ผมมีปัญหา ทำไงดี
ผมมีปัญหา (อ.ส.ม.ท.)
ใครๆ ก็อยากมีเส้นผมนุ่มสลวยเงางามดูมีสุขภาพดี เพราะเส้นผมเป็นตัวเสริมสร้างบุคลิกภาพและความมั่นใจในตัวเอง สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องเส้นผม ให้ลองกินอาหารต่อไปนี้ แล้วผมจะหมดปัญหา
 ผมมีรังแค อาจเกิดจากการขาดธาตุสังกะสี ควรกินหอยนางรม เนื้อแดง เมล็ดฟักทอง ถั่วเมล็ดแห้ง ปลากระพง ปลาสำลี ปลาสวาย ปลาช่อน ปลาดุก ปลาซาร์ดีน
ผมร่วง เพราะขาดวิตามินเอ ควรกิน ข้าวกล้อง ปลาที่มีไขมันมาก ถั่ว ไข่ นม โยเกิร์ต
ผมกระด้าง เพราะขาดวิตามินบี ควรกิน ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม
ผมเปราะแตกหักง่าย เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก ควรกิน งา ปลาทูน่า เนื้อวัว ตับ
ผมเสียมาก เพราะขาดธาตุสังกะสีและทองแดง ควรกิน ตับวัว หอยนางรม ปลาซาร์ดีน เห็ด ถั่วลิสง ลูกพรุน ปู กุ้งมังกร จมูกข้าวสารี เนื้อซี่โครงหมู ปลาซาร์ดีน
เพียงเท่านี้ผมก็จะหมดปัญหา
วันที่ 4 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,945 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,983 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,965 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,956 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,007 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,966 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,947 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,965 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,008 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,983 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,970 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,955 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,978 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,321 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,999 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,247 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,985 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,971 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,049 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,974 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,981 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,958 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,046 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 18,837 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 25,185 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,156 ครั้ง |
เปิดอ่าน 23,758 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,386 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
