ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่

Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ท่านอนเพื่อสุขภาพ2


เรื่องราวจากสมาชิก

8,322

views
Advertisement

ท่านอนเพื่อสุขภาพ2
ท่านอนตะแคงขวา

          เป็นท่านอนที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับท่าอื่น
เพราะจะช่วยให้หัวใจเต้นสะดวก
อาหารจากกระเพาะจะถูกบีบลงลำไส้เล็กได้ดี
ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้เป็นอย่างดีอีกด้วย


ท่านอนตะแคงซ้าย

          เป็นท่าที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้แต่ควรกอดหมอนข้าง
และพาดขาไว้เพื่อป้องกันอาการชาที่ขาซ้าย
จากการนอนทับเป็นเวลานาน แต่ท่านอนตะแคงซ้าย
อาจทำให้เกิดลมจุกเสียดบริเวณลิ้นปี่
เนื่องจากอาหารที่ยังย่อยไม่หมดในช่วงก่อนเข้านอน
คั่งค้างในกระเพาะอาหาร

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 4632 วันที่ 20 เม.ย. 2552

ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง

฿1,790

https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6

ท่านอนเพื่อสุขภาพ2

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ครเอกชนอยากสอนรัฐบาลมั้งจัง

ครเอกชนอยากสอนรัฐบาลมั้งจัง


เปิดอ่าน 8,307 ครั้ง
พระวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าวิมลฉัตร สิ้นพระชนม์

พระวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าวิมลฉัตร สิ้นพระชนม์


เปิดอ่าน 8,321 ครั้ง
มดย้ายที่อยู่... ฝนก็จะตกในเวลาต่อมาเพราะ...

มดย้ายที่อยู่... ฝนก็จะตกในเวลาต่อมาเพราะ...


เปิดอ่าน 8,309 ครั้ง
ท่าน ว.วชิรเมธี แนะชาวพุทธถอดรหัสวันวิสาขบูชาใช้ดำเนินชีวิต

ท่าน ว.วชิรเมธี แนะชาวพุทธถอดรหัสวันวิสาขบูชาใช้ดำเนินชีวิต


เปิดอ่าน 8,321 ครั้ง
ดับกระหาย..คลายร้อน ด้วยน้ำดื่มดอกอัญชัน... สารพันประโยชน์

ดับกระหาย..คลายร้อน ด้วยน้ำดื่มดอกอัญชัน... สารพันประโยชน์


เปิดอ่าน 8,335 ครั้ง
ความโกรธ : ปัญญาดับเปลวไฟแห่งโทษะ

ความโกรธ : ปัญญาดับเปลวไฟแห่งโทษะ


เปิดอ่าน 8,321 ครั้ง
นายพยายาม กับนางสาวรอคอย และ 5 ประโยคให้กำลังใจ ยอดฮิต

นายพยายาม กับนางสาวรอคอย และ 5 ประโยคให้กำลังใจ ยอดฮิต


เปิดอ่าน 8,317 ครั้ง
.....ลอยกระทงคึกคัก เศรษฐกิจไทยครึกครื้น.....

.....ลอยกระทงคึกคัก เศรษฐกิจไทยครึกครื้น.....


เปิดอ่าน 8,339 ครั้ง
สูตรแก้แฮง สำหรับนักดื่มมาฝากจ้า

สูตรแก้แฮง สำหรับนักดื่มมาฝากจ้า


เปิดอ่าน 8,375 ครั้ง
4 สูตรหน้าใส.... ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

4 สูตรหน้าใส.... ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง


เปิดอ่าน 8,302 ครั้ง
ฝากให้นักเรียน...อ่าน!!! 13 ประการ เพื่อ การเรียน อย่างมี ประสิทธิภาพ

ฝากให้นักเรียน...อ่าน!!! 13 ประการ เพื่อ การเรียน อย่างมี ประสิทธิภาพ


เปิดอ่าน 8,320 ครั้ง
วันที่ผมแย่ ...จัดการวิธีง่ายๆ....ได้ผลแน่นอน

วันที่ผมแย่ ...จัดการวิธีง่ายๆ....ได้ผลแน่นอน


เปิดอ่าน 8,319 ครั้ง
ขอให้คุณทำใจได้ ...เกย์

ขอให้คุณทำใจได้ ...เกย์


เปิดอ่าน 8,302 ครั้ง
แผนการจัดการเรียนรู้ ที่ ๓ เรื่องการแต่งคำประพันธ์

แผนการจัดการเรียนรู้ ที่ ๓ เรื่องการแต่งคำประพันธ์


เปิดอ่าน 8,347 ครั้ง
โรคที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว.....

โรคที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว.....


เปิดอ่าน 8,320 ครั้ง
ไร้สาระ 3

ไร้สาระ 3


เปิดอ่าน 8,312 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ต้นไม้สนงอกงามในปอดคน?

ต้นไม้สนงอกงามในปอดคน?

เปิดอ่าน 8,313 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
คุณรู้จักโรค...โรคชิคุนกุนยา..หรือยัง?
คุณรู้จักโรค...โรคชิคุนกุนยา..หรือยัง?
เปิดอ่าน 8,307 ☕ คลิกอ่านเลย

Pictures of Musical Instruments(1) รูปภาพอุปกรณ์ดนตรีสากล(1)
Pictures of Musical Instruments(1) รูปภาพอุปกรณ์ดนตรีสากล(1)
เปิดอ่าน 8,319 ☕ คลิกอ่านเลย

สุวรรณหงส์
สุวรรณหงส์
เปิดอ่าน 8,394 ☕ คลิกอ่านเลย

วางเตียงนอนไว้ใต้บันได....ผิดหลักฮวงจุ้ย
วางเตียงนอนไว้ใต้บันได....ผิดหลักฮวงจุ้ย
เปิดอ่าน 8,319 ☕ คลิกอ่านเลย

ความเชื่อ...กุศโลบาย
ความเชื่อ...กุศโลบาย
เปิดอ่าน 8,335 ☕ คลิกอ่านเลย

เผยแพร่ผลงานวิชาการ ( CAI Vocabularies House and Rooms)
เผยแพร่ผลงานวิชาการ ( CAI Vocabularies House and Rooms)
เปิดอ่าน 8,318 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

วิธีการสอนนกแก้ว นกขุนทองพูด
วิธีการสอนนกแก้ว นกขุนทองพูด
เปิดอ่าน 84,027 ครั้ง

อย่าด่วนตัดสินอะไรเร็วเกินไป สิ่งที่คุณเห็นอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด!
อย่าด่วนตัดสินอะไรเร็วเกินไป สิ่งที่คุณเห็นอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด!
เปิดอ่าน 28,767 ครั้ง

พาราเซตามอล
พาราเซตามอล
เปิดอ่าน 18,334 ครั้ง

คอมพิวเตอร์ วิชั่น-ออฟฟิศ ซินโดรม โรคฮิตของคนเมืองทางแก้เริ่มที่ตัวเอง
คอมพิวเตอร์ วิชั่น-ออฟฟิศ ซินโดรม โรคฮิตของคนเมืองทางแก้เริ่มที่ตัวเอง
เปิดอ่าน 12,681 ครั้ง

การนวดท้องแบบ"ชิเนซัง"(Shi-Nei-Tsang) ปลดปล่อยสารพิษในร่างกาย
การนวดท้องแบบ"ชิเนซัง"(Shi-Nei-Tsang) ปลดปล่อยสารพิษในร่างกาย
เปิดอ่าน 31,422 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น
แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย
 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่

· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ
· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ
· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง
· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย
      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ