โปรดทราบ ...ขณะนี้เรามีผลไม้ไทย แก้ภาวะเครียด ซึมเศร้า เข้าไปทักทายครับ

            หลายลักษณะ  หลายอาการ

         ช่วยท่านได้ หากมีกล้วยอยู่ในกำมือ

                                        …………..

                กล้วยช่วยในภาวะดังนี้ ครับ=

• ภาวะซึมเศร้า กล้วยช่วยให้ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ารู้สึกดีขึ้น เพราะมีทริปโทเฟน ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายจะเปลี่ยนให้เป็นซีโรโทนิน ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมีอารมณ์ดีขึ้น
• ภาวะเลือดจาง กล้วยมีปริมาณธาตุเหล็กสูง ช่วยกระตุ้นการผลิตเฮโมโกลบินในเลือด
• ความดันเืลือด กล้วยช่วยให้เอาชนะโรคความดันเลือดได้ เพราะมีปริมาณโพแทสเซียมสูงแต่โซเดียมต่ำ??
• แพ้ท้อง รับประทานกล้วยเป็นอาหารว่าง ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด และหลีกเลี่ยงอาการแพ้ท้องได้?
• ยุงกัด ก่อนทายาหม่อง ให้นำผิวด้านในของเปลือกกล้วยมาทาบริเวณที่ยุงกัด จะช่วยลดอาการบวมและแดง??
• ระบบประสาท กล้วยอุดมด้วยวิตามินบี 6 ที่ช่วยควบคุมระบบประสาท
• ควบคุมอุณหภูมิ ว่ากันว่ากล้วยเป็นผลไม้เย็น ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายได้
• เลิกบุหรี่ วิตามินบี 6 และบี12 รวมทั้งโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในกล้วยช่วยลดอาการอยากนิโคตินของร่างกาย
• ความเครียด เมื่อเราเครียดอัตราเมทาบอลิซึมจะเพิ่มขึ้น ทำให้ระดับของโพแทสเซียมลดลง การรับประทานกล้วยจึงเป็นการเพิ่มระดับโพแทสเซียมได้ เพราะโพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีความจำเป็นสำหรับร่างกาย ซึ่งช่วยใ้ห้หัวใจเต้นเป็นปรกติ ขนออกซิเจนไปที่สมองเพื่อควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย

                                         ………………….

• ทราบแล้วจะเปลี่ยนจากไข่ในกำมือ มาถือกล้วย แล้วปอกเปลือกไม่ต้องเลือกชนิด และรอดูอาการ  ฯทานซิครับ รับรอง โป๊ะเชะ  ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ

 ขอบคุณ นิตยสาร ชีวจิตที่หวังดีต่อสุขภาพคนไทยครับ