1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 863 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,128 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,604 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,478 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,503 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,098 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,212 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,585 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,263 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,222 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,450 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,113 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,356 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,145 ครั้ง 
เปิดอ่าน 291 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,031 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,090 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 27,706 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 22,682 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,714 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 28,600 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,192 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 46,217 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 8,961 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,491 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 901 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 29,184 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 72,921 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
