยาลดน้ำหนัก โยโย่(น้ำหนักกลับมาเพิ่ม) 100% !ยาลดน้ำหนักโยโย่(น้ำหนักกลับมาเพิ่ม)100%!

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

นาฬิกาหาย???

นาฬิกาหาย???


เปิดอ่าน 6,377 ครั้ง
เลข...มหัศจรรย์

เลข...มหัศจรรย์


เปิดอ่าน 6,434 ครั้ง
โครงการอนุรักษ์  "หญ้าทะเล"

โครงการอนุรักษ์ "หญ้าทะเล"


เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง
ฝากบทกวี "เสื้อไทย"

ฝากบทกวี "เสื้อไทย"


เปิดอ่าน 6,374 ครั้ง
อันตรายหลบใน

อันตรายหลบใน


เปิดอ่าน 6,376 ครั้ง
วันแม่....มาดูภาพประทับใจ

วันแม่....มาดูภาพประทับใจ


เปิดอ่าน 6,377 ครั้ง
ฮามาก...ถึงมากที่สุดเลย...

ฮามาก...ถึงมากที่สุดเลย...


เปิดอ่าน 6,377 ครั้ง
บทบาท ICT กับการเรียนรู้....

บทบาท ICT กับการเรียนรู้....


เปิดอ่าน 6,600 ครั้ง
สวย...แบบเศรษฐกิจพอเพียง..!!

สวย...แบบเศรษฐกิจพอเพียง..!!


เปิดอ่าน 6,394 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เมื่อ "รักเรา" ไม่ใช่ที่หนึ่ง

เมื่อ "รักเรา" ไม่ใช่ที่หนึ่ง

เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
9 วิธีสมองไบร์ท...แน่นอน!!
9 วิธีสมองไบร์ท...แน่นอน!!
เปิดอ่าน 6,379 ☕ คลิกอ่านเลย

แนะ!..กินเมล็ดทานตะวันช่วยชะลอความแก่
แนะ!..กินเมล็ดทานตะวันช่วยชะลอความแก่
เปิดอ่าน 6,379 ☕ คลิกอ่านเลย

ผู้หญิงนะคะ
ผู้หญิงนะคะ
เปิดอ่าน 6,378 ☕ คลิกอ่านเลย

 ความแตกต่าง คนยุโรป กับ คนเอเชีย
ความแตกต่าง คนยุโรป กับ คนเอเชีย
เปิดอ่าน 6,387 ☕ คลิกอ่านเลย

         คืนนี้ หรือ คืนไหน..ใครบ้างเอ่ย...ไม่เคยนอนกรน...มีคนเขาสนใจ....
คืนนี้ หรือ คืนไหน..ใครบ้างเอ่ย...ไม่เคยนอนกรน...มีคนเขาสนใจ....
เปิดอ่าน 6,382 ☕ คลิกอ่านเลย

คิดดี พูดดี ทำดี มีความสุข ...อย่ายุ่งกับเรื่องของคนอื่น
คิดดี พูดดี ทำดี มีความสุข ...อย่ายุ่งกับเรื่องของคนอื่น
เปิดอ่าน 6,383 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ขาดเกลืออาจทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้
ขาดเกลืออาจทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้
เปิดอ่าน 10,523 ครั้ง

"ยางอินเดีย" ไม้มงคลยอดฮิต ปลูกประดับบ้าน
"ยางอินเดีย" ไม้มงคลยอดฮิต ปลูกประดับบ้าน
เปิดอ่าน 2,629 ครั้ง

6 วิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพช่องปาก
6 วิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพช่องปาก
เปิดอ่าน 10,475 ครั้ง

วิธีใช้น้ำในห้องน้ำอย่างประหยัด
วิธีใช้น้ำในห้องน้ำอย่างประหยัด
เปิดอ่าน 13,192 ครั้ง

คืนครูสู่ห้องเรียน
คืนครูสู่ห้องเรียน
เปิดอ่าน 16,729 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ