1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 15,262 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,934 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,200 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,419 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,888 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,622 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,477 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,909 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,126 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,724 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,834 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,215 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,376 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,259 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,360 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,314 ครั้ง |
เปิดอ่าน 36,320 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 10,036 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,251 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,221 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,284 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,373 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,994 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 18,170 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,520 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,455 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,489 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 44,379 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
