|
หากสาวใดคิดว่า 3 วัน กลัวไม่ได้ผลล่ะก็ มาลอง สูตรลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์กันดีกว่า โดยตลอด 2 สัปดาห์ ให้จัดมื้ออาหาร และปฏิบัติตัวดังนี้
 1. มื้อเช้ากินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน หรือส้มตำ 1 จาน (อย่าปรุงรสหวานนะคะ)
3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือแฮมนึ่ง 1 แผ่น
4. งดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์
ทำตามนี้ทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รับรองว่า น้ำหนักส่วนเกินของคุณสาวๆ หายไปในพริบตาแน่นอน
วันที่ 6 ต.ค. 2552
เต็งลั้ง โคมแดง โคมจีน โคมเต็งลั้ง โคมผ้ากำหมะหยี่ (ราคาต่อคู่) โคมตรุษจีน แขวนหน้าบ้าน ร้านค้า #60 #80 #100 #120
฿949 https://s.shopee.co.th/4q9unuFgOX?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,349 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,353 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,365 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,363 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,357 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,333 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,355 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,348 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,371 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,352 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,365 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,443 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,333 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,356 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,372 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,372 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,370 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,368 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,376 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,342 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,375 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,397 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,365 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 66,843 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 23,498 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 1,842 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,106 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 33,752 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
