1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 14,511 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,370 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,659 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,903 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,549 ครั้ง 
เปิดอ่าน 66,679 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,440 ครั้ง 
เปิดอ่าน 612 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,630 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,295 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,816 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,072 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,403 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,571 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,518 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,631 ครั้ง |
เปิดอ่าน 34,505 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 3,121 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 33,157 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,075 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,441 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 22,315 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,617 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 17,931 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 31,367 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,456 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,481 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 58,820 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
