1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 17,275 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,763 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,251 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,069 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,013 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,123 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,514 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,666 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,799 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,854 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,128 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,454 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,571 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,660 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,708 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,428 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,367 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 11,423 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,272 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 38,341 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 30,302 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 309 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,809 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 19,383 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,673 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 96,646 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 3,161 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,053 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
