ถ้าทำแบบนี้....จะเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้น

 ออกกำลังกายให้เส้นผม :: เร่งให้ผมยาวด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้ 30 วินาที ค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมา(อย่าเงยแรงนะจ๊ะเดี๋ยวจะหน้ามืด) ทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วยนะคะ

  เพิ่มโปรตีน :: โปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรงและ

  กินปลากันเถอะ :: นอกจากการกินปลาผักใบเขียวและบลูเบอรี่จะทำให้รูปร่างดีแล้ว เป็นแหล่งอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวารวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วยค่ะยาวเร็วขึ้นได้อีกค่ะ

    แปรงให้ถูก :: ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซีกใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทนค่ะ พอผมแห้งแล้วค่อยใช้หวีแบบปกติค่ะ