|
|
บ่อยครั้งที่มีอาการปวดหัวไหล่ หรือไหล่ขัด มักจะมีอาการปวดที่หัวไหล่ ไม่สามารถยกแขนขึ้นเหนือศีรษะให้สุดได้ พอยกแขนขึ้นสูงจะมีอาการปวดที่หัวไหล่ทันที
อาการไหล่ขัดนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการขยับกายผิดจังหวะในชีวิตประจำวัน บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือการยกของหนักผิดท่าผิดจังหวะ แม้ว่าอาการไหล่ขัดจะไม่สร้างความเจ็บปวดมากมาย แต่ก็ทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นปกติ
วันนี้มีท่าดัดตนแก้ลมไหล่ขัด เพื่อให้คุณเก็บไว้ใช้ดัดตนบรรเทาอาการไหล่ขัดได้เอง ซึ่งเป็นท่าที่ง่ายและทำได้ด้วยตนเอง
เป็นบริหารที่ง่ายมากๆ ใครที่มีอาการดังกล่าว ลองนำไปใช้นะคะ...
ข้อมุลจาก หมอชาวบ้าน
|
|
|
วันที่ 28 เม.ย. 2552
Advertisement
 เปิดอ่าน 8,572 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,596 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,525 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,553 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,540 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,501 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,538 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,547 ครั้ง  เปิดอ่าน 9,672 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,487 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,543 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,639 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,486 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,485 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,462 ครั้ง  เปิดอ่าน 8,461 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 9,037 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 8,619 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,657 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,508 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,468 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,475 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,757 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 19,680 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 6,136 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,745 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 28,345 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 8,322 ครั้ง |
|
|