|
ทำงานเหนื่อยๆ ลำไส้ของเราก็อย่างได้อาหารบำรุงเหมือนกันนะ และสมุนไพรทั้ง 6 ชนิดคือคำตอบที่กระเพราะและลำใส้ต้องการให้เราไปเสริมสุขภาพของมัน
ใบแมงลัก
น้ำมันหอมระเหยจากใบแมงลักเป็นยาช่วยย่อยชั้นเซียน ลำไส้ใครไม่ค่อยทำงานจนท้องอืดท้องเฟ้อเป็นประจำ ลองชิมใบแมงลักสักสี่ห้าใบแล้วจะติดใจ
พริกสด
ความเผ็ดซู่ซ่าของพริกคืออยากกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งน้ำลายออกมา จากนั้นเอนไซม์ของน้ำลายจะช่วยย่อยแป้งให้อ่อนตัวลง กระเพราะกับลำไส้จะได้ไม่ต้องทำงานโหลดจนเกินไป
หอมแดง
แค่กินหอมแดงอย่างเดียว ลำไส้คุณก็ยิ้มแล้ว เพราะเท่ากับซื้อหนึ่งได้ถึง สี่ ได้แก่สารฟลาโวนอยส์ ไกลโคไซต์ เพคติน และกลูโคคินิน 4 สารบำรุงลำไส้และช่วยย่อยและทำให้เจริญอาหาร คุ้มกว่านี้มีอีกไหม
ใบกระเพรา
ถึงชื่อเสียงของกระเพราจะมือมนไปมาก ตั้งแต่พัดกะเพราถูกตั้งชื่อว่าผักสิ้นคิด แต่สรรพคุณของมันยังแจ่มเหมือนเดิม โดยเฉพาะสรรพคุณในการขับน้ำดีในกระเพราะอาหารมาช่วยย่อยอาหารที่เรากินเข้าไป
ตะไคร้
ให้เคี้ยวเดี๋ยวกินยากเกินไปหน่อย แต่ถ้าทำเป็นชาตะไคร้ หรือซอยบางๆกินกับยำ คงไม่ลำบากมากเกินไปสำหรับคนรักสุขภาพ สรรพคุณของตะไคร้เริ่ดไม่แพ้ใบกะเพรา คือช่วยขับน้ำดีออกมาย่อยอาหารเหมือนกัน สาวๆที่มีปัญหาอาหารไม่ย่อยไม่ควรพลาด
กระเทียม
มีสูตรเด็ดเคล็ดลับสำหรับคนที่มีอาการอาหารไม่ย่อยมาฝาก ให้อากระเทียมมา 5 กลีบแล้วสับละเอียด กินทันทีหลังอาหาร กระเทียมมจะช่วยกระตุ้นให้กระเพราะอาหารจอมขี้เกรียดของคุณยอมย่อยอาหารมื้อนั้นแต่โดยดี ถ้ากินทุกวันไม่นานอาการไม่ย่อยก็จะหายไปเอง
|
|
ขอบคุณข้อมูล : นิตยาสาร Spicy
|
|
วันที่ 27 ธ.ค. 2552
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,335 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,310 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,313 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,316 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,337 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,314 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,312 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,311 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,346 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,319 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,317 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,322 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,307 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,306 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,325 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,326 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 8,313 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,306 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,309 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,303 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,315 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,320 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,316 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 12,065 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,550 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,863 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,806 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 44,827 ครั้ง |
|
|