|
หากสาวใดคิดว่า 3 วัน กลัวไม่ได้ผลล่ะก็ มาลอง สูตรลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์กันดีกว่า โดยตลอด 2 สัปดาห์ ให้จัดมื้ออาหาร และปฏิบัติตัวดังนี้
 1. มื้อเช้ากินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน หรือส้มตำ 1 จาน (อย่าปรุงรสหวานนะคะ)
3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือแฮมนึ่ง 1 แผ่น
4. งดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์
ทำตามนี้ทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รับรองว่า น้ำหนักส่วนเกินของคุณสาวๆ หายไปในพริบตาแน่นอน
วันที่ 6 ต.ค. 2552
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,403 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,380 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,415 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,445 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,385 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,386 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,480 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,561 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,395 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,427 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,385 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,362 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,372 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,390 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,470 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,392 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,364 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,401 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,411 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,393 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,402 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,385 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,383 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 10,916 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 463,170 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 27,468 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,270 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,255 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
