| การหาวนอนช่วยให้ตื่นตัวได้ |
|
การหาวเป็นความพยายามของร่างกาย ที่จะป้องกันมิให้เกิดการหลับใน คงให้มีความตื่นตัวอยู่ตลอดเอาไว้
นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอัลบานีที่กรุงนิวยอร์ก พบว่า นักศึกษา 44 คน ที่หาวเป็นการปั๊มอากาศที่เย็นกว่าเข้าไปในสมอง เพื่อให้สมองคงสดชื่นตื่นตัว เพราะว่าสมองที่ได้รับอากาศเย็นจะทำงานคล่องขึ้น
นักวิจัยได้พบระหว่างการศึกษาว่า นักศึกษาที่หายใจทางจมูกมากกว่าทางปาก มักจะไม่ค่อยหาว เมื่อดูวีดิโอหรือเห็นเพื่อนหาว เพราะเหตุว่าเส้นเลือดฝอยในโพรงจมูกได้ส่งอากาศเย็นไปเลี้ยงสมองอยู่เรื่อย ดังนั้น การหาวจึงเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการหลับใน มากกว่าจะเป็นอาการเริ่มแรกของการง่วงนอน
ถ้าง่วงนอนอย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี
|
วันที่ 22 พ.ค. 2552
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,379 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,445 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,407 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,373 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,463 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,414 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,402 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,381 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,402 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,402 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,385 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,588 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,413 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,370 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,425 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,351 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,389 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,422 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,359 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,514 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,546 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,364 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,384 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 8,467 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,007 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,460 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,138 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,168 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
