|
น้ำผลไม้ห่างไกลไข้หวัด
|
|
|
การทานน้ำผลไม้
นอกจากจะให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถทำให้ห่างไกลไข้หวัดได้อีกด้วย
วิธีการกินผลไม้ให้ได้วิตามินสูง
เพียงนำมาคั้นน้ำแล้วผสมรวมกันให้ได้รสดี เลือกผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวาน วิตามินสูง กลิ่นหอม
|
|
|
|
|
อย่างเช่น
ส้มเขียวหวาน มีวิตามินเอมากถึง 4,000 หน่วยสากล วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 และเกลือแร่ชนิดต่าง ๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันไข้หวัด
ส่วนสตรอเบอรี่ จะอุดมไปด้วยวิตามินซีและมีสารต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ส่วนองุ่นจะช่วยทำให้สดชื่น เร่งการเผาผลาญ ช่วยล้างและสร้างเม็ดเลือด ช่วยกระตุ้นให้ตับทำหน้าที่ฟอกเลือดอย่างมีประสิทธิภาพ และ
ลูกพีช จะมีวิตามินซีและไนอะซิน ย่อยง่าย เป็นยาระบายอ่อน ๆ เมื่อคั้นแล้วควรดื่มทันทีจึงจะได้คุณค่าอาหารมากที่สุด
ที่มา ที่นี่ดอทคอม
|
|
วันที่ 8 ธ.ค. 2552
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,370 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,387 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,393 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,358 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,428 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,434 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,426 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,391 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,355 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,372 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,367 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,361 ครั้ง  เปิดอ่าน 9,011 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,358 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,402 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,392 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 8,359 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,351 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,416 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,436 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,382 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,440 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,389 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 15,002 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,113 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 43,968 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 206,264 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,699 ครั้ง |
|
|