|
|
| |
| แนะ!..กินเมล็ดทานตะวันช่วยชะลอความแก่... |
|
|
วันที่ 28 เม.ย. 2552
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,337 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,351 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,319 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,345 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,326 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,339 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,323 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,442 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,339 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,328 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,326 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,374 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,324 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,337 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,343 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,347 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,353 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,332 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,326 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,438 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,333 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,400 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,368 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 11,758 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,142 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,137 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,578 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,833 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ทานตะวันเป็นดอกไม้ที่มีชื่อเสียงมากของจังหวัด ลพบุรี ชอบแสงแดดจัด สามารถขึ้นได้ดีในสภาพดินทั่ว ๆ ไป เพราะมีรากที่ลึกและหาอาหารได้ทั่ว ทนต่อสภาพแห้งแล้งได้ดี เป็นพืชตระกูลเดียวกับเบญจมาศ คำฝอย ดาวเรือง เป็นพืชล้มลุกที่ปลูกกันมากในเขตอบอุ่น ในดอกใหญ่จะมีดอกเล็กอยู่จำนวนมาก กลีบดอกจะมีสีเหลืองอมส้ม ดอกจะหันไปตามทิศของดวงอาทิตย์ คือ หันไปทางทิศตะวันออกในตอนเช้า และทิศตะวันตกในตอนเย็น
เมล็ดทานตะวันเม็ดเล็กๆ นี้ก็มีสารอาหารมากมายไม่ใช่เล่นเลยนะ มีทั้งโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ วิตามินบี 2 วิตามินอี วิตามินดี วิตามินเค และยังมีวิตามินอีสูงกว่าน้ำมันเมล็ดข้าวโพดและเมล็ดถั่วเหลืองกว่า 3 เท่าเลยทีเดียว ผู้ที่กินมังสวิรัติจะกินเมล็ดทานตะวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลักเพื่อช่วยเพิ่มโปรตีน
