ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......5 5 5


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,379 ครั้ง
หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......5 5 5

Advertisement

หัวเราะ........... เพื่อสุขภาพ

คงเคยได้ยินกันบ่อยๆ ว่า “หัวเราะวันล่ะนิด จิตแจ่มใส “ ใช่ไหมครับ เคยสงสัยไหมครับว่า.......
ทำไมทุกครั้งที่ได้หัวเราะจะรู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูก ?
นอกจากการหัวเราะจะเป็นสัญลักษณ์ที่แสดงให้เห็นถึงสุขภาพและจิตใจที่สุข สดชื่น แข็งแรงสมบูรณ์
อีกทั้งในทางการแพทย์ยังพบว่าการหัวเราะยังเป็นเครื่องมือชนิดหนึ่งช่วยในการบำบัดรักษาโรค

วันนี้มีสาระประโยชน์ดี ๆ จากการหัวเราะมาฝากนะครับ..........

ประโยชน์ของการหัวเราะ
1.ช่วยให้ปอดแข็งแรง
2.ทำความสะอาดหลอดลม
3.เป็นการระบายความรู้สึกถึงความแข็งแรงของร่างกาย
4.ช่วยคลายความเครียด ทำให้ร่างกายปลอดโปร่ง
5.ช่วยเสริมสร้างพลังจิต พลังกาย
6.ขับไล่ความกลัดกลุ้ม
7.ช่วยแก้ปัญหาความทุกข์ความขมขื่น และช่วยแก้การสะเทิ้นอาย
8.การหัวเราะจะช่วยตบแต่งความเป็นจริง
9.ลดความดัน
10.หัวเราะวันล่ะ 15 นาที ช่วยระบบไหลเวียนเส้นเลือดสูบฉีดไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้ดีขึ้น
11.พัฒนาสมอง
12.สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
13.คุณรู้สึกดี

ไม่น่าเชื่อว่าการหัวเราะจะทำให้เราได้รับประโยชน์มากมายเช่นนี้เลย......
สุขภาพจิตดี ย่อมช่วยนำไปสู่สุขภาพกายที่ดีไปด้วย แถมใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้ชิดคุณ
เป็นการสร้างเสน่ห์ไปในตัว งั้นมาหัวเราะกันดีกว่า............
"เมื่อมีเสียงหัวเราะ ความสุขก็จะตามมา”
ฉะนั้น จงหัวเราะเข้าไว้...
หัวเราะทุกวัน หัวใจแข็งแรงครับ /***

            หัวเราะเริงร่า          
             อุราสดใส
            เพลิดเพลินจำเริญใจ
            โปรดได้เฮฮา......

 

 

ที่มา : http://www.healthcorners.com

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 5081 วันที่ 18 ก.ย. 2552


หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......5 5 5หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......555

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

`๏?เสน่ห์....ขนมไทย`๏?

`๏?เสน่ห์....ขนมไทย`๏?


เปิดอ่าน 6,378 ครั้ง
ข้อคิดดีๆ

ข้อคิดดีๆ


เปิดอ่าน 6,374 ครั้ง
บทคัดย่อ

บทคัดย่อ


เปิดอ่าน 6,376 ครั้ง
เอาวิธี "ดูดวง" แบบง่ายๆ

เอาวิธี "ดูดวง" แบบง่ายๆ


เปิดอ่าน 6,377 ครั้ง
37 เคล็ดลับแม่บ้านมือโปร..

37 เคล็ดลับแม่บ้านมือโปร..


เปิดอ่าน 6,385 ครั้ง
วิจัยในชั้นเรียน

วิจัยในชั้นเรียน


เปิดอ่าน 6,379 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

แนวคิดทฤษฎีภาวะผู้นำ

แนวคิดทฤษฎีภาวะผู้นำ

เปิดอ่าน 6,443 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
+++ภาพลวงตาขั้นเทพ (โรคหัวใจอย่าเข้ามา)+++
+++ภาพลวงตาขั้นเทพ (โรคหัวใจอย่าเข้ามา)+++
เปิดอ่าน 6,381 ☕ คลิกอ่านเลย

...หรือเราเองก็เป็นเช่นเดียวกัน..
...หรือเราเองก็เป็นเช่นเดียวกัน..
เปิดอ่าน 6,374 ☕ คลิกอ่านเลย

คำเตือน....คุยโทรศัพท์ไป....เดินไประวังปวดหลัง
คำเตือน....คุยโทรศัพท์ไป....เดินไประวังปวดหลัง
เปิดอ่าน 6,373 ☕ คลิกอ่านเลย

สรภัญญ์....กลอนข้าวสาก   วันบุญข้าวสาก (เดือนสิบเพ็ง)
สรภัญญ์....กลอนข้าวสาก วันบุญข้าวสาก (เดือนสิบเพ็ง)
เปิดอ่าน 6,435 ☕ คลิกอ่านเลย

วันแม่แห่งชาติ
วันแม่แห่งชาติ
เปิดอ่าน 6,379 ☕ คลิกอ่านเลย

กรุ๊ปเลือดไหน ....ตรงต่อเวลามากที่สุด
กรุ๊ปเลือดไหน ....ตรงต่อเวลามากที่สุด
เปิดอ่าน 6,375 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

การประกันคุณภาพการศึกษา
การประกันคุณภาพการศึกษา
เปิดอ่าน 30,055 ครั้ง

อาการของมะเร็งที่อวัยวะต่าง ๆ
อาการของมะเร็งที่อวัยวะต่าง ๆ
เปิดอ่าน 18,505 ครั้ง

ช่วยลูกทำการบ้านอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ
ช่วยลูกทำการบ้านอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ
เปิดอ่าน 11,610 ครั้ง

พ่อแม่สามารถส่งความรู้สึกให้ลูกก่อนเกิดได้
พ่อแม่สามารถส่งความรู้สึกให้ลูกก่อนเกิดได้
เปิดอ่าน 8,176 ครั้ง

ผลสำรวจพบคนใช้รถ50%เลือกซื้อรถในใจ
ผลสำรวจพบคนใช้รถ50%เลือกซื้อรถในใจ
เปิดอ่าน 11,421 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ