| การหาวนอนช่วยให้ตื่นตัวได้ |
|
การหาวเป็นความพยายามของร่างกาย ที่จะป้องกันมิให้เกิดการหลับใน คงให้มีความตื่นตัวอยู่ตลอดเอาไว้
นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอัลบานีที่กรุงนิวยอร์ก พบว่า นักศึกษา 44 คน ที่หาวเป็นการปั๊มอากาศที่เย็นกว่าเข้าไปในสมอง เพื่อให้สมองคงสดชื่นตื่นตัว เพราะว่าสมองที่ได้รับอากาศเย็นจะทำงานคล่องขึ้น
นักวิจัยได้พบระหว่างการศึกษาว่า นักศึกษาที่หายใจทางจมูกมากกว่าทางปาก มักจะไม่ค่อยหาว เมื่อดูวีดิโอหรือเห็นเพื่อนหาว เพราะเหตุว่าเส้นเลือดฝอยในโพรงจมูกได้ส่งอากาศเย็นไปเลี้ยงสมองอยู่เรื่อย ดังนั้น การหาวจึงเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการหลับใน มากกว่าจะเป็นอาการเริ่มแรกของการง่วงนอน
ถ้าง่วงนอนอย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี
|
วันที่ 22 พ.ค. 2552
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 8,385 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,402 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,415 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,352 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,896 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,395 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,373 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,378 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,476 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,444 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,466 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,510 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,701 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,379 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,371 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,435 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,417 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,455 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,394 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,422 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,398 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,447 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,429 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 27,577 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 32,765 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,190 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,177 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,439 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
