ผมมีปัญหา ทำไงดี
ผมมีปัญหา (อ.ส.ม.ท.)
ใครๆ ก็อยากมีเส้นผมนุ่มสลวยเงางามดูมีสุขภาพดี เพราะเส้นผมเป็นตัวเสริมสร้างบุคลิกภาพและความมั่นใจในตัวเอง สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องเส้นผม ให้ลองกินอาหารต่อไปนี้ แล้วผมจะหมดปัญหา
 ผมมีรังแค อาจเกิดจากการขาดธาตุสังกะสี ควรกินหอยนางรม เนื้อแดง เมล็ดฟักทอง ถั่วเมล็ดแห้ง ปลากระพง ปลาสำลี ปลาสวาย ปลาช่อน ปลาดุก ปลาซาร์ดีน
ผมร่วง เพราะขาดวิตามินเอ ควรกิน ข้าวกล้อง ปลาที่มีไขมันมาก ถั่ว ไข่ นม โยเกิร์ต
ผมกระด้าง เพราะขาดวิตามินบี ควรกิน ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม
ผมเปราะแตกหักง่าย เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก ควรกิน งา ปลาทูน่า เนื้อวัว ตับ
ผมเสียมาก เพราะขาดธาตุสังกะสีและทองแดง ควรกิน ตับวัว หอยนางรม ปลาซาร์ดีน เห็ด ถั่วลิสง ลูกพรุน ปู กุ้งมังกร จมูกข้าวสารี เนื้อซี่โครงหมู ปลาซาร์ดีน
เพียงเท่านี้ผมก็จะหมดปัญหา
วันที่ 4 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,938 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,963 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,964 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,951 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,952 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,960 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,961 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,937 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,949 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,947 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,011 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,957 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,999 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,941 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,955 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,964 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,948 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,957 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,950 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,967 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,975 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,931 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,945 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 8,225 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 233,341 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,949 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 43,949 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,101 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
