1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 9,448 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,564 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,529 ครั้ง 
เปิดอ่าน 33,805 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,783 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,946 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,540 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,786 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,706 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,831 ครั้ง 
เปิดอ่าน 33,981 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,019 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,750 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,029 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,277 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,001 ครั้ง |
เปิดอ่าน 1,431 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,460 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,585 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,598 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,721 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,181 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,367 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 11,764 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 62,846 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 49,391 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,475 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 67,451 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
