Advertisement
ทราบหรือไม่ว่าการกินผลไม้นอกจากมีประโยชน์แล้วยังสามารถทำให้อ้วนได้อีก
การกินผลไม้ กินแล้วดี มีประโยชน์มากมาย แต่บางครั้งก็ต้องเลือกกิน และกินในปริมาณที่พอดี เพราะมีผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจจะทำให้อ้วนได้
ผลไม้ที่กิน แล้วอ้วนสุด ๆ คือ กล้วยไข่
อันดับ 2 คือ กล้วยน้ำว้า
อันดับ 3 คือ ขนุน
อันดับ 4 คือ กล้วยหอม
อันดับ 5 คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
อันดับ 6 คือ ลำไยกะโหลกเขียว
อันดับ 7 คือ ลองกอง
อันดับ 8 คือ เงาะ
อันดับ 9 คือ ลางสาด
อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุด คือ ละมุด
แต่ ทุเรียน ก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ใครที่กินรับรองอ้วนแน่ ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าไม่อยากอ้วนจนเกินไป ลองหาผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนมากินกันได้.
ข้อมูลจากเดลินิวส์
วันที่ 7 ต.ค. 2552
เครื่องฟอกอากาศ กรองฝุ่น PM2.5 Xiaomi Mi Smart Air Purifier 4 Pro (รับประกันศูนย์ไทย 1 ปี) ลดราคา 2%
เหลือ ฿8,790 เท่านั้น!https://s.shopee.co.th/3q7uiabIyT?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 7,480 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,480 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,483 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,488 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,495 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,480 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,485 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,479 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,481 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,482 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,481 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,480 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,480 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,479 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,480 ครั้ง  เปิดอ่าน 7,480 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 7,479 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 7,479 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,481 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,479 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,479 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,481 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,480 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 25,968 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,176 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,956 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,886 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,398 ครั้ง |
|
|