|
❝ ... ❞
สดชื่นกับ 'น้ำมะพร้าวปั่น'
| |
หากจะเลือกเครื่องดื่มสักแก้วเพื่อดับกระหาย 'น้ำมะพร้าวปั่น' เห็นจะเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตในอันดับต้นๆ นอกจากจะช่วยแก้กระหายแล้ว ในน้ำมะพร้าวจะมีเกลือแร่โซเดียมอยู่ ซึ่งช่วยทดแทนเกลือที่เสียไปกับเหงื่อได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุอีกหลายชนิด ทั้ง โพแทสเซียม เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม ทองแดง กรดอะมิโน กรดอินทรีย์ วิตามินบี และน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายใน 5 นาที นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการขับสารพิษ ชำระล้างร่างกาย
เห็นประโยชน์มากมายขนาดนี้แล้ว 'จานโปรด' ว่าอย่ามัวรอช้า ไปเตรียมส่วนผสมกันเลยดีกว่าค่ะ
ส่วนผสม
1. น้ำมะพร้าวน้ำหอม 1 ลูก
2. เนื้อมะพร้าวขูด
3. นมสด
4. น้ำเชื่อม
5. น้ำแข็ง
ลงมือเข้าครัว
1. เริ่มจากการใส่น้ำแข็งลงไปในโถปั่น ตามด้วยน้ำมะพร้าว นมสดพอประมาณ และน้ำเชื่อมอีกเล็กน้อย จากนั้นก็เปิดเครื่องปั่นจนน้ำแข็งละเอียด
2. เติมเนื้อมะพร้าวลงไปครึ่งหนึ่ง จากนั้นกดปั่นอีกครั้ง โดยใช้เวลาประมาณ 3 วินาที หอให้เนื้อมะพร้าวแหลกแบบหยาบๆ
3. เทใส่แก้ว วางเนื้อมะพร้าวส่วนที่เหลือด้านบน พร้อมเสริฟได้ทันที
|
ขอบคุณ "จานโปรด" เดลินิวส์ ครับ
วันที่ 17 พ.ค. 2552
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,408 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,410 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,471 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,461 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,435 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,370 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,388 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,430 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,412 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,546 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,432 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,361 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,430 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,408 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,449 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,400 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,406 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,479 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,533 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,415 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,456 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,403 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,376 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 29,211 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 52,880 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,436 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,563 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,602 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
