|
หากสาวใดคิดว่า 3 วัน กลัวไม่ได้ผลล่ะก็ มาลอง สูตรลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์กันดีกว่า โดยตลอด 2 สัปดาห์ ให้จัดมื้ออาหาร และปฏิบัติตัวดังนี้
 1. มื้อเช้ากินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน หรือส้มตำ 1 จาน (อย่าปรุงรสหวานนะคะ)
3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือแฮมนึ่ง 1 แผ่น
4. งดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์
ทำตามนี้ทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รับรองว่า น้ำหนักส่วนเกินของคุณสาวๆ หายไปในพริบตาแน่นอน
วันที่ 6 ต.ค. 2552
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,388 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,392 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,400 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,360 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,358 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,371 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,389 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,364 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,377 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,638 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,377 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,365 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,939 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,396 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,442 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,437 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,363 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,454 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,371 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,393 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,381 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,413 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,369 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 14,486 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,043 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,204 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 32,632 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,452 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
