1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 16,462 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,173 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,229 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,824 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,066 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,662 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,371 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,548 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,604 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,090 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,444 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,384 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,655 ครั้ง 
เปิดอ่าน 47,695 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,338 ครั้ง 
เปิดอ่าน 40,301 ครั้ง |
เปิดอ่าน 5,291 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 638 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,171 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,691 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,255 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,659 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 230 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 816 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 5,645 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 30,272 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,475 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,969 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
