ทหาร 3 เหล่าทัพที่จะมาช่วยป้องกันโรคและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้สาวแซ่บมีอะไรกันบ้าง อยากรู้กันแล้วใช่ไหม...
เหล่าทัพที่ 1 กระเทียม มีสารอะลีซีน ซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะ ชั้นดีในการฆ่าเชื้อไวรัส และแบคทีเรีย
เหล่าทัพที่ 2 เห็ด มีสารเพิ่มเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นตัวฆ่าเชื้อโรคของร่างกาย ป้องกันการติดเชื้อได้ดี ควรให้คนป่วยทานมากๆ จะได้ไม่มีโรคแทรกซ้อน
เหล่าทัพที่ 3 พริกหยวกแดง พริกหยวกแดงสับ 1 ถ้วย ให้วิตามินซี ตั้ง 190 กรัม มากกว่าส้มถึง 2 เท่า หน้าที่ของวิตามินซี คือเป็นตัวเพิ่มระดับภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ยิ่งได้รับมากร่างกายก็ยิ่งแข็งแรงปลอดภัยจากโรคทุกชนิด
ที่มา : Spicy
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
