Advertisement
หากสาวใดคิดว่า 3 วัน กลัวไม่ได้ผลล่ะก็ มาลอง สูตรลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์กันดีกว่า โดยตลอด 2 สัปดาห์ ให้จัดมื้ออาหาร และปฏิบัติตัวดังนี้
1. มื้อเช้ากินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน หรือส้มตำ 1 จาน (อย่าปรุงรสหวานนะคะ)
3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือแฮมนึ่ง 1 แผ่น
4. งดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์
ทำตามนี้ทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รับรองว่า น้ำหนักส่วนเกินของคุณสาวๆ หายไปในพริบตาแน่นอน
วันที่ 6 ต.ค. 2552
ตัวนี้เอาอยู่! สำหรับคุณครูที่ทั้ง "ร้อง เล่น เต้น สอน เปิดเพลง" รุ่นนี้เอาอยู่ ลองดู Sherman TS-101 Trolley Speaker Amplifier ลำโพงบลูทูธล้อลาก ขนาด 6.5 นิ้ว กำลังขับ 60W
฿1,790https://s.shopee.co.th/3VUQ2Kf9NU?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 7,211 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,201 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,200 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,219 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,203 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,226 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,247 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,200 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,205 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,199 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,201 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,225 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,233 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,190 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,208 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,213 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 7,206 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 7,217 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,222 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,221 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,209 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,538 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,202 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 11,598 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,666 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,801 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,665 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 29,219 ครั้ง |
|
|