Advertisement
วิธีคลายร้อน วิธีคลายร้อน วิธีคลายร้อน วิธีคลายร้อน วิธีคลายร้อน วิธีคลายร้อน วิธีคลายร้อน
วิธีคลายร้อนแบบไทยๆ แบบทำได้เอง ง่ายแสนง่าย
- เดิน นั่งเล่น ทานอาหาร ห้างสรรพสินค้า ได้แอร์โดยไม่ต้องเปิดแอร์เองที่บ้าน หาเก้าอี้สาธารณะแล้วนำอาหารไปทานเองจากบ้านก็ได้ ไม่เปลืองสตังค์ มาถึงยุคนี้แล้ว ไม่ต้องอายค่ะ ทำไปก่อนค่ะ เดี๋ยวมีคนทำตามเพียบ!
- เข้าโรงหนัง ระหว่างนั่งรอหนังเข้า ก็เอามือถือมาเปิด oknation wap เล่นบล็อกซะ
- เข้าไปนั่งอ่านหนังสือ ทำงานที่ห้องสมุดที่เปิดแอร์อยู่แล้ว
- ไปนั่งพักผ่อนใต้ต้นไม้ ตามสวนสาธารณะ สถานที่คุ้นเคย มีคนรู้จักแถบนอกเมือง
- หยุดวันสองวันก็ปิดบ้านหนีร้อนไปเที่ยวน้ำตก หรือทะเลบ้าง
- อาบน้ำบ่อยๆ นอนแช่น้ำให้คลายร้อน (โดยไม่ต้องใช้เครื่องทำน้ำอุ่น)
- ทาแป้งเย็น หรือประดินสอพอง ให้ตัวลายพร้อย เปิดหน้าต่างรับลม
- เอาผ้าขนหนูผืนเล็กๆชุบน้ำแช่ในช่องแข็ง หรือแช่เย็นไว้หลายๆผืน ควรหาอะไรใส่หุ้มไว้ทุกผืน ป้องกันไม่ให้ติดกัน หรือเปรอะเปื้อน เอาออกมาเช็ดหน้า เช็ดตัว พาดไว้ที่คอ คลายร้อนได้ดี
- ซื้อถาดทำน้ำแข็งไว้เยอะๆ ทำน้ำแข็งใส่ที่เก็บน้ำแข็งไว้ให้มีใช้ตลอดเวลา
- ทำน้ำเย็นใส่กระติกไว้ทาน (เหยาะน้ำยาอุทัย สักนิดให้ชื่นใจก็ได้) ใส่กระติกใบเล็กสำหรับพกออกไปนอกบ้าน ไม่ต้องไปซื้อน้ำเย็น น้ำแข็งใสที่ไหน
- ทำไอศครีมหรือหวานเย็นทานเอง จะใช้น้ำผลไม้คั้นสดๆ (คั้นด้วยมือ) ผสมน้ำผึ้ง น้ำเชื่อม เกลือนิดหน่อย หรือ ใช้น้ำแข็งทุบละเอียดใส่น้ำหวาน
- พื้นบ้านหลังจาก ถูด้วยผ้าเปียกใหม่ๆจะรู้สึกเย็นสบาย วันนี้คุณถูบ้านหรือยัง?
- เอาผ้าชุบน้ำ หรือถุงผ้าชุบน้ำใส่น้ำแข็ง แขวนไว้หน้าพัดลม ก็เย็นเหมือนเปิดแอร์ (ถ้าขี้เกียจเดินเอาผ้าไปชุบน้ำบ่อยๆ ให้ใช้ผ้ายาวหน่อย จับปลายด้านล่างแช่น้ำ หรือน้ำแช่น้ำแข็งในถังวางไว้หน้าพัดลมเลยค่ะ)
- ทำราวแขวนผ้าในบ้าน ย้ายผ้าสะอาดๆที่หมาดแล้วมาตากในบ้าน ให้พัดลมพัดเฉี่ยวๆเอาลมเย็นมาปะทะตัวเรา
- ใส่เสื้อผ้าที่ทำจากใยธรรมชาติ งดผ้าที่ทำจากใยสังเคราะห์
- ประพรมน้ำอบน้ำหอม เครื่องหอมไทย กลิ่นหอมของสมุนไพรไทย มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบประสาท เมื่อได้กลิ่นจะทำให้มีความรู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ดี ทำให้มีความสดชื่น
- ไปนั่งบ้านเพื่อน ที่เขาจำเป็นต้องเปิดแอร์อยู่แล้ว ....อย่างนี้เรียก แอร์แชริ่ง ค่ะ หากไม่จำเป็นไปใช้พัดลมไอน้ำด้วยกันก็ดีค่ะ
![](http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/396/396/images/Newblogpics/Animals_Spring.gif)
.
นะคะ ช่วยกันกู้โลก เถอะค่ะ
![](http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/396/396/images/Newblogpics/movingbutterfliesyi6.gif)
วิธีประหยัดไฟ
จากการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้า เครื่องจักรยนต์ ในชีวิตประจำวัน
- ใช้แอร์ระบบตั้งเวลาให้ปิดก่อนเวลาตื่น 1 ชั่วโมง
- ปิดแอร์ที่ทำงาน ½ - 1 ชั่วโมงก่อนเวลาเลิกงาน หากมีการทำ OT ใช้พัดลมไอน้ำแทนได้
- นั่งทำงานในที่มีแสงสว่างเพียงพอ ลดการใช้ไฟโคมบนโต๊ะทำงานได้
- เปิดไฟแสงสว่างในที่ทำงานเฉพาะจุดที่จำเป็น คนที่ไม่มาทำงานหรือกลับบ้านแล้ว ต้องปิดไฟบริเวณนั้นให้หมด
- ปิดไฟดวงที่ไม่ใช้ เปิดเฉพาะที่จำเป็น ทางที่ดีรวบรวมคนทั้งบ้านมานั่งล้อมวงทานข้าว เล่าเรื่อง สังสรรค์พร้อมหน้าพร้อมตากันยามค่ำทุกวัน จะได้ใช้ไฟดวงเดียว
- เดินทางไปไหนคนเดียว ไม่จำเป็นอย่าขับรถ ใช้รถไฟฟ้า รถไฟใต้ดิน และรถโดยสารแทน
- สมานฉันท์กับเพื่อนบ้านที่ทำงาน โรงเรียนลูก ใกล้กันหรือทางเดียวกัน นั่งรถไปทำงาน หรือส่งลูกคันเดียวกัน อาจจะขับให้กันฟรีๆหรือเหมาคิดค่าน้ำมันรายวัน รายสัปดาห์ รายเดือน
- หากมีทุนสักหน่อย ให้ปูแผ่นกันความร้อนบนฝ้าเพดานทั้งบ้าน กันความร้อนจากแสงแดดเข้าสู่ตัวบ้าน ลดการใช้พลังงานจากการทำงานของเครื่องทำความเย็นในบ้านได้
- ใช้ระบบไหลเวียนของน้ำ พรมหลังคาให้เย็นตลอดเวลา
- ใช้ระบบไหลเวียนของอากาศ ปัดลมร้อนออกไปจากรัศมีตัวบ้าน อาจจะเพียงแค่เปิดหน้าต่างมุมที่รับลม หรือติดตั้งตัวหมุนบนหลังคา
- ปลูกบ้าน อาคาร ต้องดูทิศทางลม และแสงแดด อย่าหันหน้าบ้าน ไปทางทิศตะวันตกเพราะจะทำให้ร้อนไปถึงตอนกลางคืน
- ทาสีภายนอกอาคารให้สะท้อนแสง และภายในอย่าใช้สีทึบ
- หลีกเลี่ยงการใช้กำแพง หน้าต่าง กระจกบนตัวอาคาร หากใช้ก็ให้ติดฟิล์มกรองแสง เพื่อกันความร้อนเข้าตัวอาคาร และไม่สะท้อนแสงและความร้อนออกไปสร้างความเดือดร้อนให้ผู้อื่น
-
ปิดพัดลมระบายอากาศในห้องแอร์ได้ หากในห้องไม่มีกลิ่นจากควันบุหรี่ อาหาร ควัน ฝุ่นไอ อันไม่พึงประสงค์ เพื่อลดปริมาณอากาศร้อนจากภายนอกเข้ามาเป็นเหตุให้เครื่องปรับอากาษต้องทำงานหนักขึ้น
-
ตั้งให้คอมพิวเตอร์ปิดหน้าจอโดยอัตโนมัติ เมื่อไม่ใช้งานสักระยะหนึ่ง ทั้งประหยัดไฟและลดการทำงานของระบบทำความเย็น
-
เปิดแอร์ที่อุณหภูมิ 28-30 C แล้วเปิดพัดลมควบคู่เพื่อเพิ่มความเร็วลม จะเย็นเหมือนเปิดที่ 25-26 C เพราะความเย็นเกิดจากความสัมพันธ์ของ อุณหภูมิ ความชื้นสัมพัทธ์ และความเร็วของลม
-
จัดห้องให้ตู้ ชั้นวางของอยู่ติดกำแพงด้านตะวันออกและตะวันตกที่ต้องรับไอแดด ช่วยดูดซับความร้อนและลดการแผ่รังสีความร้อนของกำแพง
-
ปิดแอร์เมื่อไม่ใช้งาน และอย่าเปิดช่องให้ความเย็นออก ใช้วิธีเปิดพัดลมช่วย เพื่อประหยัดพลังงานตอนเปิดแอร์ใช้อีกครั้ง
-
เครื่องใช้ไฟฟ้า เช่น ตู้เย็น หม้อต้มน้ำ ต้มกาแฟ เคนื่องถ่ายเอกสาร เป็นต้น จะปล่อยความร้อนออกมา จึงไม่ควรไว้ในห้องแอร์
-
งดสูบบุหรี่ สร้างมลพิษในอากาศในห้องที่ปิดทึบ ห้องแอร์ เพราะจะทำให้ต้องมีการเปิดพัดลมเพื่อระบายออก มีผลให้เครื่องปรับอากาศทำงานหนักขึ้นเพราะอากาศร้อนภายนอกเข้ามา และฝุ่นละอองไปจับที่คอลย์น้อย ทำให้ต้องมีการบำรุงรักษาบ่อยขึ้น
-
ปิดช่องโหว่ รูรั่วตามกำแพง ปิดม่านบังแสง เพื่อมิให้ความร้อนจากภายนอกเล็ดลอดเข้ามา และม่านยังช่วยสะท้อนความร้อนออกไป
-
ใช้โคมไฟแสงสว่างในที่ทำงาน แบบที่มีแผ่นสะท้อนแสงช่วยลดจำนวนหลอดไฟ
-
ใช้หลอดผอม หรือ หลอดคอมแพค ประหยัดไฟ หมั่นทำความสะอาด อย่าให้ในจับจนแสงพร่ามัว
-
ใช้ตู้เย็นประตูบานเดียว ที่มีช่องแช่แข็งอยู่ด้านบน ประหยัดไฟกว่า ตั้งอุณหภูมิที่ 3-6 C ชองแช่แข็งตั้งที่ ลบ15-18 C ประหยัดที่สุด
-
หมั่นทำความสะอาดแผงระบายความร้อนหลังตู้เย็น ดูแลยางขอบประตูให้ปิดสนิทอยู่เสมอ อย่าเปิดปิดบ่อย อบ่านำของร้อนเข้าตู้เย็น
-
ตรวจสอบว่ามีไฟรั่วไปทางสายดินหรือไม่ โดยปิดสวิทช์ไฟทุกอย่าง แล้วดูมิเตอร์ว่ายังเดินอยู่หรือไม่ สำหรับตู้เย็นให้เปิดไว้ขณะปิดอย่างอื่นหมด แล้วปรับสวิทชฺควบคุมอุณหภูมิลงจนต่ำสุดให้อมเพรสเซอร์หยุดทำงานก่อน ไปสังเกตุมิเตอร์ไฟฟ้า
-
เลือกใช้เครื่องปรับอากศที่มีขนาดพอเหมาะกับการใช้งานในพื้นที่ และติดตั้งในตำแหน่งที่ไม่ถูกแสงแดด ความร้อนโดยตรง และระบายอากาศได้ดี
13-14 ตร.ม. ใช้ 8000 BTU
16-17 ตร.ม. ใช้ 10000 BTU
20 ตร.ม. ใช้ 12000 BTU
23-24 ตร.ม. ใช้ 14000 BTU
30 ตร.ม. ใช้ 18000 BTU
40 ตร.ม. ใช้ 24000 BTU
-
ท้ายสุดแต่ใช่ว่าจะสุดท้ายค่ะ
ยิ่งใช้เครื่องใช้ไฟฟ้า เครื่องจักรยนต์น้อยเท่าไหร่ ยิ่งประหยัดพลังงาน เชื้อเพลิงได้มาก ฉะนั้น จึงควรจัดสภาพแวดล้อมที่พักอาศัย ที่ทำงาน วิถีการดำรงชีวิตให้เหมาะสม การอยู่ร่วมกันในสังคมอย่างถ้อยทีถ้อยอาศัย มองผลประโยชน์ส่วนรวมเป็นใหญ่ การหาและใช้พลังงานทดแทนที่ไม่ก่อให้เกิดผลเสียต่อธรรมชาติ และการดูแลสิ่งแวดล้อม ธรรมชาติ ให้ดี เพื่อช่วยกันทำให้โลกเราอยู่ได้นานขึ้น และลูกหลานเราก็จะมีที่อยู่อาศัยต่อไปค่ะ
เรามาตั้งธงกันว่า ต่อไปนี้ จะทำอะไร ให้คำนึงถึงเรื่อง
- ประหยัดพลังงาน
- ไม่สร้างมลภาวะในอากศ น้ำ ผืนดิน
- ขจัดและลดภาวะโลกร้อน
-
วันที่ 27 ก.พ. 2552
Advertisement
![การทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ.... แบบหยินหยาง การทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ.... แบบหยินหยาง](news_pic/p71747861454.jpg) เปิดอ่าน 6,422 ครั้ง ![นิตยสารไทม์ ได้จัดอันดับ 10 ข่าวแปลกๆ!!! นิตยสารไทม์ ได้จัดอันดับ 10 ข่าวแปลกๆ!!!](news_pic/p32751750505.jpg) เปิดอ่าน 6,431 ครั้ง ![เชิญตรวจดูดวงชะตา ปี 2552 ประจำปีเกิด เชิญตรวจดูดวงชะตา ปี 2552 ประจำปีเกิด](news_pic/p77495781228.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![เผยแพร่ผลงาน เผยแพร่ผลงาน](news_pic/p46287251408.jpg) เปิดอ่าน 6,426 ครั้ง ![Positive thinking ...ฝันร้ายเป็นแค่ความฝัน อุปสรรคทำให้ชีวิตมีสีสัน Positive thinking ...ฝันร้ายเป็นแค่ความฝัน อุปสรรคทำให้ชีวิตมีสีสัน](news_pic/p43414632328.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![เสนอตั้ง"หน่วยเฉพาะ" คุมโกงเลือกผู้แทนครู เสนอตั้ง"หน่วยเฉพาะ" คุมโกงเลือกผู้แทนครู](news_pic/p35802431258.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![การจัดหมวดหมู่หนังสือในห้องสมุด การจัดหมวดหมู่หนังสือในห้องสมุด](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 7,613 ครั้ง ![เทคนิคการดูแล...รักษาใจซึ่งกันและกัน เทคนิคการดูแล...รักษาใจซึ่งกันและกัน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง ![ไอเดีย หลอกตา ทำได้ไง? ไอเดีย หลอกตา ทำได้ไง?](news_pic/p86580361741.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![กระทงแบบนี้เคยเห็นไหม.....สุดยอดภูมิปัญญาไทย กระทงแบบนี้เคยเห็นไหม.....สุดยอดภูมิปัญญาไทย](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![คาถา 6 P คาถา 6 P](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ขั้นตอนที่ 32 ) นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ขั้นตอนที่ 32 )](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![การพัฒนาแผนการจัดการเรียนรู้โดยยึดผู้เรียนเป็นสำคัญ แบบCIPPA MODE การพัฒนาแผนการจัดการเรียนรู้โดยยึดผู้เรียนเป็นสำคัญ แบบCIPPA MODE](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![สิ่งที่ไม่เคยลืม...ชั่วฟ้าดินสลาย สิ่งที่ไม่เคยลืม...ชั่วฟ้าดินสลาย](news_pic/p13473211636.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![สมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง... สมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง...](news_pic/p69814991334.jpg) เปิดอ่าน 6,407 ครั้ง ![สำนวนสุภาษิต กลุ่ม "ไม่ดูกาลเทศะ" สำนวนสุภาษิต กลุ่ม "ไม่ดูกาลเทศะ"](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,584 ครั้ง
|
![คารวาธิษฐาน.....แด่ดวงวิญญาณ "รงษ์ วงษ์สวรรค์" เทพวรรณกรรม คารวาธิษฐาน.....แด่ดวงวิญญาณ "รงษ์ วงษ์สวรรค์" เทพวรรณกรรม](news_pic/p93050211503.jpg)
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ความรู้รอบตัวเกี่ยวกับ "หวย" ความรู้รอบตัวเกี่ยวกับ "หวย"](news_pic/p88200390501.jpg)
เปิดอ่าน 6,419 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เรื่องราวดีๆ...อ่านแล้วคิดอะไรได้บ้าง...? <<< เรื่องราวดีๆ...อ่านแล้วคิดอะไรได้บ้าง...? <<<](news_pic/p57561531145.jpg)
เปิดอ่าน 6,434 ☕ คลิกอ่านเลย | ![อย่าปล่อยมือ.....เรามีเรา.. ขอเดินด้วยคน อย่าปล่อยมือ.....เรามีเรา.. ขอเดินด้วยคน](news_pic/p99226882259.jpg)
เปิดอ่าน 6,455 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เพลงไทยที่มีต่อสมาธิ เพลงไทยที่มีต่อสมาธิ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,429 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ช่างมัน...ฉันไม่แคร์...ขอแค่..มีเพียงเธอ ช่างมัน...ฉันไม่แคร์...ขอแค่..มีเพียงเธอ](news_pic/p31820251335.jpg)
เปิดอ่าน 6,411 ☕ คลิกอ่านเลย | ![Recycle ผลิตใช้ได้ใหม่่: Go Green Recycle ผลิตใช้ได้ใหม่่: Go Green](news_pic/p98227552136.jpg)
เปิดอ่าน 6,413 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![VDO ดร บุญลือ ทองอยู่ บรรยายเรื่องวิทยฐานะเชี่ยวชาญ เชี่ยวชาญพิเศษ VDO ดร บุญลือ ทองอยู่ บรรยายเรื่องวิทยฐานะเชี่ยวชาญ เชี่ยวชาญพิเศษ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 19,272 ครั้ง | ![สสวท. จุดประกายเรียนรู้บูรณาการด้วยวีดิทัศน์ การจัดประสบการณ์การเรียนรู้สำหรับเด็กปฐมวัย สสวท. จุดประกายเรียนรู้บูรณาการด้วยวีดิทัศน์ การจัดประสบการณ์การเรียนรู้สำหรับเด็กปฐมวัย](news_pic/p65191931428.jpg)
เปิดอ่าน 3,996 ครั้ง | ![พบกล้องโทรทรรศน์ พบกล้องโทรทรรศน์](news_pic/p61725900851.jpg)
เปิดอ่าน 9,019 ครั้ง | ![บัญชีอัตราเงินเดือนข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษาฯแนบท้าย พ.ร.บ.เงินเดือน 2550 บัญชีอัตราเงินเดือนข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษาฯแนบท้าย พ.ร.บ.เงินเดือน 2550](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 278,693 ครั้ง | ![การหาประสิทธิภาพสื่อ การหาประสิทธิภาพสื่อ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 98,039 ครั้ง |
|
|