ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

Health News ....กับเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงห้ามพลาด


เรื่องราวจากสมาชิก

8,374

views
Advertisement

Health News ....กับเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงห้ามพลาด

Health News

PHOTO : GILLES MARIE ZIMMERMANN
ร่างกายบอกอะไร 
เคยสังเกตร่างกายของตัวเองบ้าง
หรือไม่ ทั้งมือที่บอบบาง ช่วงขา แขน... ไปจนถึงปลายเท้า เชื่อไหมว่าจากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวสหรัฐฯ
พบว่าสัดส่วนของร่างกายบอกได้ถึงอันตรายของโรคร้ายที่อาจแฝงอยู่ในตัวของคุณ

มีปัญหาเรื่องการรับกลิ่น - - เมื่อมีอายุมากขึ้น หลายๆ คนมักสูญเสียประสาทสัมผัสด้านการดมกลิ่นไป... พวกเขาไม่ได้กลิ่นหอมหวานของกล้วย
กลิ่นเปรี้ยวฟุ้งของมะนาว กลิ่นนุ่มๆ ของซินนามอน... หลายคนคิดว่ามันเป็นแค่อาการเสื่อมของร่างกาย แน่ล่ะ พวกเขาคงไม่คิดว่าอาการนี้ คือจุดเริ่มต้นของโรคร้ายอย่าง พาร์กินสัน
ทางแก้ - - รับประทานน้ำมันตับปลาเป็นประจำ เน้นชนิดที่มีโอเมก้า 3 เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการของสมองอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันอันตรายจากพาร์กินสัน

ความยาวของนิ้ว - - ลองยกมือของคุณขึ้นมาตรงหน้า สังเกตที่นิ้วชี้และนิ้วนาง...
ถ้าหากว่านิ้วสำหรับสวมแหวนของคุณสั้นกว่านิ้วชี้ล่ะก็... นั่นหมายถึงคุณมีอัตราเสี่ยง
อย่างสูงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม
ทางแก้ - - คอยยืดกระดูกที่หัวเข่าอยู่เสมอ ในแต่ละวัน ใช้เวลาประมาณ 15 นาที
นั่งลง ยืดขาให้ขนานไปกับพื้น... นับ 1–10 กลับมาที่เดิม ทำซ้ำๆ ข้างละ 10–15 ครั้ง

ส่วนสูง - - ผู้หญิงที่มีส่วนสูงมากกว่า 5 ฟุต 2 นิ้ว (155 เซ็นติเมตร โดยประมาณ)
คือผู้โชคร้าย แม้พวกเธอจะหุ่นดี แต่ก็ขาดยีนบางอย่างที่ทำให้อายุยืนไป เคยสังเกตไหม
ว่า คนที่อายุยืน มักเป็นคนตัวเล็กทั้งสิ้น
ทางแก้ - - สำหรับผู้หญิงร่างสูง ข้อแนะนำคือ รักษาสุขภาพให้ดี ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
สูบบุหรี่ และรับประทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลง เพิ่มจำนวนผักผลไม้เข้าไปแทน

แขนสั้น - -  ผู้หญิงที่มีช่วงแขนสั้นอย่างเห็นได้ชัด พวกเธอมีอัตราเสี่ยงต่อโรคร้าย
อัลไซเมอร์ มากกว่าผู้หญิงที่มีช่วงแขนยาวเรียวถึง 1 เท่าตัว
ทางแก้ - - ใช้มือ และช่วงแขนเป็นประจำ เช่น กิจกรรมอย่างวาดรูป หรือไปเรียนปั้นหม้อ การออกกำลังแขนและมือสม่ำเสมอ จะช่วยกระตุ้นสมองให้แข็งแรง

ขาสั้น - - สำหรับผู้หญิงที่มีช่วงขาสั้น เมื่อเทียบกับความยาวของแผ่นหลัง
พวกเธอมีปัญหาการผลิตฮอร์โมนที่เป็นอันตรายต่อตับ
ทางแก้ - - หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่เป็นพิษ ทำให้ตับต้องทำงานหนัก
ไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ ของทอดของมัน ฯลฯ และหลีกเลี่ยงการไปอยู่ในพื้นที่มลพิษ
หรือเต็มไปด้วยสารเคมี

 

PHOTO : FRANCK MALTHIERY

เมื่อผู้หญิง...เป็นมะเร็ง

สถาบัน Tower Cancer Research Foundation เปิดเผยเมื่อเร็วๆ นี้
ว่าเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งพบว่ามีปัญหาบางอย่างเกิดขึ้นในตัวเธอ ซึ่งมีอัตราเสี่ยงต่อ
โรคมะเร็ง โดยเฉลี่ยแล้ว พวกเธอจะรอเวลาถึงสองเดือน และบางคนก็รอนานถึง 5 ปี ก่อนจะเข้าพบแพทย์ สิ่งนี้เอง ทำให้บางครั้งการเจริญเติบโตของโรคร้ายพัฒนาไปแสนไกลจนไม่อาจรักษาได้ ตั้งแต่วันนี้
ถ้าพบความผิดปกติ พบแพทย์ทันทีเพื่อสุขภาพของคุณ
เหตุผลหลักๆ ที่ผู้หญิงไม่อยากพบแพทย์
- 39 เปอร์เซ็นต์เชื่อว่าเมื่อเกิดความ
ผิดปกติของร่างกาย โดยส่วนมากแล้ว
มักจะหายไปได้เอง
- 30 เปอร์เซ็นต์สารภาพว่า
มีนิสัยเป็นคนผัดวันประกันพรุ่ง
- 15 เปอร์เซ็นต์กลัวว่าถ้าไปพบแพทย์แล้ว พวกเขาจะตรวจพบโรคร้าย
จึงไม่กล้าไปตรวจ
- 9 เปอร์เซ็นต์บอกว่ายุ่งจนไม่มีเวลา

 


ILLUSRATION : F. ROUSSET

 

 


รู้ไหมว่า
 
67 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนเชื่อว่า การมีสัตว์เลี้ยง
ในครอบครอง ไม่ว่าจะเป็นสุนัข แมว หรือแม้แต่ปลา... จะช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดีกว่าการเข้าฟิตเนส ออกกำลังอย่างเอาเป็นเอาตายเสียอีก
ความจริงก็คือ - - จากการศึกษาพบว่า ถ้าคุณเลี้ยงสุนัข มีโอกาสมากกว่า 77 เปอร์เซ็นต์ที่คุณจะได้ออกกำลังกายด้วยการพาพวกมันไปเดินเล่นเป็นประจำทุกวัน ทั้งนี้ ในเวลาที่คุณใช้ร่วมกับสัตว์เลี้ยงจะทำให้จิตใจผ่อนคลาย ลดความเครียดได้ดี ทำให้ลดอัตราการเกิดปัญหาโรคหัวใจ ลดความดันโลหิต และรักษาระดับคอเลสเตอรอลได้ด้วย

 

 

ที่มา http://inside.gmember.com/index.php

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 1 ธ.ค. 2552

บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น

฿65,000

https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6


Health News ....กับเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงห้ามพลาด HealthNews....กับเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงห้ามพลาด

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

กาแฟที่แพงที่สุดในโลก

กาแฟที่แพงที่สุดในโลก


เปิดอ่าน 8,372 ครั้ง
ฉี่บ่อย..สัญญานเตือนภัย

ฉี่บ่อย..สัญญานเตือนภัย


เปิดอ่าน 8,359 ครั้ง
...pedant...

...pedant...


เปิดอ่าน 8,346 ครั้ง
กิน แอปเปิล วันละ 1 ลูก

กิน แอปเปิล วันละ 1 ลูก


เปิดอ่าน 8,364 ครั้ง
?ฉัน รัก เธอ?

?ฉัน รัก เธอ?


เปิดอ่าน 8,407 ครั้ง
Reduce ลด งดการผลิต: Go Green

Reduce ลด งดการผลิต: Go Green


เปิดอ่าน 8,391 ครั้ง
ประวัติเครื่องดนตรีสากล

ประวัติเครื่องดนตรีสากล


เปิดอ่าน 8,486 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ความสุข ๒ ชั้น

ความสุข ๒ ชั้น

เปิดอ่าน 8,361 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 33
เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 33
เปิดอ่าน 8,375 ☕ คลิกอ่านเลย

กันเกรา....ไม้แห่งภราดรภาพ
กันเกรา....ไม้แห่งภราดรภาพ
เปิดอ่าน 8,840 ☕ คลิกอ่านเลย

Top 10 (สาวที่ต้องงดจีบ)
Top 10 (สาวที่ต้องงดจีบ)
เปิดอ่าน 8,397 ☕ คลิกอ่านเลย

ทรชนคนบาป ...มิจฉาทิฏฐิ
ทรชนคนบาป ...มิจฉาทิฏฐิ
เปิดอ่าน 8,395 ☕ คลิกอ่านเลย

ทำแถบแสดงสถานะ MSN หรือ ตัว CHAT ด้วยบริการฟรีของ HOTMAIL
ทำแถบแสดงสถานะ MSN หรือ ตัว CHAT ด้วยบริการฟรีของ HOTMAIL
เปิดอ่าน 8,364 ☕ คลิกอ่านเลย

7 นิสัย....ทำสุขภาพเสีย
7 นิสัย....ทำสุขภาพเสีย
เปิดอ่าน 8,347 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ไม่ยากเกินความพยายาม 10 วิธีง่ายๆ ช่วยให้ลูกเก่งภาษา
ไม่ยากเกินความพยายาม 10 วิธีง่ายๆ ช่วยให้ลูกเก่งภาษา
เปิดอ่าน 19,753 ครั้ง

ยัน"เขื่อนศรีฯ"ยังรับน้ำได้อีก
ยัน"เขื่อนศรีฯ"ยังรับน้ำได้อีก
เปิดอ่าน 8,721 ครั้ง

การประเมินผลการเรียนรู้โดยการสังเกตการณ์
การประเมินผลการเรียนรู้โดยการสังเกตการณ์
เปิดอ่าน 34,134 ครั้ง

"ความแตกต่างระหว่าง ศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก กับ โรงเรียนอนุบาล" โดย ดร.สุวรรณ พิณตานนท์
"ความแตกต่างระหว่าง ศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก กับ โรงเรียนอนุบาล" โดย ดร.สุวรรณ พิณตานนท์
เปิดอ่าน 144,969 ครั้ง

สูด "ควันบุหรี่มือสอง" แค่ 30 นาทีมีสิทธิเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
สูด "ควันบุหรี่มือสอง" แค่ 30 นาทีมีสิทธิเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
เปิดอ่าน 14,729 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ