|
วันนี้มาบอกวิธี สาว .. สวย ให้ยาวนานแสนนานค่ะ.....ปฎิบัติตามนี้นะคะ
 1. ต้องทำใจรักสวย
ข้อนี้นับเป็นข้อสำคัญในการเริ่มต้นกับทุกสิ่ง สวยทำไม...หรือทำไมต้องสวย ? เข้าทำนองที่ว่า ใจเป็นนายกายเป็นบ่าวนั่นเอง ผู้เชี่ยวชาญด้านความ (ส่วนใหญ่ก็ไม่งามนักหรอก)
แนะนำนางงามให้เกิดความรักสวยรักงามด้วยการใช้คำพูดเพียงสั้นๆ ว่า "เธอต้องสวยที่สุดในเวทีประกวด และต้องงามตลอดชีวิต แล้วเธอจะพบสิ่งที่ต้องการทุกอย่าง" เพราะเหตุนี้หรือเปล่าผู้หญิงที่เข้าประกวดความงามจึงต้องอดทนและมุ่งมั่นตั้งใจมากกว่าใคร
ความสวยความงามที่เหมาะสมตามวัยที่แปรเปลี่ยน สามารถกำหนดขึ้นเองได้จากตนเองก่อน คุณต้องสร้างระบบและขั้นตอนความสวยให้เกิดขึ้นในหัวใจทีละขั้นๆ นับตั้งแต่วัยสาว วัยสาวสูงจนถึงภาพของคุณที่สวยแบบมีเอกลักษณ์ ไม่เหมือนใครเลยใน 6,000 ล้านคน ซะก่อน เริ่มต้นความอยากสวยกับใจตนเองนี่แหละครับดีที่สุด
ที่มา women.thaiza.com
ผู้หญิงสวยและเซ็กซี่จะต้องเป็นคนยิ้มแย้มแจ่มใสกระฉับกระเฉง คุณต้องทำทุกอย่างพร้อมๆ กัน ด้วยหลักการที่ว่า จิตใจที่สดใสย่อมอยู่ในร่างกายที่สมบูรณ์ ซึ่งเมื่อคุณปรารถนาคุณจะได้ความสวย...สาว...ที่ยาวนานด้วยการ "ลงมือทำเสียตั้งแต่เดี๋ยวนี้" 4. พักผ่อนให้เพียงพอ
ขอเพิ่มเติมอีกนิดว่า การพักผ่อนจะต้องเต็มเปี่ยมทั้งใจและกายการอดนอนหรือพักผ่อนน้อยเป็นที่มาให้แก่เร็ว แต่ที่สำคัญคุณจะต้องเป็นคนไม่เครียด ไม่ซีเรียสในการมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ การหาที่พึ่งเพื่อให้จิตใจผ่อนคลายกับกิจกรรมทางศาสนาการพยายามฝึกสะกดจิตตนเอง (กำลังได้รับความนิยม) ด้วยการตั้งสติให้นิ่งแล้วพูดกับตนเองผิวฉันดูสวย หน้าตาฉันดูดี ฯลฯ ก่อนนอนและหลังตื่นนอน
2. รู้วิธีที่จะสวย
คุณเจน ฟอนด้า ดาราดังของฮอลีวูด ครูแอโรบิค ออกกำลังกายผู้โด่งดัง เธอให้สัมภาษณ์ว่า "ความรักสวยรักงามมีมากมายในหัวใจ ของผู้หญิงทั้งโลก แต่คุณรู้วิธีหรือยัง ?" เป็นคำพูดที่เธอเขียนถ่ายทอดเป็นตำราความสวยขายดิบขายดี เรียกว่า ท้าทายให้คนอยากรู้ว่าเธอค้นพบอะไร?
ส่วนนางงามจักรวาลของไทย ตลอดจนนางสาวไทย ในฐานะคนเอเชีย สีผิวสภาพแวดล้อมและความเป็นอยู่ผิดแผกแตกต่างไปจากฝรั่ง ยังไม่พบว่ามีใครเขียนหนังสือเปิดเผยความลับพิเศษเกี่ยวกับเรื่องความงามมาบอกกัน ผมก็คงจะขอเพิ่มเติมข้อมูลว่า
สวยด้วยบุคลิกลักษณะ อันคนเราเกิดมา สูงต่ำ ดำขาวก็สามารถสวย ด้วยลักษณะท่าทางได้นะครับ คุณๆ ที่ปล่อยใจปล่อยกายก็ลองหัดจัดท่าทาง การยืน การเดิน การนั่ง ตลอดจนการแต่งเนื้อแต่งตัวให้ดูดีมีมาดสร้างบุคลิกภาพ เหมาะสมกับวัย ปรุงแต่งเสน่ห์จากการพูดจาให้น่าฟัง ถ้าใครเสียงห้าวก็ให้ฝึกปรับระดับเสียงใหม่ ชื่นใจกับคนอยู่ใกล้ที่ได้ยินครับ
เครื่องสำอาง เสริมสวย บางทีการใช้เครื่องสำอางอาจเป็นแรงเสริมให้คุณสวย ซึ่งต้องศึกษาบ้างจากหนังสือแฟชั่นหรืออื่นๆ เลือกให้ถูกต้องกับลักษณะของผิวหน้า ตลอดจนผิวกายหลีกเลี่ยงสิ่งที่บั่นทอนผิวพรรณ เช่น แดด บางทีอาจเสริมสวยด้วยการอาบน้ำแร่ แช่น้ำนมตามความเหมาะสม 3. ออกกำลังกาย
ไม่มียาหรือผลิตภัณฑ์ใดในโลกนี้ที่จะช่วยทำให้เราแข็งแรงเปล่งปลั่งหน้าตาผ่องใส จิตใจเบิกบานได้ดีเท่ากับการออกกำลังกายนะครับ บางคนหายขาดจากโรคร้ายก็ด้วยการออกกำลังกายนี่แหละจะเลือกเดินเป็นเวลานานๆ วิ่ง หรือว่ายน้ำ ตามแต่ชอบ
คนสวยหรือนางงามทั้งโลก พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ออกกำลังกายสม่ำเสมอคุณๆ ที่เผลอปล่อยให้ตัวเองพอกพูนไปด้วยไขมัน เดินไปไหนมาไหนใครมองเห็นนึกว่า ลูกช้าง ต้องรีบแก้ไขซะ
นอกจากการออกกำลังกายแล้ว จะต้องฝึกคุมอาหาร ร่วมด้วยจัดโปรกรมวิธีกินให้ถูกหลักท่องให้ขึ้นใจว่า "ไม่ขี้เกียจ ไม่ตะกละ ชนะอ้วน"
วันที่ 13 ต.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,050 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,120 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,104 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,170 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,167 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,113 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,200 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,214 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,034 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,040 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,073 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,083 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,031 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,060 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,027 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,081 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,044 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,102 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,067 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,088 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,108 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,149 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,355 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 115,081 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,662 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 5,905 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 108,891 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 57,885 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
