| หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบาๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลาเหยียบต้องกดให้ทั่วเท้าด้วยนะคะ ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้างๆให้ทั่วทั้งสองเท้าด้วย เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด
ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ ลองดูได้นะคะ ไม่มีอันตราย และไม่เสียสตังค์ด้วย
|
|
| ที่มา: สมุนไพรให้คุณค่า ชุดที่2 โดย จุก เบี้ยวสกุล |
วันที่ 28 ก.ย. 2552
เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120
฿949 https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,334 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,372 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,328 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,354 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,347 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,349 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,367 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,370 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,357 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,326 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,342 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,339 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,322 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,423 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,323 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,337 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,324 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,635 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,354 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,381 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,332 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,335 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,761 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 30,214 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,512 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 42,944 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,366 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 465,340 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
