ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่

Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

ท่านอนเพื่อสุขภาพ2


เรื่องราวจากสมาชิก

8,121

views
Advertisement

ท่านอนเพื่อสุขภาพ2
ท่านอนตะแคงขวา

          เป็นท่านอนที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับท่าอื่น
เพราะจะช่วยให้หัวใจเต้นสะดวก
อาหารจากกระเพาะจะถูกบีบลงลำไส้เล็กได้ดี
ทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้เป็นอย่างดีอีกด้วย


ท่านอนตะแคงซ้าย

          เป็นท่าที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้แต่ควรกอดหมอนข้าง
และพาดขาไว้เพื่อป้องกันอาการชาที่ขาซ้าย
จากการนอนทับเป็นเวลานาน แต่ท่านอนตะแคงซ้าย
อาจทำให้เกิดลมจุกเสียดบริเวณลิ้นปี่
เนื่องจากอาหารที่ยังย่อยไม่หมดในช่วงก่อนเข้านอน
คั่งค้างในกระเพาะอาหาร

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 4632 วันที่ 20 เม.ย. 2552

ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง

฿1,790

https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6

ท่านอนเพื่อสุขภาพ2

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

"อยากเป็นตนที่อ้ายฮัก"เปิดใจนักร้องสาวการะเกดม.ศรีปทุม

"อยากเป็นตนที่อ้ายฮัก"เปิดใจนักร้องสาวการะเกดม.ศรีปทุม


เปิดอ่าน 8,117 ครั้ง
บทคัดย่อ อ.วงศักดิ์ สัมพันธ์

บทคัดย่อ อ.วงศักดิ์ สัมพันธ์


เปิดอ่าน 8,108 ครั้ง
จันทร์เจ้าขา...เพลงโปรดคนรุ่นเก่าแต่หาฟังยาก..

จันทร์เจ้าขา...เพลงโปรดคนรุ่นเก่าแต่หาฟังยาก..


เปิดอ่าน 8,135 ครั้ง
รู้จักส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์

รู้จักส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์


เปิดอ่าน 8,128 ครั้ง
เคล็ดลับ.....การเรียนดี

เคล็ดลับ.....การเรียนดี


เปิดอ่าน 8,116 ครั้ง
10 คำถามที่ยากที่สุด ....เมื่อสัมภาษณ์งาน

10 คำถามที่ยากที่สุด ....เมื่อสัมภาษณ์งาน


เปิดอ่าน 8,123 ครั้ง
วิธีทำนายความรัก......ตามตำราปลาคู่ ดูดวง

วิธีทำนายความรัก......ตามตำราปลาคู่ ดูดวง


เปิดอ่าน 8,128 ครั้ง
สุดยอดเพลง ไมเคิล แจ็คสัน Heal The Worldรักษาโลก..พร้อมคอร์ตกีต้าร์

สุดยอดเพลง ไมเคิล แจ็คสัน Heal The Worldรักษาโลก..พร้อมคอร์ตกีต้าร์


เปิดอ่าน 8,134 ครั้ง
โคลงเฉลิมพระเกียรติ

โคลงเฉลิมพระเกียรติ


เปิดอ่าน 8,196 ครั้ง
ปิดอีก5รร.กรุง ป่วย"201"ระบาดอีสาน-ใต้

ปิดอีก5รร.กรุง ป่วย"201"ระบาดอีสาน-ใต้


เปิดอ่าน 8,126 ครั้ง
ไขปริศนาลับ .....พลังเหนือมนุษย์ ศพพระธิเบตไม่เน่าเปื่อย

ไขปริศนาลับ .....พลังเหนือมนุษย์ ศพพระธิเบตไม่เน่าเปื่อย


เปิดอ่าน 8,115 ครั้ง
พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว

พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว


เปิดอ่าน 8,132 ครั้ง
บทความน่าสนใจ...(วิชาการหน่อยนะ)

บทความน่าสนใจ...(วิชาการหน่อยนะ)


เปิดอ่าน 8,107 ครั้ง
>>>สามัญสำนึก...โดย หมัดเหล็ก..ถึงเวลาที่รัฐฯต้องพูดเรื่องจริง???

>>>สามัญสำนึก...โดย หมัดเหล็ก..ถึงเวลาที่รัฐฯต้องพูดเรื่องจริง???


เปิดอ่าน 8,135 ครั้ง
>>ยินดีกับบ้านใหม่ที่สดใส...ขอมอบดอกไม้แด่...ท่าน"บก.อดิศร ก้อนคำ"ครับ

>>ยินดีกับบ้านใหม่ที่สดใส...ขอมอบดอกไม้แด่...ท่าน"บก.อดิศร ก้อนคำ"ครับ


เปิดอ่าน 8,120 ครั้ง
ก็...แค่นั้น!!

ก็...แค่นั้น!!


เปิดอ่าน 8,114 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

คำกลอนเกี่ยวกับครู

คำกลอนเกี่ยวกับครู

เปิดอ่าน 8,163 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
โปรแกรมทดลองใช้ | KooBits Viewer |บันทึกเสียงพูดได้
โปรแกรมทดลองใช้ | KooBits Viewer |บันทึกเสียงพูดได้
เปิดอ่าน 8,117 ☕ คลิกอ่านเลย

เทคนิค...ถ่ายรูปหมู่ให้ดูดี
เทคนิค...ถ่ายรูปหมู่ให้ดูดี
เปิดอ่าน 8,133 ☕ คลิกอ่านเลย

คนไทยจดทะเบียนสมรสน้อยลง!!!- - ->>> แต่จดทะเบียน"หย่า"มากขึ้น
คนไทยจดทะเบียนสมรสน้อยลง!!!- - ->>> แต่จดทะเบียน"หย่า"มากขึ้น
เปิดอ่าน 8,120 ☕ คลิกอ่านเลย

...การคาดหวัง....????
...การคาดหวัง....????
เปิดอ่าน 8,129 ☕ คลิกอ่านเลย

แนะนำดอกไม้ในวรรณคดี.....ดอกปาหนัน
แนะนำดอกไม้ในวรรณคดี.....ดอกปาหนัน
เปิดอ่าน 8,144 ☕ คลิกอ่านเลย

มาคลายเคลียดกันหน่อยค่ะ
มาคลายเคลียดกันหน่อยค่ะ
เปิดอ่าน 8,116 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ปฏิรูปการศึกษาไทย เป็นเรื่องที่เหลวไหลและเลื่อนลอย
ปฏิรูปการศึกษาไทย เป็นเรื่องที่เหลวไหลและเลื่อนลอย
เปิดอ่าน 17,452 ครั้ง

ทั้งซาบซึ้ง-สะเทือนใจ หนูน้อย 7 ขวบสละชีวิต บริจาค"ไต"เพื่อช่วยชีวิตแม่
ทั้งซาบซึ้ง-สะเทือนใจ หนูน้อย 7 ขวบสละชีวิต บริจาค"ไต"เพื่อช่วยชีวิตแม่
เปิดอ่าน 14,579 ครั้ง

สิ่งของเสริมมงคลและตัวอย่างการแก้ไขฮวงจุ้ย
สิ่งของเสริมมงคลและตัวอย่างการแก้ไขฮวงจุ้ย
เปิดอ่าน 19,654 ครั้ง

ใช้ มือถือ ขณะฝนฟ้าคะนอง จะมีโอกาสโดนฟ้าผ่าได้หรือไม่?
ใช้ มือถือ ขณะฝนฟ้าคะนอง จะมีโอกาสโดนฟ้าผ่าได้หรือไม่?
เปิดอ่าน 11,310 ครั้ง

ระบบประกันคุณภาพทางการศึกษา ถึงเวลาทบทวนวิธีการแล้วหรือยัง?
ระบบประกันคุณภาพทางการศึกษา ถึงเวลาทบทวนวิธีการแล้วหรือยัง?
เปิดอ่าน 9,763 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น
แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย
 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่

· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ
· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ
· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง
· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย
      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ