|
|
บ่อยครั้งที่มีอาการปวดหัวไหล่ หรือไหล่ขัด มักจะมีอาการปวดที่หัวไหล่ ไม่สามารถยกแขนขึ้นเหนือศีรษะให้สุดได้ พอยกแขนขึ้นสูงจะมีอาการปวดที่หัวไหล่ทันที
อาการไหล่ขัดนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการขยับกายผิดจังหวะในชีวิตประจำวัน บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือการยกของหนักผิดท่าผิดจังหวะ แม้ว่าอาการไหล่ขัดจะไม่สร้างความเจ็บปวดมากมาย แต่ก็ทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นปกติ
วันนี้มีท่าดัดตนแก้ลมไหล่ขัด เพื่อให้คุณเก็บไว้ใช้ดัดตนบรรเทาอาการไหล่ขัดได้เอง ซึ่งเป็นท่าที่ง่ายและทำได้ด้วยตนเอง
เป็นบริหารที่ง่ายมากๆ ใครที่มีอาการดังกล่าว ลองนำไปใช้นะคะ...
ข้อมุลจาก หมอชาวบ้าน
|
|
|
วันที่ 28 เม.ย. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,014 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,084 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,065 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,017 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,018 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,054 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,057 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,039 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,064 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,015 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,051 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,040 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,059 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,006 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,374 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,048 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,005 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,076 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,086 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,122 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,048 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,993 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,036 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 32,379 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 28,662 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,081 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 24,199 ครั้ง |
เปิดอ่าน 168,789 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
