| การหาวนอนช่วยให้ตื่นตัวได้ |
|
การหาวเป็นความพยายามของร่างกาย ที่จะป้องกันมิให้เกิดการหลับใน คงให้มีความตื่นตัวอยู่ตลอดเอาไว้
นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอัลบานีที่กรุงนิวยอร์ก พบว่า นักศึกษา 44 คน ที่หาวเป็นการปั๊มอากาศที่เย็นกว่าเข้าไปในสมอง เพื่อให้สมองคงสดชื่นตื่นตัว เพราะว่าสมองที่ได้รับอากาศเย็นจะทำงานคล่องขึ้น
นักวิจัยได้พบระหว่างการศึกษาว่า นักศึกษาที่หายใจทางจมูกมากกว่าทางปาก มักจะไม่ค่อยหาว เมื่อดูวีดิโอหรือเห็นเพื่อนหาว เพราะเหตุว่าเส้นเลือดฝอยในโพรงจมูกได้ส่งอากาศเย็นไปเลี้ยงสมองอยู่เรื่อย ดังนั้น การหาวจึงเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการหลับใน มากกว่าจะเป็นอาการเริ่มแรกของการง่วงนอน
ถ้าง่วงนอนอย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดี
|
วันที่ 22 พ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,059 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,163 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,066 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,112 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,149 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,037 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,093 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,065 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,166 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,058 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,039 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,094 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,072 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,130 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,089 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,244 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,032 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,143 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,076 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,333 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,318 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,040 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,053 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 4,742 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,704 ครั้ง |
เปิดอ่าน 62,623 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,192 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,370 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
