ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ผัก ผลไม้ เพิ่มความสุข


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,377 ครั้ง
ผัก  ผลไม้  เพิ่มความสุข

Advertisement

 

ผัก ผลไม้ เพิ่มความสุข 

 

                                             

                                      

     ในวันเวลาที่อะไรๆ ดูไม่แน่นอนแบบนี้ เชื่อไหมครับว่า ความสุขก้ออยูไกล้ๆเรานี่เอง เพียงแต่เรารู้จักที่จะผ่อนสั้นผ่อนยาวในทุกสถานการณ์ และหาสิ่งที่ดีมีประโยชน์ให้กับตัวเอง อย่างเคล็ดลับ เกี่ยวกับอาหารการกินเพิ่มความสุขที่นำมาฝากนี้ ก้อช่วยให้สดใสเป็นกองแล้วครับ

           เรามารู้จัก กับ ผัก ผลไม้เพิ่มความสุขกันดีกว่า

*** อโวคาโด  ความเครียดต่าง ๆสลายหายไปเมื่อร่างกายได้รับ วิตามิน B6

ซึ่งพบใน อโวคาโด ช่วยสร้างสารสยบความเครียด ที่ชื่อว่า เซเรโทนิน

*** สตรอว์เบอร์รี่  ผลไม้สีแดงสดฉ่ำนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ดีต่อระบบ อิมมูนซิสเต็ม และช่วยต่อต้านความเสื่อมของเซลล์สมองที่เกิดจากความเครียดต่อเนื่อง

*** ถั่วชิกพี  ชื่อน่ารักแบบนี้ ให้โฟเลต ที่มีสารช่วยสร้าง โดฟามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท ที่มีส่วนในการสร้างความสุข ความพึงพอใจ

  ( หาซื้อได้ที่ร้าน จำหน่ายอาหารเพื่อสุขภาพ และ ห้างสรรพสินค้าชั้นนำ )

          ประโยชน์เต็มร้อย  แถมอร่อยอีกต่างหาก ทำให้รับประทานไดเพลิน ๆ

ไม่เบื่อเลย อย่างนี้เรียกว่า

              Happiness  you  can  eat    จริงมั้ยครับ

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3577 วันที่ 28 มี.ค. 2552


ผัก ผลไม้ เพิ่มความสุขผักผลไม้เพิ่มความสุข

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ท้องฟ้ามืดครึ้ม....

ท้องฟ้ามืดครึ้ม....


เปิดอ่าน 6,386 ครั้ง
แนะนำตัวครับ

แนะนำตัวครับ


เปิดอ่าน 6,371 ครั้ง
สุดยอดวิธี...หนีความแก่

สุดยอดวิธี...หนีความแก่


เปิดอ่าน 6,373 ครั้ง
ทำงานแบบไหนไม่เครียด

ทำงานแบบไหนไม่เครียด


เปิดอ่าน 6,374 ครั้ง
สีมงคล.....ของแต่ละวัน

สีมงคล.....ของแต่ละวัน


เปิดอ่าน 6,383 ครั้ง
Learning English Through Humour

Learning English Through Humour


เปิดอ่าน 6,374 ครั้ง
The SNR Symphonic Band

The SNR Symphonic Band


เปิดอ่าน 6,371 ครั้ง
แนะนำตัว

แนะนำตัว


เปิดอ่าน 6,375 ครั้ง
ความหมายของความรู้

ความหมายของความรู้


เปิดอ่าน 6,383 ครั้ง
ประเภทของห้องสมุด

ประเภทของห้องสมุด


เปิดอ่าน 6,675 ครั้ง
ยังหาคำตอบไม่ได้

ยังหาคำตอบไม่ได้


เปิดอ่าน 6,386 ครั้ง
............ " คำคมขงเบ้ง"..........

............ " คำคมขงเบ้ง"..........


เปิดอ่าน 6,382 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

มอบให้  สาวชอบลอง..เป็นพิเศษ

มอบให้ สาวชอบลอง..เป็นพิเศษ

เปิดอ่าน 6,375 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
เผยแพร่ตัวอย่างนวัตกรรมแบบฝึกการผันวรรนณยุกข์  ป๑
เผยแพร่ตัวอย่างนวัตกรรมแบบฝึกการผันวรรนณยุกข์ ป๑
เปิดอ่าน 6,384 ☕ คลิกอ่านเลย

>ผู้หญิงกับกีฬา<
>ผู้หญิงกับกีฬา<
เปิดอ่าน 6,377 ☕ คลิกอ่านเลย

"จิตอาสา"หรือ "อาสาสมัคร"
"จิตอาสา"หรือ "อาสาสมัคร"
เปิดอ่าน 6,405 ☕ คลิกอ่านเลย

วิจัยสถาบัน
วิจัยสถาบัน
เปิดอ่าน 6,371 ☕ คลิกอ่านเลย

โรฮิงยาส์ ประชาชนที่ถูกลืมในพม่า
โรฮิงยาส์ ประชาชนที่ถูกลืมในพม่า
เปิดอ่าน 6,375 ☕ คลิกอ่านเลย

คำภาษาเปอร์เซีย
คำภาษาเปอร์เซีย
เปิดอ่าน 6,756 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ทั่วโลกฮือฮา ซูดานใต้ไอเดียเก๋ จะสร้างเมืองเป็นรูปสัตว์ต่างๆ
ทั่วโลกฮือฮา ซูดานใต้ไอเดียเก๋ จะสร้างเมืองเป็นรูปสัตว์ต่างๆ
เปิดอ่าน 10,597 ครั้ง

ปฏิรูปการศึกษาหลังยุค รธน.มีชัย โดย สมหมาย ปาริจฉัตต์
ปฏิรูปการศึกษาหลังยุค รธน.มีชัย โดย สมหมาย ปาริจฉัตต์
เปิดอ่าน 11,704 ครั้ง

สร้างนวัตกรรมเพื่อคนไทย ใช้ "ปัญญา" แก้ "ปัญหา"
สร้างนวัตกรรมเพื่อคนไทย ใช้ "ปัญญา" แก้ "ปัญหา"
เปิดอ่าน 10,058 ครั้ง

ฮอร์โมนสังเคราะห์รักษาโรคอ้วนได้
ฮอร์โมนสังเคราะห์รักษาโรคอ้วนได้
เปิดอ่าน 12,793 ครั้ง

มหัศจรรย์ "ผึ้งบำบัด" รักษาอาการเรื้อรัง-ไมเกรน-อัลไซเมอร์ กระแสตอบรับล้นหลาม
มหัศจรรย์ "ผึ้งบำบัด" รักษาอาการเรื้อรัง-ไมเกรน-อัลไซเมอร์ กระแสตอบรับล้นหลาม
เปิดอ่าน 20,223 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ