ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ท่านอนเพื่อสุขภาพ2


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,256 ครั้ง
ท่านอนเพื่อสุขภาพ2

Advertisement

ท่านอนตะแคงขวา

          เป็นท่านอนที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับท่าอื่น
เพราะจะช่วยให้หัวใจเต้นสะดวก
อาหารจากกระเพาะจะถูกบีบลงลำไส้เล็กได้ดี
ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้เป็นอย่างดีอีกด้วย


ท่านอนตะแคงซ้าย

          เป็นท่าที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้แต่ควรกอดหมอนข้าง
และพาดขาไว้เพื่อป้องกันอาการชาที่ขาซ้าย
จากการนอนทับเป็นเวลานาน แต่ท่านอนตะแคงซ้าย
อาจทำให้เกิดลมจุกเสียดบริเวณลิ้นปี่
เนื่องจากอาหารที่ยังย่อยไม่หมดในช่วงก่อนเข้านอน
คั่งค้างในกระเพาะอาหาร

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 4632 วันที่ 20 เม.ย. 2552


ท่านอนเพื่อสุขภาพ2

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

Zippo มารู้จักไฟแช็กมากขึ้น

Zippo มารู้จักไฟแช็กมากขึ้น


เปิดอ่าน 6,250 ครั้ง
17 เรื่องไร้สาระของผู้หญิง

17 เรื่องไร้สาระของผู้หญิง


เปิดอ่าน 6,283 ครั้ง
ทำไมผู้ชายถึงชอบโกหก !

ทำไมผู้ชายถึงชอบโกหก !


เปิดอ่าน 6,253 ครั้ง
ขายนมจากเต้าผ่านออนไลน์

ขายนมจากเต้าผ่านออนไลน์


เปิดอ่าน 6,261 ครั้ง
ทอดกฐินที่ถิ่นเหนือ

ทอดกฐินที่ถิ่นเหนือ


เปิดอ่าน 6,260 ครั้ง
กำเนิดพระอาทิตย์

กำเนิดพระอาทิตย์


เปิดอ่าน 6,256 ครั้ง
สูตรไปสู่ความสำเร็จ

สูตรไปสู่ความสำเร็จ


เปิดอ่าน 6,255 ครั้ง
เปิดความลับ...ของขิง

เปิดความลับ...ของขิง


เปิดอ่าน 6,257 ครั้ง
>>>>>บทสวดมนต์ สำคัญ!!!

>>>>>บทสวดมนต์ สำคัญ!!!


เปิดอ่าน 6,263 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

(((วิธีตั้งชื่อมิให้เป็นกาลกิณี)))

(((วิธีตั้งชื่อมิให้เป็นกาลกิณี)))

เปิดอ่าน 6,785 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ปาก...หนอส่อนิสัย..ใช่หรือไม่ใช่....ไปดูกันเลย>>>>>
ปาก...หนอส่อนิสัย..ใช่หรือไม่ใช่....ไปดูกันเลย>>>>>
เปิดอ่าน 6,257 ☕ คลิกอ่านเลย

นภัทรศ์ชนกฎ์ พิศอ่อน
นภัทรศ์ชนกฎ์ พิศอ่อน
เปิดอ่าน 6,260 ☕ คลิกอ่านเลย

แผนใหม่  วิชาภาษาบาลีสันสกฤตในภาษาไทย
แผนใหม่ วิชาภาษาบาลีสันสกฤตในภาษาไทย
เปิดอ่าน 6,264 ☕ คลิกอ่านเลย

ฟันสวย .....เพิ่มเสน่ห์รอยยิ้มบนใบหน้า
ฟันสวย .....เพิ่มเสน่ห์รอยยิ้มบนใบหน้า
เปิดอ่าน 6,256 ☕ คลิกอ่านเลย

ข้าวกล้องป้องความดันโลหิต ให้คุณแก่ร่างกายมากกว่าข้าวขัดขาว
ข้าวกล้องป้องความดันโลหิต ให้คุณแก่ร่างกายมากกว่าข้าวขัดขาว
เปิดอ่าน 6,265 ☕ คลิกอ่านเลย

เมื่อเด็ก..เจ็บป่วย..ควรดูแลอย่างไร?
เมื่อเด็ก..เจ็บป่วย..ควรดูแลอย่างไร?
เปิดอ่าน 6,257 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ข้าวหอมมะลิไทยได้แชมป์ข้าวโลก
ข้าวหอมมะลิไทยได้แชมป์ข้าวโลก
เปิดอ่าน 36,334 ครั้ง

คลิป ซึ้งๆ สอนให้รู้ว่า อย่าดูคนแค่ภายนอก
คลิป ซึ้งๆ สอนให้รู้ว่า อย่าดูคนแค่ภายนอก
เปิดอ่าน 12,031 ครั้ง

การแบ่งเกรดดินสอตามความแข็ง
การแบ่งเกรดดินสอตามความแข็ง
เปิดอ่าน 71,325 ครั้ง

ไขปัญหาเกี่ยวกับ สถิติ วัดผล และวิจัย ตอนที่ 1
ไขปัญหาเกี่ยวกับ สถิติ วัดผล และวิจัย ตอนที่ 1
เปิดอ่าน 32,215 ครั้ง

วิธีลดธงครึ่งเสาที่ถูกต้อง
วิธีลดธงครึ่งเสาที่ถูกต้อง
เปิดอ่าน 69,166 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ