ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

การหาวนอนช่วยให้ตื่นตัวได้


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,378 ครั้ง
การหาวนอนช่วยให้ตื่นตัวได้

Advertisement

การหาวนอนช่วยให้ตื่นตัวได้




    การหาวเป็นความพยายามของร่างกาย ที่จะป้องกันมิให้เกิดการหลับใน คงให้มีความตื่นตัวอยู่ตลอดเอาไว้



    นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอัลบานีที่กรุงนิวยอร์ก พบว่า นักศึกษา 44 คน ที่หาวเป็นการปั๊มอากาศที่เย็นกว่าเข้าไปในสมอง เพื่อให้สมองคงสดชื่นตื่นตัว เพราะว่าสมองที่ได้รับอากาศเย็นจะทำงานคล่องขึ้น


    นักวิจัยได้พบระหว่างการศึกษาว่า นักศึกษาที่หายใจทางจมูกมากกว่าทางปาก มักจะไม่ค่อยหาว เมื่อดูวีดิโอหรือเห็นเพื่อนหาว เพราะเหตุว่าเส้นเลือดฝอยในโพรงจมูกได้ส่งอากาศเย็นไปเลี้ยงสมองอยู่เรื่อย ดังนั้น การหาวจึงเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการหลับใน มากกว่าจะเป็นอาการเริ่มแรกของการง่วงนอน



    ถ้าง่วงนอนอย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี









โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 1712 วันที่ 22 พ.ค. 2552


การหาวนอนช่วยให้ตื่นตัวได้

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

รู้หน้า..ไม่รู้ใจ

รู้หน้า..ไม่รู้ใจ


เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง
ประวัติของดอกรักแท้....

ประวัติของดอกรักแท้....


เปิดอ่าน 6,442 ครั้ง
มีอะไรดีๆมาบอก..

มีอะไรดีๆมาบอก..


เปิดอ่าน 6,377 ครั้ง
การนวด..ฝ่าเท้า..ด้วยตนเอง

การนวด..ฝ่าเท้า..ด้วยตนเอง


เปิดอ่าน 6,378 ครั้ง
แบบทดสอบ....เชาว์

แบบทดสอบ....เชาว์


เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

Hello Goodbye..การสอนการฟังและการเขียน

Hello Goodbye..การสอนการฟังและการเขียน

เปิดอ่าน 6,376 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ทำนายอดีตชาติ..ปีใหม่นี้ไม่รู้จะไปเที่ยวไหน..ลองไปเที่ยวในที่ๆ เคยเกิดในอดีตสิครับ!!
ทำนายอดีตชาติ..ปีใหม่นี้ไม่รู้จะไปเที่ยวไหน..ลองไปเที่ยวในที่ๆ เคยเกิดในอดีตสิครับ!!
เปิดอ่าน 6,393 ☕ คลิกอ่านเลย

ภาพโศกนาฏกรรมการระเบิดของรสแก๊ส ที่ถนนเพชบุรีใน กทม. เมื่อ 20 กว่าปีก่อน
ภาพโศกนาฏกรรมการระเบิดของรสแก๊ส ที่ถนนเพชบุรีใน กทม. เมื่อ 20 กว่าปีก่อน
เปิดอ่าน 6,380 ☕ คลิกอ่านเลย

7 อันดับ ....เครื่องปรุงประหลาด(แต่จริง)
7 อันดับ ....เครื่องปรุงประหลาด(แต่จริง)
เปิดอ่าน 6,386 ☕ คลิกอ่านเลย

ดูหญิง"โตเกียว มอเตอร์โชว์2009"
ดูหญิง"โตเกียว มอเตอร์โชว์2009"
เปิดอ่าน 6,387 ☕ คลิกอ่านเลย

การพัฒนาบทเรียนคอมพิวเตอร์มัลติมีเดีย
การพัฒนาบทเรียนคอมพิวเตอร์มัลติมีเดีย
เปิดอ่าน 6,655 ☕ คลิกอ่านเลย

ประตูนรก
ประตูนรก
เปิดอ่าน 6,391 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

พ.ร.บ.บำเหน็จบำนาญข้าราชการ (ฉบับที่ 26)พ.ศ. 2553
พ.ร.บ.บำเหน็จบำนาญข้าราชการ (ฉบับที่ 26)พ.ศ. 2553
เปิดอ่าน 30,994 ครั้ง

วันตรุษจีน
วันตรุษจีน
เปิดอ่าน 13,671 ครั้ง

เคล็ดการอ่านสอบ เรื่อง ความรู้ความเข้าใจด้านกฎหมายและระเบียบที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติงาน
เคล็ดการอ่านสอบ เรื่อง ความรู้ความเข้าใจด้านกฎหมายและระเบียบที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติงาน
เปิดอ่าน 9,760 ครั้ง

เรื่องของวันหยุดยาวในเดือนเมษายน กับการเปิด-ปิดเทอมของมหาวิทยาลัย
เรื่องของวันหยุดยาวในเดือนเมษายน กับการเปิด-ปิดเทอมของมหาวิทยาลัย
เปิดอ่าน 13,851 ครั้ง

อาหารแสลง คืออะไร
อาหารแสลง คืออะไร
เปิดอ่าน 4,161 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ