1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 1,612 ครั้ง 
เปิดอ่าน 34,401 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,679 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,320 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,916 ครั้ง 
เปิดอ่าน 93,701 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,659 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,090 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,094 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,186 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,061 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,785 ครั้ง 
เปิดอ่าน 75,473 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,651 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,803 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,576 ครั้ง |
เปิดอ่าน 1,413 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 11,386 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,226 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 34,550 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,297 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 37,207 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,210 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 318 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 588,011 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,531 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,279 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,429 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
