|
Advertisement
| หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบาๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลาเหยียบต้องกดให้ทั่วเท้าด้วยนะคะ ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้างๆให้ทั่วทั้งสองเท้าด้วย เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด
ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ ลองดูได้นะคะ ไม่มีอันตราย และไม่เสียสตังค์ด้วย
|
|
| ที่มา: สมุนไพรให้คุณค่า ชุดที่2 โดย จุก เบี้ยวสกุล |
วันที่ 28 ก.ย. 2552
พลาสติกปูโต๊ะ ผ้าปูโต๊ะกันน้ำ แบบใส
฿148 - ฿535 https://s.shopee.co.th/7V3F6KvQJG?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 7,538 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,531 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,545 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,679 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,535 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,825 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,756 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,550 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,559 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,549 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,537 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,540 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,551 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,424 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,547 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,611 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,537 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,539 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,539 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,648 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,544 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,553 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,767 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 14,007 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 100,400 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 38,389 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,352 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 57,897 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
