1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 16,111 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,589 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,732 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,203 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,568 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,678 ครั้ง 
เปิดอ่าน 32,079 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,399 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,809 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,609 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,599 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,321 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,451 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,216 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,460 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,493 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,619 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 2,455 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 4,002 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 65 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,027 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,229 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 1,652 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 14,972 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 3,480 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,979 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,015 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 496 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
