1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 15,986 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,080 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,647 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,897 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,984 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,387 ครั้ง 
เปิดอ่าน 37,064 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,992 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,149 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,874 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,046 ครั้ง 
เปิดอ่าน 524 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,768 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,458 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,925 ครั้ง 
เปิดอ่าน 36,128 ครั้ง |
เปิดอ่าน 18,647 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 15,889 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,063 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,739 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,823 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 24,764 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,757 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 11,790 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 99,822 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 24,329 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 241,273 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 3,585 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
