|
|
| |
| แนะ!..กินเมล็ดทานตะวันช่วยชะลอความแก่... |
|
|
วันที่ 28 เม.ย. 2552
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,359 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,307 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,303 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,295 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,304 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,334 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,294 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,297 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,300 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,330 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,299 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,298 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,306 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,304 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,298 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,300 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,427 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,304 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,316 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,349 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,290 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,298 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,303 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 20,247 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,774 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 551 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,777 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 44,004 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ทานตะวันเป็นดอกไม้ที่มีชื่อเสียงมากของจังหวัด ลพบุรี ชอบแสงแดดจัด สามารถขึ้นได้ดีในสภาพดินทั่ว ๆ ไป เพราะมีรากที่ลึกและหาอาหารได้ทั่ว ทนต่อสภาพแห้งแล้งได้ดี เป็นพืชตระกูลเดียวกับเบญจมาศ คำฝอย ดาวเรือง เป็นพืชล้มลุกที่ปลูกกันมากในเขตอบอุ่น ในดอกใหญ่จะมีดอกเล็กอยู่จำนวนมาก กลีบดอกจะมีสีเหลืองอมส้ม ดอกจะหันไปตามทิศของดวงอาทิตย์ คือ หันไปทางทิศตะวันออกในตอนเช้า และทิศตะวันตกในตอนเย็น
เมล็ดทานตะวันเม็ดเล็กๆ นี้ก็มีสารอาหารมากมายไม่ใช่เล่นเลยนะ มีทั้งโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ วิตามินบี 2 วิตามินอี วิตามินดี วิตามินเค และยังมีวิตามินอีสูงกว่าน้ำมันเมล็ดข้าวโพดและเมล็ดถั่วเหลืองกว่า 3 เท่าเลยทีเดียว ผู้ที่กินมังสวิรัติจะกินเมล็ดทานตะวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลักเพื่อช่วยเพิ่มโปรตีน
