ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


Advertisement

ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

วิ่งเพื่อสุขภาพ


เรื่องราวจากสมาชิก

8,425

views
Advertisement

วิ่งเพื่อสุขภาพ

❝ อยาก หน้าอ่อน อยากแข็งแรง แรงดี ต้องออกกำลังกายครับ ❞ การออกกำลังกายมีหลายอย่างให้เลือกครับ แต่ในปัจจุบัน ผมคิดว่า การออกกำลังกายที่ปลอดภัย ไม่สิ้นเปลืองไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์มากมาย ไม่ต้องศึกาวิธีการเล่น หรือกฏกติกาจนเวียนหัว ได้แก่การวิ่ง หรือเดินเพื่อสุขภาพ  ในฐานะที่ผมเป็นเลขาชมรมคนรักวิ่งสกลนคร จึงขอเชิญชวนเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ลูกหลาน ที่เข้ามาศึกษาใน ครูบ้านนอกฯ ลองเริ่มต้นออกกำลังกายง่ายๆกันดูนะ ครับ ในโอกาสต่อไป ผมจะแนะนำการออกกำลังกายเบื้องต้นที่ง่ายๆ รับรองว่าสุขภาพดีแน่ๆ ครับ สดใส แข็งแรง อ่อนกว่าวัย สู้โรคภัย ได้สบายๆ

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 8086 วันที่ 11 ก.ย. 2552

บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น

฿65,000

https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6


วิ่งเพื่อสุขภาพ

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ส่งสารเด็ก

ส่งสารเด็ก


เปิดอ่าน 8,405 ครั้ง
รูปหายาก 8

รูปหายาก 8


เปิดอ่าน 8,438 ครั้ง
ภาษาเขมรในภาษาไทย

ภาษาเขมรในภาษาไทย


เปิดอ่าน 15,092 ครั้ง
ฮวงจุ้ย : บูชาแล้วรวย !!!!!

ฮวงจุ้ย : บูชาแล้วรวย !!!!!


เปิดอ่าน 8,463 ครั้ง
เทคนิคจำศัพท์ภาษาอังกฤษ

เทคนิคจำศัพท์ภาษาอังกฤษ


เปิดอ่าน 8,417 ครั้ง
คำคมเก็บไว้สอนเด็กครับผม

คำคมเก็บไว้สอนเด็กครับผม


เปิดอ่าน 8,423 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ดอกไม้สวย..เพลงเพราะๆ...มอบแด่>ทุกๆท่าน

ดอกไม้สวย..เพลงเพราะๆ...มอบแด่>ทุกๆท่าน

เปิดอ่าน 8,446 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
น่าทึ่ง...พระอาทิตย์อยู่ในขวดโหล...!!!
น่าทึ่ง...พระอาทิตย์อยู่ในขวดโหล...!!!
เปิดอ่าน 8,412 ☕ คลิกอ่านเลย

The Left Hand of Darkness   การเดินทาง มิใช่จุดหมาย
The Left Hand of Darkness การเดินทาง มิใช่จุดหมาย
เปิดอ่าน 8,400 ☕ คลิกอ่านเลย

ขนมหวานขึ้นชื่อของแต่ละประเทศ
ขนมหวานขึ้นชื่อของแต่ละประเทศ
เปิดอ่าน 8,440 ☕ คลิกอ่านเลย

การเข้าใช้หนังสืออิเล็กทรอนิกส eBook
การเข้าใช้หนังสืออิเล็กทรอนิกส eBook
เปิดอ่าน 8,426 ☕ คลิกอ่านเลย

10 วิธี.....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
10 วิธี.....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
เปิดอ่าน 8,485 ☕ คลิกอ่านเลย

***ท่องทะเลที่..."เกาะหมาก"***
***ท่องทะเลที่..."เกาะหมาก"***
เปิดอ่าน 8,459 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

"กะเพรา" ราชินีสมุนไพร โบราณเชื่อช่วยให้อายุยืน
"กะเพรา" ราชินีสมุนไพร โบราณเชื่อช่วยให้อายุยืน
เปิดอ่าน 13,975 ครั้ง

วิธีแต่งบ้านคลายร้อน
วิธีแต่งบ้านคลายร้อน
เปิดอ่าน 12,087 ครั้ง

ภาพกีฬามันๆ โหด มัน ฮา ตลก ขำๆ มาดูกันคลายเครียด
ภาพกีฬามันๆ โหด มัน ฮา ตลก ขำๆ มาดูกันคลายเครียด
เปิดอ่าน 32,460 ครั้ง

5 วิธีป้องกันมิจฉาชีพ ไม่เสียรู้จนเสียทรัพย์ !
5 วิธีป้องกันมิจฉาชีพ ไม่เสียรู้จนเสียทรัพย์ !
เปิดอ่าน 1,535 ครั้ง

"สับปะรด" ลดริ้วรอยบนใบหน้า
"สับปะรด" ลดริ้วรอยบนใบหน้า
เปิดอ่าน 12,960 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ