|
หากสาวใดคิดว่า 3 วัน กลัวไม่ได้ผลล่ะก็ มาลอง สูตรลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์กันดีกว่า โดยตลอด 2 สัปดาห์ ให้จัดมื้ออาหาร และปฏิบัติตัวดังนี้
 1. มื้อเช้ากินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน หรือส้มตำ 1 จาน (อย่าปรุงรสหวานนะคะ)
3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือแฮมนึ่ง 1 แผ่น
4. งดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์
ทำตามนี้ทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รับรองว่า น้ำหนักส่วนเกินของคุณสาวๆ หายไปในพริบตาแน่นอน
วันที่ 6 ต.ค. 2552
เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120
฿949 https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,363 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,337 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,365 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,397 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,380 ครั้ง
เปิดอ่าน 15,874 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,368 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,346 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,366 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,358 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,364 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,363 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,380 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,372 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,365 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,351 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,390 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,340 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,366 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,401 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,372 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,456 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,345 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 9,104 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,768 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,343 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,110 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,765 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
