| การหาวนอนช่วยให้ตื่นตัวได้ |
|
การหาวเป็นความพยายามของร่างกาย ที่จะป้องกันมิให้เกิดการหลับใน คงให้มีความตื่นตัวอยู่ตลอดเอาไว้
นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอัลบานีที่กรุงนิวยอร์ก พบว่า นักศึกษา 44 คน ที่หาวเป็นการปั๊มอากาศที่เย็นกว่าเข้าไปในสมอง เพื่อให้สมองคงสดชื่นตื่นตัว เพราะว่าสมองที่ได้รับอากาศเย็นจะทำงานคล่องขึ้น
นักวิจัยได้พบระหว่างการศึกษาว่า นักศึกษาที่หายใจทางจมูกมากกว่าทางปาก มักจะไม่ค่อยหาว เมื่อดูวีดิโอหรือเห็นเพื่อนหาว เพราะเหตุว่าเส้นเลือดฝอยในโพรงจมูกได้ส่งอากาศเย็นไปเลี้ยงสมองอยู่เรื่อย ดังนั้น การหาวจึงเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการหลับใน มากกว่าจะเป็นอาการเริ่มแรกของการง่วงนอน
ถ้าง่วงนอนอย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี
|
วันที่ 22 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 8,668 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,607 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,437 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,956 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,564 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,480 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,480 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,541 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,445 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,452 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,493 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,484 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,503 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,552 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,464 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,544 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,470 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,041 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,619 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,552 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,530 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,601 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,585 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 12,377 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,644 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,749 ครั้ง |
เปิดอ่าน 20,753 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,532 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
