|
หากรุนแรงขึ้นอาจกระทบชีวิตประจำวัน
|
‘ไอ’ เป็นอาการที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโรคมะเร็งปอด แต่ใช่ว่าต้องป่วยด้วยโรคร้ายดังกล่าวนี้เท่านั้นจึงจะมีอาการไอ หากเป็นแค่โรคหวัดก็ยังทำให้คุณไอได้ จึงนำวิธีบรรเทาอาการไอ โดยไม่ต้องใช้ยามาฝากให้ลองปฏิบัติ
ก่อนอื่นเราควรรู้ว่า อาการไอ นั้นถูกแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่ ไอฉับพลัน จะมีอาการไอไม่เกิน 3 สัปดาห์ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน เช่น หวัด หลอดลมอักเสบ หรือสูดสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในหลอดลม เช่น ควันบุหรี่ แก๊ส หรือสีสเปรย์ ส่วนอีกชนิด เรียกว่า ไอเรื้อรัง อาการไอชนิดนี้จะยาวนานมากกว่า 3 สัปดาห์ขึ้นไป อาจเกิดจากโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง การใช้ยาความดันโลหิตสูงบางชนิดต่อเนื่อง โรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง หรือโรควัณโรค เป็นต้น
หากเริ่มมีอาการไอ คุณสามารถบรรเทาอาการที่ปฏิบัติตามแล้วอาจหายขาด หรืออย่างน้อยก็ช่วยลดความทรมานจากความเจ็บปวดช่วงลำคอ หรือทรวงอกก่อนที่จะไปพบแพทย์
ยาสามัญแสนจะบริสุทธิ์หาง่ายใกล้ตัว คือ น้ำเปล่าไม่เย็น หรืออุ่น ๆ แต่ไม่ควรร้อน ให้ดื่มบ่อย ๆ ทำให้ชุ่มคอ หรือน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาว จิบบ่อย ๆ ช่วยลดอาการไอ
ระหว่างที่มีอาการไอ ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิต่ำ หรืออากาศเย็น หากเลี่ยงไม่ได้ให้ทำร่างกายให้อบอุ่น เช่น สวมเสื้อหนา ๆ หรือสวมถุงเท้า งดรับประทานไอศกรีม เลี่ยงการดื่มและอาบน้ำเย็น งดสูบบุหรี่หรือสูดดมควันบุหรี่ งดอาหารทอดน้ำมัน
แต่ถ้ามีอาการไอเรื้อรังไม่หายหรือทุเลาลงสักที ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของโรคที่แท้จริง เพราะหากอาการไอทวีความรุนแรงขึ้นอาจกระทบกับบุคลิกภาพ รบกวนการทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวัน ในทางสุขภาพร่างกาย อาจทำให้กระดูกซี่โครงหัก ถุงลมหรือเส้นเลือดฝอยในปอดแตก และยังส่งผลกระทบไปที่ดวงตา และหูได้
|
|
|
|
วันที่ 13 ต.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 9,016 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,962 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,978 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,959 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,975 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,974 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,982 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,954 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,373 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,979 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,985 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,967 ครั้ง
เปิดอ่าน 9,022 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,027 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,957 ครั้ง
เปิดอ่าน 8,974 ครั้ง |
เปิดอ่าน 8,967 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,016 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,986 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,991 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,961 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,264 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,963 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 38,183 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 45,890 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,982 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,917 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,216 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
