|
|
บ่อยครั้งที่มีอาการปวดหัวไหล่ หรือไหล่ขัด มักจะมีอาการปวดที่หัวไหล่ ไม่สามารถยกแขนขึ้นเหนือศีรษะให้สุดได้ พอยกแขนขึ้นสูงจะมีอาการปวดที่หัวไหล่ทันที
อาการไหล่ขัดนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการขยับกายผิดจังหวะในชีวิตประจำวัน บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือการยกของหนักผิดท่าผิดจังหวะ แม้ว่าอาการไหล่ขัดจะไม่สร้างความเจ็บปวดมากมาย แต่ก็ทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเป็นปกติ
วันนี้มีท่าดัดตนแก้ลมไหล่ขัด เพื่อให้คุณเก็บไว้ใช้ดัดตนบรรเทาอาการไหล่ขัดได้เอง ซึ่งเป็นท่าที่ง่ายและทำได้ด้วยตนเอง
เป็นบริหารที่ง่ายมากๆ ใครที่มีอาการดังกล่าว ลองนำไปใช้นะคะ...
ข้อมุลจาก หมอชาวบ้าน
|
|
|
วันที่ 28 เม.ย. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,114 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,066 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,275 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,084 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,122 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,108 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,132 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,210 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,050 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,053 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,061 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,098 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,090 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,237 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,091 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,032 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,080 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,712 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,315 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,073 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,100 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,053 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,075 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 11,862 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,974 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 62,666 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 5,916 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,311 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
