|
หากสาวใดคิดว่า 3 วัน กลัวไม่ได้ผลล่ะก็ มาลอง สูตรลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์กันดีกว่า โดยตลอด 2 สัปดาห์ ให้จัดมื้ออาหาร และปฏิบัติตัวดังนี้
 1. มื้อเช้ากินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน หรือส้มตำ 1 จาน (อย่าปรุงรสหวานนะคะ)
3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือแฮมนึ่ง 1 แผ่น
4. งดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์
ทำตามนี้ทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รับรองว่า น้ำหนักส่วนเกินของคุณสาวๆ หายไปในพริบตาแน่นอน
วันที่ 6 ต.ค. 2552
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,475 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,443 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,450 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,492 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,442 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,459 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,589 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,691 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,468 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,505 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,429 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,472 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,469 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,427 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,456 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,888 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,447 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,453 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,466 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,478 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,471 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,406 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,579 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡
เปิดอ่าน 12,824 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 28,058 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 48,057 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,937 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 25,357 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
