|
Advertisement
❝ อยาก หน้าอ่อน อยากแข็งแรง แรงดี ต้องออกกำลังกายครับ ❞
การออกกำลังกายมีหลายอย่างให้เลือกครับ แต่ในปัจจุบัน ผมคิดว่า การออกกำลังกายที่ปลอดภัย ไม่สิ้นเปลืองไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์มากมาย ไม่ต้องศึกาวิธีการเล่น หรือกฏกติกาจนเวียนหัว ได้แก่การวิ่ง หรือเดินเพื่อสุขภาพ ในฐานะที่ผมเป็นเลขาชมรมคนรักวิ่งสกลนคร จึงขอเชิญชวนเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ลูกหลาน ที่เข้ามาศึกษาใน ครูบ้านนอกฯ ลองเริ่มต้นออกกำลังกายง่ายๆกันดูนะ ครับ ในโอกาสต่อไป ผมจะแนะนำการออกกำลังกายเบื้องต้นที่ง่ายๆ รับรองว่าสุขภาพดีแน่ๆ ครับ สดใส แข็งแรง อ่อนกว่าวัย สู้โรคภัย ได้สบายๆ
วันที่ 11 ก.ย. 2552
เครื่องฟอกอากาศ กรองฝุ่น PM2.5 Xiaomi Mi Smart Air Purifier 4 Pro (รับประกันศูนย์ไทย 1 ปี) ลดราคา 2%
เหลือ ฿8,790 เท่านั้น!https://s.shopee.co.th/3q7uiabIyT?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 7,199 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,210 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,206 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,206 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,194 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,181 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,209 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,206 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,211 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,217 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,200 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,312 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,224 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,197 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,238 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,226 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,204 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,217 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,207 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,236 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,205 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,200 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,204 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 10,725 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 33,243 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,461 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 3,246 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 37,981 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
